Липа для волос способ применения и отзывы

Применение цветков липы для волос

Липа – универсальное дерево, которое еще издавна славилось своей универсальность: ее цветы использовали в качестве лечения, дезинфекции, жаропонижающего средства и так далее.

В наше время липу активно применяют в качестве народного средства по уходу за волосами. И это не удивительно, ведь цветы липы для волос обладают прекрасным косметическим эффектом, который оказывает значительное влияние на состояние шевелюры.

Полезные свойства цветков липы

Безусловно, каждая женщина хочет иметь здоровые и ухоженные волосы. А помочь в этом могут не дорогие препараты, а современная народная медицина.

Цветы липы в домашнем уходе оказывают потрясающее действие на волосы, а именно:

  • укрепляют корни;
  • придают блеск и силу;
  • лечат секущиеся концы;
  • удаляют перхоть и зуд с кожи головы;
  • улучшают расчесывание;
  • питают корни витаминами и полезными веществами.

Как вы успели заметить, польза липы для волос очевидна. Купить ее можно в любом киоске или аптеке. Кроме того, сухие соцветия липы оказывают расслабляющий эффект коже головы, в результате чего волосяные луковицы как бы «отдыхают и набираются сил», а затем начинают быстро и активно расти.

Применение цветков липы для волос

Применять цветы липы в качестве отваров или ополаскивателей рекомендуется 1 – 2 раза в неделю – только тогда вы сможете увидеть весомый результат их действия. Также важно отметить, что прерывать процедуру лечения волос липой не стоит, так как вы не сможете добиться положительного результата всего за 2 – 4 применения. Специалисты рекомендуют использовать цветы липы для волос не менее месяца — тогда они значительно улучшат свою структуру и будут иметь здоровый и ухоженный вид.

Отвар липы для волос

Большинство отваров для волос оказывает положительное влияние на шевелюру. Но не многие могут полноценно улучшить ее структуру и «самочувствие». Отвар из цветов липы окажет волосам не только лечебное действие, но и ухаживающее.

Липовый отвар – это универсальное средство, которое отлично подойдет всем типам волос, поэтому вы можете им смело пользоваться в домашних условиях и не бояться неприятных последствий.

Приготовление отвара из липы довольно простое: вам понадобится 2 больших ложки сухих цветов липы и 500 мл кипятка (не горячей воды, а именно кипятка, чтобы соцветия могли отдать отвару все свои полезные свойства).

Польза отвара цветков липы

Смешайте компоненты в чистой посуде и дайте им хорошенько настояться в теплом месте — не менее часа. Затем прокипятите отвар на сильном огне, слегка остудите и процедите отвар через марлю. Ополаскивать волосы рекомендуется сразу после мытья. Хранить липовый отвар не рекомендуется, так как после остывания все полезные свойства и витамины начнут пропадать.

После ополаскивания головы не стоит сразу расчесывать волосы – лучше подождать, пока все полезные вещества впитаются в волосы. Кроме того, важно отметить, что расчесывать мокрые волосы ни в коем случае нельзя, так как они под тяжестью воды будут растягиваться и вследствие этого утончаться. А в этом случае, как вы понимаете, отвар из липы просто не поможет. Отвар календулы также полезен для волос.

Ополаскивание цветками липы рекомендуется производить не менее 2 раз в неделю, чтобы за короткий срок вы смогли добиться значительных изменений в состоянии вашей шевелюры.

Ополаскивание волос липой

Ополаскивание, наряду с другими ухаживающими средствами, благоприятно влияют на состояние волос. Ведь благодаря им волосы после мытья насыщаются микроэлементами, которые улучшают их структуру и самочувствие. Кроме того, именно отвары способствуют укреплению волосяных луковиц, которые отвечают за густоту волос.

Липовое ополаскивание прекрасно помогает всем видам волос, особенно сухим, так как из-за своих полезных компонентов они чудесно насыщают их минералами, которые способны избавить шевелюру от ломкости и сухости.

Чтобы приготовить ополаскиватель на основе цветов липы, вам необходимо залить сухие соцветия горячей водой и дать постоять 10 – 15 минут (чем дольше ополаскиватель будет стоять, тем больше цветы отдадут воде свои полезные свойства). В результате ополаскиватель должен получиться слегка желто-коричневого света. Дайте настою немного остыть, а затем процедите его при помощи марли или плотной ткани. Возможно и ополаскивание волос корой дуба, оно поможет улучшить состояние волос.

цветы липы для ополаскивания волос

Применять его рекомендуется в теплом виде сразу после мытья головы, когда волосы его немного влажные. В результате регулярных ополаскиваний вы получите не только здоровые, но и блестящие волосы.

Окрашивание волос липой

Немногие женщины знают, что цветами липы можно слегка окрасить волосы. Этот природный краситель придает волосам не только цвет, но и защищает шевелюру от химических красок, которые значительно портят структуру волоса.

Чтобы приготовить липовую краску, вам нужно взять 5 ложек цветов липы (с горкой) и залить их 300 мл кипящей воды. Затем настой необходимо проварить на медленном огне до тех пор, пока треть воды не испариться.

После чего процеживаем и остужаем настой. Наносить на волосы его рекомендуется при помощи кисточки, тщательно прокрашивая все корни и концы волос. Держать настой липы на волосах необходимо примерно час, а затем следует хорошенько промыть волосы без шампуня.

Этот тип окрашивания отлично подойдет девушкам со светлыми волосами. Если вы хотите улучшить эффект, к отвару можно добавить несколько веточек или листьев липы.

Липа для волос: отзывы

Руслана, 22 года

Отвар из цветков липы – просто находка. Всего за 2 недели использования я заметила существенную разницу: волосы стали более послушными и приятными на ощупь. А про секущиеся кончики я вообще забыла!

Виктория, 28 лет

Ополаскиватель на основе липы – это отличная находка для современных дам. Цветы оказывают прекрасное влияние на волосы, питая их витаминами и питательными веществами. При этом ополаскиватель готовиться за считанные минуты. Довольна этим народным рецептом.

Давно искала какой-нибудь народный метод по уходу за волосами. После регулярного ополаскивания головы липой сразу заметила значительную разницу – мою тонкие сухие волосы обрели силу и здоровый вид. Очень благодарна цветам липы, за то, что они прекрасно ухаживают за волосами.

Применение цветков липы для волос — рецепты отвара и настойки

Липа для волос польза отзывы

Ароматное дерево – липа, издавна давно известна своим универсальным применением. Его цветки используют народные рецепты для обеззараживания, снижения температуры лечения простуды и так далее. Сейчас широко применяется липа для волос. Липовый отвар сделанный своими руками выполняет полноценный уход за волосами, и это понятно, так как цветы липы для волос в значительной мере улучшает их общее состояние.

Польза липы для волос

Содержание:

Бесспорно, любая девушка мечтает об идеальной шевелюре, но иногда средства для волос из супермаркетов не справляются со своей задачей, в таком случае на помощь приходят домашние рецепты с липовыми соцветиями и другими травками.

Она положительно сказывается на локонах:

    1. Луковицы волос делает крепче;
    2. Насыщает каждую прядь силой и блеском;
    3. Полезна для сухих волос склонных к сечению;
    4. Избавляет от назойливого зуда с перхотью;
    5. Приводит в порядок жирные волосы;
    6. Питает каждый волосок;
    7. Уменьшает спутывание.

    Как видим, польза цветков неоспорима. Кроме всего изложенного, липа расслабляет кожный покров головы, таким образом предоставляя луковицам возможность немного «отдохнуть и набраться сил». Приобрести такое снадобье без особого труда есть возможность в аптеке.

    Полезный и лечебный состав:

      • эфиры;
      • флавоноиды;
      • дубильные вещества;
      • каротин;
      • аскорбиновая кислота.

      Домашние рецепты для волос с цветками липы

      Рецепты для волос из липы предусматривают готовку в домашних условиях настоев, способных успокоить даже очень чувствительную кожу головы. Ополаскивать волосы липой полезно для любого типа шевелюры и кожи. Многие рецепты с гидролатом липы используются для укрепления волос, до и после окраски для поддержания здоровья и просто для обеспечения шевелюры всеми необходимыми витаминами. Все ароматные травки в виде настоев и отваром замечательно укрепляют волосы, увеличивают скорость отрастания, уменьшают спутывание.

      Отвар липы для волос

      Большая часть травяных и цветочных отваров положительно влияют на причёску. Но не все способны в полной мере восстановить структуру прядей. Полоскание липой ухаживает, но и лечит волосы. Рецепт домашнего отвара очень прост.

      Ингредиенты:

        • 2 ст. ложки липовых цветочков;
        • пол-литра воды.
        Приготовление и способ нанесения:

        В чистой посудине смешиваем цвет с кипятком, настаиваем полтора часа. После этого ставим раствор на большой огонь, кипятим в течение 3 минут, снимаем, студим до комфортной температуры и фильтруем через марлю. Такой домашний ополаскиватель используется сразу же после мытья головы. После полоскания локоны промачивают полотенцем и не расчёсывают. Такую процедуру рекомендовано делать дважды в семь дней для получения быстрого результата. Что касается хранения, этого делать нельзя, в независимости от условий витамины в отваре быстро пропадают.

        Отвар липы для волос свойства рецепт

        Настой липы для волос

        Липовая настойка в косметологии идеальное средство для оживления тусклых и повреждённых прядей. После её применения разглаживается каждый волосок, напитывается витаминами, сальные железы начинают работать в нормальном режиме и волосы не так быстро загрязняются, ускоряется рост. Рассмотрим рецепт приготовления полезной липовой настойки.

        Ингредиенты:

          • 100 грамм цветков;
          • 100 грамм крапивных листьев;
          • 1 стручок жгучего перца;
          • 1/2 литра водки.
          Приготовление и способ нанесения:

          Смешиваем сбор с измельчённым перцем, заливаем водкой, настаиваем в тёмном месте 2 недели, иногда взбалтываем. Готовый настой втирают в корни и оставляют под тёплой шапочкой на 30 минут либо добавляют в липовую маску.

          Важный совет от редакции

          Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.

          Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

          Цветы липы для волос применение отзывы

          Окрашивание волос липой

          Многие красавицы осведомлены, что возможно покрасить волосы липой. Такой натуральный продукт убивает двух зайцев одним махом: красит и лечит одновременно.

          Краситель для светлых волос

            • 5 ст. ложек липовых цветочков;
            • 300 мл воды.

            Для придания каштанового оттенка

              • 10 ст. ложек липовых цветов;
              • 400 мл воды.

              Для получения коричневого цвета

                • 3 ст. ложки веточек липы;
                • 3 ст. ложки листьев липы;
                • 350 мл воды.
                Приготовление и способ нанесения:

                Все красители завариваются одинаково: сырье заливают кипящей водой, проваривают на слабом огне до испарения трети от всего объёма жидкости. Готовый отвар остужают до комфортной температуры, фильтруют через марлю, отжимают жмых. Полученный состав равномерно наносят на всю длину волос либо на отельные пряди и держат до получения необходимого оттенка, в среднем около часа. Заканчивается окраска волос тщательным промыванием шевелюры большим количеством воды.

                Окрашивание волос липой отзывы способы фото

                Ополаскивание волос липой

                Полоскание локонов липой наравне с настойками положительно сказывается на состоянии причёски. Ведь благодаря именно этой процедуре после очищения головы от грязи локоны пропитываются питательными элементами, улучшающими их состояние. Кроме этого, такая незамысловатая процедура тонизирует кожный покров и делает крепче фолликулы, что важно, если ваша мечта иметь густую шевелюру. Липовое ополаскивание подходить для любых волос, особенно полезно сухим, ведь содержащиеся в цвете компоненты насыщают их минералами и избавляют от расслаивания и сечения.

                Липовый ополаскиватель готовится так же как и отвар, необходимое количество сырья заливают кипятком, настаивают 30 минут. В итоге выходит прозрачная золотистого цвета жидкость, её остужают до комфортной температуры, процеживают, используют тёплым. Такой ополаскиватель может быть дополнен дубовой корой и другими целебными травами, в зависимости от ваших предпочтений и желаемого эффекта.

                полоскание волос липой отзывы

                Вред липового цвета

                Определённо, это растение не способно нанести вреда, только с поправкой на экологическую чистоту места сбора. Польза сырья тесно связана с местностью сбора, если его собрали в селе, лесу или деревне, так называемых чистых районах, противопоказания исключены. Собранные в городах, вблизи дорого и других не экологически чистых местах естественно пользы не принесут.

                Видео-рецепт: Шампунь от выпадения волос с цветками липы в домашних условиях

                Отзывы о применении цветков липа для волос

                Виктория, 27 лет

                Липовый отвар – настоящее открытие для меня. Спустя 14 дней после начала ополаскивания волос, они приобрели здоровый блеск и стали лучше укладываться в причёску.

                Ксюша, 19 лет

                Регулярно готовлю липовый настой и втираю корни, за месяц удалось заметно отрастить волосы и они стали меньше выпадать.

                Дана, 35 лет

                После использования липы мои тонкие пересушенные волосы стали более послужными, увлажнёнными и меньше ломаться.

                5 способов укрепить сосуды

                Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

                Какие сосуды есть в теле человека

                Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

                • трехслойные;
                • мышечные;
                • эластичные;
                • плотные.
                • трехслойные;
                • мышечные и безмышечные;
                • способны растягиваться.
                • однослойные;
                • узкие.

                Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

                Как понять, что у человека слабые сосуды

                В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

                Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

                Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

                Почему сосуды становятся ломкими

                Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

                Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

                Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

                Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

                Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

                Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

                В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

                Среди болезней следует отметить:

                • гипертонию;
                • цереброваскулярные патологии;
                • системную склеродермию;
                • системную красную волчанку.

                Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

                Факторы, ослабляющие сосуды

                Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

                Ослабить сосуды могут:

                • недостаток витаминов;
                • затяжные стрессы;
                • вредные привычки;
                • физическое истощение;
                • колебания гормонального фона;
                • отравления.

                Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

                Какими способами можно укрепить сосуды

                Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

                Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

                Как укрепить сосуды с помощью диеты

                Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

                Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

                • овощи и фрукты, богатые витамином C;
                • бобовые;
                • гречка;
                • зелень (особенно щавель);
                • рыба;
                • молоко;
                • морепродукты.

                Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

                Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

                Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

                Витамины, помогающие укрепить капилляры

                Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

                • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
                • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
                • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
                • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

                Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

                Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

                Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

                • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
                • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
                • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
                • носить удобную обувь;
                • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

                На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

                Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

                Как улучшить состояние сосудов народными средствами

                Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

                • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
                • из головок чеснока и лимона;
                • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
                • из цветков гречихи;
                • из шиповника и боярышника;
                • из клюквы и чеснока.

                Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

                Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

                Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

                Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

                Капилляропротекторное действие оказывают:

                • троксерутин и другие производные рутина;
                • пирикарбат;
                • эсцин;
                • трибенозид

                С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

                Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

                Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

                Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

                Чистка сосудов — что это?

                В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

                В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

                Почему закупориваются сосуды?

                Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

                Причины атеросклероза

                Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

                Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

                Хороший и плохой холестерин

                Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

                Профилактика атеросклероза сосудов

                Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

                Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

                Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

                Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

                Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

                Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

                Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

                ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

                Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

                Проверьте свой уровень холестерина

                Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

                Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

                Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

                В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

                В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

                Измеряйте артериальное давление

                Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

                Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

                Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

                Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

                Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

                Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

                Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

                Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

                Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

                Женщинам и мужчинам старше 40 лет

                Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

                В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

                Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

                Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

                Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

                Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

                Лекарства для печени

                Печень самая большая биохимическая лаборатория в нашем организме. Она участвует более чем в 500 реакциях. Поэтому любые изменения в её состоянии могут отразиться на самочувствии. Все знают ее важную роль и наслышаны о таком грозном диагнозе, как цирроз, многие хотят её почистить, попить специальные лекарства. Кто-то ищет народные средства, другие больше доверяют разработкам фармацевтической промышленности. Остается вопрос, что будет эффективно на самом деле?

                Сдайте все необходимые анализы со скидкой от 10% до 25% по промокоду «МОЕЗДОРОВЬЕ». Посетите один из множества удобно расположенных медофисов KDL https://bit.ly/3gIM9wP или бесплатно вызовите медсестру для забора биоматериала с помощью инновационной лабораторной службы LifeTime https://bit.ly/3yd9Pj2

                А что же печень?

                Можно подумать, что печень только и ждет, когда же мы ей поможем. Это не так. Компенсаторные и регенераторные возможности печени огромны. При сохранении 25% здорового органа она может сама восстановиться. Как работает здоровая печень, мы никогда не почувствуем. В ней нет нервных окончаний, поэтому она никогда не болит. Клетки печени — гепатоциты. Если гибнет клетка, её нагрузку перераспределяют между собой оставшиеся. Так, при разрушении значительной части печени, может не быть никаких симптомов и даже изменений в анализах.

                С одной стороны, это хорошо, печень не беспокоит нас по пустякам как желудок, который может скрутить после плохой пищи, а через 3 дня мы уже и забыли об этом. Но если симптомы появились, это может свидетельствовать уже о серьезных проблемах, просто так от которых не избавиться. При проблемах с печенью могут страдать следующие функции:

                • фильтрация и переработка токсичных продуктов, поступающих из желудочно-кишечного тракта;
                • производство молекул белка, их накопление, преобразование аминокислот, образование мочевины и синтез креатина;
                • образование и хранение гликогена;
                • хранение и трансформация многих витаминов (A, PP, B, D, K), ионов металлов железа, меди, цинка, марганца, молибдена и др.;
                • производство ферментов, участвующих в обменных процессах;
                • поддержание баланса между свертывающей и антисвертывающей системами крови, образование гепарина;
                • депонирование плазмы крови и форменных элементов, регуляция системы крови.

                Ошибочно за проблемы с печенью принимают проблемы с желчным пузырем, поджелудочной железой, позвоночником и многие другие. Боль в печени может появиться, когда она увеличена и растягивает собственную капсулу, но обычно это уже запущенные проблемы.

                лекарства для печени 1

                Часто за проблемы с печенью принимают проблемы с желчным пузырем, поджелудочной или позвоночником.

                Препараты

                Проблемы с печенью могут развиваться более 10 лет и никак не беспокоить. Средняя продолжительность жизни с диагнозом цирроз — 9 лет. Поэтому даже имея проблемы с печенью, можно с ними бороться. Одних наименований средств, применяемых в гепатологии около 1000. При терапии не только лечат само заболевание, но и поддерживают печень, чтобы создать ей максимально благоприятные условия для восстановления. Одной из таких групп препаратов являются гепатопротекторы. Гепатопротекторы помогают восстановлению обменных процессов в печени, повышают устойчивость органа к действию разрушающих факторов, нормализуют функциональную активность и стимулируют регенеративные процессы в печени.

                Требования к гепатопротекторам

                Так как печень является тем органом, через который происходит обмен многих веществ, препараты должны быть не только мощными, но и отвечать определенным требованиям безопасности, а также:

                • хорошо всасываться;
                • иметь эффект «первого прохождения» через печень;
                • иметь свойство нейтрализовывать или препятствовать образованию веществ, повреждающих печень;
                • снижать активность воспалительных процессов;
                • замедлять образование рубцов;
                • помогать регенерации печени;
                • не вызывать отторжения при патологии печени;
                • экстенсивная энтерогепатическая циркуляция;
                • не иметь отравляющего действия.

                Несмотря на то, что требования известны, идеального препарата еще не создано. Более половины представленных средств растительного происхождения, оставшуюся часть делят между собой фосфолипиды, синтетические производные, органопрепараты и аминокислоты.

                лекарства для печени 2

                Несмотря на то, что требования к препаратам для печени известны, идеального еще не создано.

                Список лекарств

                Группы гепатопротекторов разделяются в зависимости от состава.

                Группа I: флавоноиды расторопши могут входить как натуральная вытяжка из растений, так и произведенные синтетическим способом:

                Эти продукты содержат в себе вещество из расторопши пятнистой – силимарин (силибинин). Он защищает и стабилизирует мембраны клеток. Расторопша пятнистая обладает мощным антитоксическим действием, способна помочь при отравлениях бледной поганкой. Правда, в этом случае используют модификацию с внутривенным введением. Также имеется антиоксидантный и метаболический эффекты, ускоряет регенерацию гепатоцитов. Замедляется образование рубцовой ткани в органе.

                Холестаз, то есть затрудненный отток желчи может быть противопоказанием к приему. Если это игнорировать, застой от приема препаратов может усилиться.

                Обычно курс приема составляет около 4 недель, затем делают перерыв.

                Группа II: остальные флавоноиды, кроме расторопши:

                • Катерген; ; ;
                • Гепалив.

                Хофитол, обладает желчегонным и гепатопротекторным действием, за счет содержания экстракта листьев артишока. Также он может снизить уровень «плохого» холестерина в крови при исходно высоком уровне. К плюсам препарата можно отнести его малую токсичность.

                Лив 52 помогает усилить защиту печени от токсинов, имеет в составе компоненты широко используемые в индийской медицине. Но применение препарата в острой воспалительной фазе небезопасно и может усилить воспаление. Поэтому рекомендуется применять препарат, когда активна фаза регенерации и печень нуждается в поддержке.

                Группа III: гепатопротекторы из органов животных:

                  ;
                • Сирепар.

                Гепатносан – высушенные гепатоциты животных. В кишечнике он абсорбирует токсины. Перевариваясь, питательные компоненты клеток всасываются и доставляются в печень. Они работают как защитные факторы на уровне клеток печени, восстанавливают активность гепатоцитов. Препарат способствует ускорению репаративных процессов.

                Сирепар — гидролизат экстракта печени крупного рогатого скота. Содержит в 1 мл 10 мг цианокобаламина. Способствует регенерации печени, оказывает очищающее действие. Не следует использовать в активную фазу болезни, так как может усилиться воспалительный процесс. Принимается при хронических гепатитах и циррозах, отравлениях токсинами и лекарствами.

                лекарства для печени 3

                Некоторые препараты не следует использовать в активную фазу болезни, так как может усилиться воспалительный процесс.

                Группа IV: лекарства, имеющие в своем составе эссенциальные фосфолипиды:

                Фосфолипиды, в том числе фосфатидилхолин, важнейший компонент, из которого как из кирпичиков состоит большая часть мембран самих клеток печени. Фосфолипиды выделены и изучаются почти 50 лет, проведены различные опыты и эксперименты. Восстанавливая мембраны клеток, печень нормализует свою функцию. Применяются при очень широком спектре заболеваний. Курс приема обычно длится около 3 месяцев при отсутствии противопоказаний и нежелательных эффектов.

                Средства из других групп, не вошедшие в первые четыре:

                  ; ;
                • Нестероидные анаболики (метилурацил, натрия нуклеинат); ; .

                Из этой группы разберем подробно Урсофальк, как препарат, имеющий широкое назначение среди врачей. Действующее вещество (урсодезоксихолевая кислота) помогает защитить орган и обладает желчегонным действием. Используется для растворения желчных камней. Снижает токсические эффекты на эпителий желчных протоков в печени и мембраны гепатоцитов. Облегчает выведение желчи из протоков, вследствие чего облегчает выведение токсинов.

                Имеет противопоказания в виде неработающего желчного пузыря, воспалительных болезней кишечника, желчных протоков, желчные камни с высоким содержанием кальция (видны на рентгене), в общем любые состояния, которые будут препятствовать усиленному оттоку желчи из печени. Также цирроз в стадии декомпенсации.

                Вывод

                Гепатопротекторов множество, они отличаются составом, механизмом действия. У врачей отношение к ним неоднозначное, многие из них применяются и выпускаются только для территории постсоветских стран. Иногда можно встретить, отзывы, что человек после выхода из алкогольного запоя пропил некий препарат в течение 3 месяцев и его анализы улучшились. Это могло случиться и не из-за препарата, а от того, что токсины перестали действовать на печень, и она смогла в определенной мере восстановиться.

                лекарства для печени 4

                При прекращении воздействия токсинов, печень может сама в определенной мере восстановиться.

                Главное в лечении печени не прием лекарств для компенсации вреда, который мы наносим сами, а прекращение воздействия токсинов и других разрушающих факторов. То есть нужно отказаться от алкоголя, курения и лишних килограммов (риск неалкогольного жирового гепатоза). Так как чередуя курсы препаратов с неправильным образом жизни мы создаем иллюзию благополучия. Если есть подозрения, что с печенью что-то не так, — обязательно обратитесь к врачу. Неправильное самолечение при проблемах с печенью может только навредить.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: