Маска из куркумы для лица от прыщей

Помогает ли куркума от прыщей и как делать из нее маски?

Пряности активно используются в кулинарии как неотъемлемые элементы для обогащения вкуса блюд и придания им особых вкусовых ноток. Специи не только вкусны, но и в большинстве своем очень полезны для человеческого организма, и куркума не исключение. Ярко-желтый порошок, изготовленный из корней индийского растения куркума лонга, помимо обогащения блюд также используется и в домашней косметологии для создания различных кремов, масок, скрабов и лосьонов для кожи лица. Активное действие позволяет добиться прекрасных результатов в борьбе со многими кожными проблемами.

Полезные свойства куркумы для кожи лица

В составе этой специи можно обнаружить следующие полезные компоненты: витамины (К, С, РР, В-группа), калий, цинк, железо, магний йод, селен, куркумин, эфирные масла и пр. Каждая из составляющих вносит свою лепту в общее положительное воздействие на кожные покровы, например:

приправа куркума

  • эфирные масла помогают успокаивать кожу, борясь с раздражениями и воспалительными процессами;
  • витамин С повышает местный иммунитет и активизирует продукцию необходимых для кожи веществ;
  • витаминная В-группа – это средства для борьбы с воспалениями;
  • ниацин позволяет ускорить процессы регенерации тканей и т.д.

Таким образом, использование куркумы в косметологии позволяет справиться с высыпаниями на лице, воспалительными процессами и отечностью, кожа отбеливается, становятся менее заметными пигментные пятна, морщины уменьшаются и становятся малозаметными, так как кожа омолаживается, нормализуется работа потовых желез. Это довольно активное средство, так что применить его не смогут обладательницы слишком чувствительной кожи.

Как использовать куркуму против прыщей

Основным показанием к использованию народных средств с данным продуктом можно считать наличие воспалительных процессов на коже, которыми и являются прыщи. Помогает специя бороться и с их последствиями – пятнами и рубцами, а также раздражением, которое возникает при расчесывании и повреждении прыщиков. Помимо этого, куркума сужает поры и помогает нормализовать продукцию кожного сала, что является профилактикой дальнейшего развития проблемы. С целью справиться с прыщами на лице применяются поликомпонентные составы, в число которых обязательно будет входить порошок куркумы.

применение куркумы в косметологии

Также стоит учитывать несколько особенностей применения данного продукта в качестве ингредиента кремов и масок:

  • куркума имеет насыщенный желтый цвет, так что она может слегка окрашивать кожу. Этот эффект обычно проходит уже через пару часов, но чтобы не появляться на людях с желтым лицом стоит реализовывать ухаживающие мероприятия непосредственно перед сном, чтобы до утра все пришло в норму;
  • специя позволяет осветлить кожу, так что если она и без того очень светлая, применять такой продукт не стоит;
  • дабы избежать окрашивания пальцев рук и ногтей, где желтизна сходить будет дольше, наносить состав на лицо лучше всего при помощи специального косметического шпателя небольших размеров;
  • на кожу вокруг глаз наносить состав нельзя;
  • так как средство обладает разогревающим эффектом, некоторое время после процедуры может оставаться легкая краснота на лице – это не стоит пугаться;
  • наносят маску только после очищения кожи.

Соблюдение всех описанных рекомендаций позволит эффективно справиться с прыщами на лице и восстановить нормальное состояние покровов.

Рецепты средств на основе куркумы от прыщей

Эффектом от применения куркумы восхищаются многие женщины, использовавшие подобные составы. Рецептов существует немало, они будут отличаться спецификой своего воздействия и набором дополнительных компонентов. Отдельно внимание в любом из рецептов стоит уделить выбору самой куркумы. Приобретая ее в продуктовом магазине нужно обратить внимание на состав – в нем не должно быть никаких дополнительных ингредиентов вроде усилителей вкуса, ароматизаторов, соли и прочих добавок.

Маска с добавлением меда и розовой воды

Данный состав прекрасно подойдет для обладательниц жирной кожи лица.

эффективное средство для лечения прыщей

Для изготовления маски понадобится: обезжиренная сметана в количестве одной столовой ложки, чайная ложка розовой воды, чайная ложка меда и половина чайной ложки куркумы. Наносят такой состав на предварительно очищенную кожу лица на четверть часа, после чего осторожно смывают истой теплой водой.

Такая смесь хорошо справляется с излишней продукцией кожного сала, улучшает общий цвет лица и справляется с имеющимися воспалениями на обработанном участке.

Омолаживающая маска от морщин и прыщей со сметаной

Приготовление состава требует всего двух ингредиентов: хорошей сметаны в количестве трех чайных ложек и куркумы (1 чайная ложка). При выборе сметаны важно обратить внимание на состояние своей кожи. Так, если она сухая, то стоит выбрать жирный продукт, а если жирная – то только обезжиренный. Все, что нужно сделать для приготовления маски – смешать ингредиенты до однородной консистенции и после нанести на лицо тонким слоем. Маску оставляют на коже на треть часа, после чего снимают или водой, или косметическими салфетками. Такое средство прекрасно подойдет для уставшей кожи с морщинами и поможет справиться даже с самыми интенсивными воспалениями. Делают процедуру по необходимости, но не чаще двух раз в неделю.

Как сделать средство с добавлением молока

Помогает ли куркума от прыщей и как делать из нее маски?

Данная маска просто идеально подойдет для сухой кожи, причем чем жирнее будет молочный продукт, тем более выраженным будет увлажняющий эффект от процедуры. Приготовить средство можно следующим образом: смешать чайную ложку порошка куркумы со столовой ложкой молока и размешать. Если получается слишком густо, можно добавить немного воды. Такой уход наносят на кожу на 10-15 минут, и проводить процедуру можно довольно часто – через день.

Эффективный скраб для лица

Помимо масок, используя куркуму можно изготовить хороший скраб для лица и тела. Понадобятся следующие ингредиенты:

  • пара чайных ложек куркумы;
  • пара столовых ложек засахаренного меда;
  • оливковое масло;
  • эфирные масла по своему усмотрению и желанию.

Все компоненты смешивают, доводя до комфортной консистенции, и легкими массирующими движениями наносят на кожу. Такое мероприятие поможет омолодить кожу, эффективно ее очистить, осветлить и устранить неприятные прыщи. По окончанию мероприятия можно протереть лицо нежирным кефиром и оставить так еще на 10 минут.

Рецепт приготовления крема от прыщей

Для создания домашнего крема, который будет активно бороться с высыпаниями и воспалениями на лице, необходимо приобрести масло кокоса или жожоба. Это твердые типы масел, так что их нужно растопить на водяной бане. 50 мл основы смешивают с чайной ложки порошка куркумы и оставляют застывать. Полученной мазью необходимо обрабатывать каждый отдельный прыщ и небольшую зону вокруг него перед сном.

Как пить алоэ вера и куркуму от прыщей?

Куркуму для борьбы с прыщами можно использовать не только наружным методом, но и как средство для приема вовнутрь. Продукт отлично воздействует на работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, что часто и становится источником многочисленных высыпаний на лице.

прием куркумы внуть

Для приготовления смеси нужно смешать пару чайных ложек свежего сока алоэ и четверть чайной ложки порошка куркумы. Смесь принимают вовнутрь дважды в день – утром и вечером — за некоторое время до приема пищи. Средний курс такой терапии составляет одну неделю. Обычно результат не заставляет себя ждать, особенно если он сочетается с местным лечением проблемы.

Как смыть куркуму с лица и убрать желтизну?

Как уже говорилось, куркума обладает выраженными красящими свойствами, так что после использования средств для лица может остаться как легкая, так и довольно выраженная желтушность. Если с одежды убрать пятна от куркумы крайне сложно, то с кожей обычно все обстоит в разы легче. Первый путь – просто подождать какое-то время и все встанет на свои места. Это подойдет для тех, кто проводил мероприятия в выходной день или перед сном.

Если же необходимость избавиться от желтизны стоит довольно остро, то стоит воспользоваться следующей смесью: измельченные овсяные хлопья, кефир и пара капель лимонного сока. Состав наносят на лицо на 4-5 минут и тщательно смывают, но стоит учитывать, что столь активный метод может нейтрализовать увлажняющий эффект маски с куркумой. Если все же есть немного времени, то стоит просто протирать лицо ватным диском, смоченной в кефире несколько раз, и цвет кожи станет более естественным.

Читайте также  Как погладить постельное белье

Видео: как избавиться от прыщей с помощью куркумы

Наиболее популярным рецептом маски с куркумой является вариант с йогуртом. Как его приготовить — подробно описано и продемонстрировано в данном видео. Смесь в первую очередь применяется именно для борьбы с прыщами.

Отзывы

Кристина: Совсем недавно открыла для себя маски с куркумой, и была поражена, насколько они эффективные! Больше всего нравится вариант с йогуртом или жирной сметаной, прыщики очень быстро проходят!

Марина: Особых результатов не заметила, лицо немного разгладилось на какое-то время, и краснота от прыщей сошла, но новые скоро появились снова. А вот эта желтизна ужасная сильно портит настроение, так что больше куркумой для лица не пользуюсь.

Оля: Хорошие рецепты, многие из них уже пробовала на себе. Скраб рекомендую для всего тела, кожа потом просто супер красивая. А вот крем с маслом пробовать не стала, так как натуральное масло кокоса уже больно дорогое, а дешевые подделки только нанесут коже вред.

Куркума от прыщей: польза и рецепты масок

Куркума обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, поэтому она способна убивать те бактерии, которые приводят к появлению прыщей.

Куркума от прыщей

Это возможно благодаря активному компоненту куркумы — куркумину. Он уменьшает воспаление, покраснение, припухлости и боль. Еще он является антиоксидантом, т.е. борется со свободными радикалами, которые старят кожу и делают свой вклад в угревые высыпания.

Куркумин устраняет бактериальную инфекцию и токсины из пор кожи — причем, он может делать это не только снаружи (в виде масок, например, но и при приеме внутрь).

Куркума от прыщей: как использовать?

маска из куркумы от прыщейЕсть разные варианты: можно использовать эту специю саму по себе, в виде порошка, который сегодня несложно купить там, где продаются специи и пряности. Также ее можно смешивать с другими субстанциями и применять как внутрь, так и в виде масок.

Рецепты и маски, избавляющие от прыщей

Ниже приводятся эффективные рецепты от акне, которые основываются на полезных свойствах данной специи — многие из них родом из Индии, и опираются на принципы Аюрведы — древнеиндийской медицинской науки.

1. Куркума, оливковое масло и черный перец

Смешайте 1 ч.л. порошка куркумы, 1 ч.л. оливкового масла (лучше брать Extra Virgin) и щепотку черного перца. Принимайте эту смесь внутрь ежедневно, можно с небольшим количеством воды.

2. Вариант с соком

Смешайте 1-2 ч.л. порошка куркумы и щепотку черного перца, залейте смесь овощным или фруктовым соком. Пейте 2 раза в день.

3. Маска от прыщей с куркумой, мятой, мускатным орехом и базиликом

Вполне съедобный рецепт, кстати. 🙂 Маска помогает лечить акне, воспаления и избавляет от болевых ощущений от высыпаний.

Перемешайте порошок куркумы, сок мяты, мускатный орех и сок базилика (все ингредиенты по 1/2 чайной ложки), превратив их в пасту. Нанесите пасту на прыщи, оставьте на 15 минут, затем смойте водой. Проделывайте процедуру каждый день до достижения желаемого эффекта.

4. Маска от акне из куркумы, оливкового или кунжутного масла

Возьмите 8 столовых ложек порошка куркумы, смешайте с 5 ст.л. оливкового или кунжутного масла, пока не получится паста.

Вымойте лицо. Замочите полотенце или кусок чистой ткани в горячей воде, и поместите на лицо на 5 минут, затем уберите и высушите кожу. Теперь нанесите полученную пасту на лицо на ночь, а утром смойте водой. Повторяйте каждый день.

5. Маска из куркумы от прыщей с йогуртом и сандалом

Немного экзотично, но эффективно. 🙂 Смешайте четверть ч.л. порошка куркумы с 1/2 ч.л. порошка сандала. Затем вмешайте полученную смесь в 2 ст.л. простого, белого йогурта.

Умойте лицо, высушите и нанесите маску. Оставьте на 20 минут, затем смойте, сначала теплой водой (но не горячей), затем прохладной (но не холодной). Высушите лицо. Нанесите нежирный увлажнитель кожи.

Повторяйте процедуру 3 раза в неделю.

Замечание: если сандал достать не получается, можно взять 1/2 ч.л. меда.

6. Овсяная маска от прыщей с куркумой и чечевицей

Смешиваем половину чайной ложки куркумы, 1 столовую ложку мелкой овсянки (можно взять овсяную муку, если хлопья не подходят), и 1 ст.л. муки из чечевицы.

Хорошо перемешивая, добавьте воды, чтобы получилась паста.

Нанесите на чистую кожу, оставьте на 20 минут, затем смойте водой. Повторяйте 3 раза в неделю.

Если нет муки из чечевицы, можно попробовать гороховую — посмотрите, насколько она будет для вас эффективна.

7. Куркума, лимон и горчица

Берем 3 ч.л. куркумы, 2 капли лимонного сока, перемешиваем, затем добавляем пол чайной ложки горчичного масла (можно взять оливковое, масло жожоба или кокосовое). Делаем пасту.

Нанесите маску на чистую кожу лица мягкими массирующими движениями, оставьте на 20 минут. По прошествии этого времени, влажными пальцами еще раз помассируйте кожу в течение нескольких минут, затем смойте водой. Проводите процедуру 3 раза в неделю.

8. Маска с алоэ от прыщей

Смешайте 1 ст.л. куркумы, 1 ч.л. сока Алоэ Вера, 1 ч.л. меда или гамамелиса, 1/2 ч.л. вашего любимого эфирного масла (либо можно подобрать то, что подходит вашей доше).

Умойтесь, вымочите полотенце в теплой воде, отожмите, и положите на лицо на несколько минут, чтобы раскрылись поры.

Уберите полотенце и нанесите маску на лицо массирующими круговыми движениями. Оставьте на 20 минут (либо можно на ночь). Смойте водой. Повторяйте 3 раза в неделю.

9. Избавляемся от прыщей: маска из куркумы и воды

Очень простой рецепт. Сделайте пасту из порошка куркумы и воды (пропорции подберите самостоятельно — это совсем несложно). Нанесите маску на чистое лицо и оставьте, пока не высохнет. После этого смойте водой и высушите лицо.

Можно вместо воды использовать мед, если у вас очень сухая кожа. Повторяйте ежедневно.

Если у вас кистозные акне, вскипятите 3 стакана воды вместе с 3 ст.л. куркумы. Когда смесь загустеет, снимите с огня, дайте остыть, и потом поместите в холодильник.

Нанесите на акне и накройте марлей на столько, насколько позволяет время. Используйте свежую маску каждый день.

10. Маска из меда для лица от прыщей

Смешайте 1/8 ч.л. порошка куркумы с 1 ст.л. меда. Нанесите смесь на прыщи. Оставьте на 20-30 минут, смойте теплой водой и высушите лицо.

Для большего эффекта можно добавить в рецепт маски 1/2 ч.л. лимонного сока, молока или простого йогурта. Наносите маску ежедневно.

Чай от прыщей из куркумы и имбиря

Вскипятите 2 стакана воды, размешайте в ней 1/2 ч.л. куркумы и 1 ч.л. очищенного и потертого (или мелко порезанного), свежего корня имбиря.

Кипятите эту смесь на среднем огне в течение 5 минут. Затем снимите с огня, дайте немного остыть. Потом добавьте туда 1 ст.л. свежего лимонного сока, и 1 ч.л. меда. Выпейте получившийся чай.

В него можно добавить вместо лимонного сока молоко.

Пейте такой чай дважды в день.

Еще один рецепт: согрейте стакан молока, снимите с огня. Добавьте в него 1/2 ч.л. куркумы и 1 ч.л. меда. Перемешайте. Пейте ежедневно.

Янтарная кислота: особенности применения

Янтарная кислота: особенности применения

Янтарная кислота – полезная добавка, которая оказывает антиоксидантное и метаболическое воздействие.

Состав и форма выпуска

Добавка продается в виде таблеток в картонных упаковках по несколько штук.

Лекарство выпускается двумя компаниями. Активным элементом является янтарная кислота. Вспомогательные вещества: кальция стеарат, крахмал картофеля, сахар – у одной компании, и аскорбиновая кислота – у другой компании.

Читайте также  Как вырастить и правильно ухаживать за комнатной примулой

Для чего применяется янтарная кислота

Часто таблетки прописывают принимать как биологически активную добавку. Их прописывают при функциональных астенических состояниях. Особенно эффективны во время возрастных недомоганий, а также при экстремальных условиях.

Прием препарата позволяет бороться с чрезмерной усталостью, стрессовыми ситуациями, улучшает память и мозговую деятельность, борется с головной болью. Добавку принимают при ишемии, спазме сосудов.

Специалисты советуют принимать лекарство в дополнение к основному лечению при патологиях сердечно-сосудистой системы.

При всех выше рассмотренных болезнях многие люди вынуждены долгое время или всю жизнь принимать лекарственные средства, которые позволяют поддерживать работу сердца, нервную систему, работу мозга. Использование янтарной кислоты дает возможности значительно уменьшить количество таких медикаментов и длительность их применения. Результат достигается благодаря фармакологии, так как препарат способен усиливать действие лекарств, предназначенных для основного лечения.

Как принимать янтарную кислоту

Таблетки нужно использовать до приема пищи. Янтарную кислоту нужно растворить в минералке либо соке. В день взрослому человеку можно принять не более 3-х таблеток. Длительность терапии не должна составлять больше месяца.

Во время вынашивания ребенка доза корректируется с учетом триместра.

В целях профилактики отравления алкоголем стоит выпить таблетку за час до застолья. При серьезном алкогольном отравлении лекарство можно принимать до 1 недели.

Можно ли давать лекарство беременным

Использование янтарной кислоты во время беременности позволяет улучшить гормональное состояние, укрепляет иммунитет, подавляет токсикоз, помогает бороться с утомляемостью, сонливостью и разными осложнениями. Воздействие лекарства положительно отражается на ребенке, защищая развивающийся плод от влияния вредоносных микроорганизмов и токсичных веществ.

Как принимать янтарную кислоту для похудения

Янтарная кислота хорошо зарекомендовала себя при похудении. Активное вещество выводит из организма все вредные вещества, запуская работу желудка и кишечника и способствует высвобождению чрезмерно накопившейся воды.

Как утверждают диетологи, таблетки могут приниматься только как вспомогательное вещества для активизации процесса обмена веществ. При этом нужно поддерживать правильное питание и вести активный образ жизни, включая физические нагрузки. Если не соблюдать эти правила, то лишние килограммы никуда не денутся.

Нужно выпивать 3 таблетки в сутки на протяжении 3-х дней. После чего сделать 1 день перерыва, когда также нужно ограничить количество потребляемой еды и физическую активность, после чего снова возобновить трехдневный курс.

Другой вариант – каждый день в течение месяца принимать по 1 г янтарной кислоты.

Противопоказания

От приема таблеток стоит отказаться в следующих случаях:

язвенное заболевание во время обострения;

высокое артериальное давление;

тяжелая форма гестоза во время беременности.

Поскольку добавка возбуждающе действует на мозг, не стоит принимать таблетки перед сном, иначе есть вероятность появления бессонницы.

Побочные реакции и передозировка

При длительном использовании, если соблюдать все правила, побочных реакций не должно возникнуть. К нежелательным проявлениям можно отнести аллергию на составные компоненты и повышение кровеносного давления.

Случаи передозировки почти не допустимы.

В чем заключается польза и вред янтарной кислоты

Самое главное свойство добавки заключается в ее возможности помогать организму справляться со стрессовыми ситуациями и защищать его от негативного влияния вредоносных микроорганизмов. Это позволяет включать лекарство в комплекс с другими препаратами для лечения различных болезней.

Также прием добавки положительно отражается на состоянии кожи, помогает устранять высыпания, убирает отечность. Янтарную кислоту добавляют в составы многих косметологических средств. Их можно приобрести уже в готовом виде или же приготовить самостоятельно. Из ЯК также делают маски для головы, улучшающие состояние волос и ускоряющие их рост.

Если использовать таблетки необдуманно в и больших количествах, то это может навредить человеческому организму. У препарата имеются противопоказания, с которыми нужно ознакомиться до приема. Также янтарную кислоту нельзя принимать непрерывно на протяжении нескольких дней. Обычно ее принимают не дольше 28 дней (допускаются дневные перерывы).

Можно ли принимать янтарную кислоту с алкоголем

При одновременном приеме, янтарная кислота будет расщеплять продукты распада алкоголя, делая из них менее вредные элементы. Также лекарство улучшает состояние после приема спиртного.

Таблетку можно выпить до застолья, при похмелье, а также для лечения алкогольного отравления.

Может приниматься в комплексе с другими лекарственными препаратами для лечения алкоголизма.

Сколько стоит янтарная кислота

Лекарство продается в каждой аптеке без рецепта врача. Средняя стоимость – 25 рублей.

Питание для профилактики и лечения панкреатита

Наша еда влияет на здоровье и самочувствие в целом и играет важную роль в профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта и в частности хронического панкреатита. Рацион с недостаточным количеством белков и излишком жиров может негативно влиять на состояние поджелудочной железы, вызывая ее повышенную нагрузку и вынуждая избыточно выбаратывать ферменты. Кроме того лишний вес и ожирение, вызванные несбалансированным питанием, часто сочетаются с повышенным уровнем триглицеридов в крови, что способствует накоплению жира в поджелудочной железе и развитию панкреатита.

Как питаться, чтобы сохранить здоровье поджелудочной железы?

  • не потреблять с едой и напитками калорий больше, чем тратится (в среднем взрослому человеку при обычных нагрузках необходимо 2200 ккал в день);
  • питаться разнообразно, добавляя в рацион продукты богатые клетчаткой — необработанные зерновые, овощи и фрукты;
  • ограничить продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, холестерина и легко усвояемых углеводов;
  • употреблять ферментированные молочные продукты хорошего качества;
  • есть достаточное количество белков;
  • уменьшить потребление сахара (<25 г в день) и соли (<5 г в день);
  • исключить из рациона продукты, которые повышают риск развития панкреатита.

Для профилактики панкреатита целесообразно сбалансированно питаться или следовать рекомендациям по здоровому питанию, согласно которым основу нашего рациона должны составлять цельнозерновые продукты (необработанные кукуруза, просо, овес, пшеница, неочищенный рис, греча и другие крупы), ненасыщенные растительные масла (оливковое и подсолнечное), разнообразные фрукты и овощи (картофель ограниченно), а также бобовые и орехи. Белки в рационе должны быть представлены отварными, запеченными или тушеными нежирным мясом, птицей или рыбой.

Какие продукты не любит поджелудочная железа?

  • сосиски, салями и другие продукты, содержащие пищевые красители и ароматизаторы;
  • жирные и жареные блюда;
  • сладости;
  • продукты, содержащие трансжиры и простые углеводы (большинство готовой выпечки и полуфабрикатов).

Как предотвратить развитие острого панкреатита?

Желчнокаменная болезнь является одной из основных причин острого панкреатита. Если вы едите много жирных блюд и мало двигаетесь, в крови образуется избыток холестерина, который выводится с желчью. Когда в желчи, вырабатываемой печенью, содержится слишком много холестерина, в желчном пузыре образуются камни. Поэтому сбалансированное питание помогает снизить риск развития желчнокаменной болезни и панкреатита одновременно. Если вы хотите похудеть — делайте это постепенно. При резкой потере веса печень вырабатывает больше холестерина, что также увеличивает риск возникновения камней в желчном пузыре.

Кроме диеты предотвратить заболевание панкреатитом поможет отказ от курения, употребление малых доз алкоголя или отказ от него.

Диета при хроническом панкреатите

Диета является одним из средств комплексной терапии хронического панкреатита и профилактики его обострений, как в российской, так и в зарубежной практике. Диетические рекомендации при хроническом панкреатите составляются индивидуально с учетом вида и тяжести основного заболевания и наличия сопутствующих заболеваний. При обострении хронического панкреатита используют щадящую диету №5п по Певзнеру, которая значительно отличается от диеты, используемой во время ремиссии, и обязательно должна назначаться лечащим врачом.

Основные принципы диеты вне обострения хронического панкреатита

Диета при хроническом панкреатите

  • частое питание небольшими порциями примерно каждые 3-4 часа (должно получиться 5-6 раз в день);
  • медленная еда и тщательное пережевывание пищи;
  • избегание слишком горячих или слишком холодных блюд;
  • исключение продуктов, стимулирующих повышенную выработку соляной кислоты (кислые фрукты и ягоды, концентрированные бульоны);
  • увеличение потребления белков (творог, мясо, рыба) и сокращение продуктов, содержащих углеводы и жиры;
  • для приготовления пищи используются варка, приготовлени на пару, тушение или запекание в духовке.
Читайте также  Помогает ли зубная паста от прыщей

Обострения хронического панкреатита и интенсивные болевые приступы в верхней или средней части живота могут спровоцировать прием обильной, жирной пищи, алкоголя, газированных напитков и определенных продуктов.

Продукты и напитки, которые могут способствовать обострению хронического панкреатита

  • кислые, острые; жареные, копченые, соленые продукты;
  • консервы и маринады;
  • овощи богатые эфирными маслами и с грубой клетчаткой (редька, лук, капуста белокочанная, редис);
  • жирные сорта мяса и рыбы
  • свежий хлеб;
  • концентрированные мясные и рыбные бульоны;
  • консервированные продукты;
  • крепкий кофе, какао и газированные напитки.

Правильное питание предотвращает обострения и способствует замедлению воспалительных процессов в поджелудочной железе.

Куркума против прыщей: польза и рецепты масок

Вы можете удивиться, но куркума не только придает пикантный вкус кулинарным шедеврам. Она также способна обеспечить здоровый цвет лица, избавив его от акне, воспалений и угрей.

Красивая кожа лица

Полезные свойства куркумы для кожи

Эта пряность содержит в составе множество веществ, обладающих полезными для кожи свойствами:

  • куркумин — один из ключевых и отличительных составляющих. Благодаря ему достигаются противовоспалительный, противоопухолевый и антибактериальный эффекты;
  • ниоцин облегчает заживление и регенерацию ран;
  • холин устраняет пигментные пятна;
  • пиридоксин уничтожает болезнетворные бактерии;
  • B6 играет важную роль в метаболизме нашего организма и помогает убрать следы от прыщей;
  • органические кислоты обеспечивают оптимальное распределение меланина в эпидермисе;
  • макроэлементы и микроэлементы, такие как калий, магний, железо и марганец способствуют обновлению клеток кожи;
  • Витамин C является мощнейшим антиоксидантом, повышающим местный иммунитет;
  • эфирные масла омолаживают и расслабляют кожу.

Как известно, кожа – это самый большой орган и потому очень сложный в обращении. Сквозь нее в наш организм поступает немалая доля различных веществ. И мы в силах использовать это свойство на благо всего организма. Как же может столь обыденная куркума помочь в борьбе с прыщами?

Как использовать куркуму от прыщей

Маски из куркумы для лица от прыщей — эффективный метод борьбы с этим недугом. Существует множество рецептов их приготовления, основой которых является индийская специя. Большая часть из них – это сочетание порошка с другими активными веществами. Также из этой пряности можно заваривать чай, ничуть не отличающийся своими полезными свойствами в лечении акне.

Особенности использования

Во всех процедурах, главное, знать меру и, соответственно, все способы использования этой специи требуют соблюдения рекомендаций:

  1. Маски лучше наносить перед сном, так как куркумин проявляет окрашивающее свойство, которое проходит через 2-3 часа. Для нейтрализации желтизны на лице можно обработать кожу растительным маслом.
  2. Нельзя наносить маску на область вокруг глаз, потому как это более чувствительные участки кожи и с ними нужно быть аккуратнее.
  3. Перед нанесением специи на лицо нужно хорошо очистить кожу от косметики и сухого эпидермиса.
  4. Чтобы руки не пожелтели, наносите маску в косметических перчатках.
  5. Из-за разогревающего эффекта пряности, после применения маски на коже зачастую появляются покраснения, которые проходят за 2-3 часа.
  6. Перед покупкой куркумы нужно внимательно изучить состав: в нем не должно быть лишних добавок и красителей. Чтобы убедиться в качестве продукта, достаточно немного порошка куркумы развести в теплой воде. Если вода помутнела — специя некачественная и ее применение в косметических целях нежелательно. Если вода осталась прозрачной, значит, продукт качественный и подходит для использования.
  7. Изготовленные маски лучше использовать сразу и не оставлять до следующего применения.

Корень куркумы и порошок специи

Противопоказания и меры предосторожности:

  • внутреннее и наружное применение пряности разрешено только при отсутствии аллергии на вещества, входящие в состав специи;
  • не рекомендуется людям, страдающих диабетом;
  • напитки на основе данной пряности не следует употреблять перед сном, они могут вызвать бессонницу;
  • избыточное употребление специи может вызвать тошноту, диарею, дискомфорт в желудке;
  • использование некачественной пряности может не дать положительного эффекта и даже причинить вред вашему здоровью;
  • людям с чувствительной кожей следует использовать маски на основе специи с осторожностью;
  • не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Чтобы уменьшить покраснение после применения куркумы от прыщей, можно дополнительно использовать маску на основе лимонного сока, кефира или мяты.

В остальном, не стоит сильно беспокоиться, ведь зачастую есть возможность сразу же прекратить применение при отрицательных симптомах, которые могут наступить в случае злоупотребления пряностью.

Рецепты масок от прыщей в домашних условиях

Для приготовления маски против прыщей на основе специи используются простые и общедоступные ингредиенты. Но этим всё не ограничивается- существуют рецепты из около-экзотических продуктов. Ввиду различий предпочтений каждого, мы разберем сразу несколько способов приготовления масок от прыщей в домашних условиях.

Чтобы проверить куркуму на аллергическую реакцию, нужно растереть немного порошка на чувствительном участке кожи, например, на запястье. Если в течение 5-7 часов не появятся симптомы раздражения, то смело можно использовать куркуму от прыщей.

  • порошок куркумы – 1 ч.л.;
  • молоко – 200 мл;
  • мёд- 3 ст.л.

Все ингредиенты хорошо смешать в небольшой ёмкости. Затем нанести на кожу лица и оставить на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой. Маску можно использовать до 3 раз в неделю.

Мед

Маска на водной основе

Смешать воду с куркумой до состояния кашици и нанести на лицо. Подождать пока смесь высохнет и смыть теплой водой. Если кожа сухая, то после лучше нанести увлажняющий крем или оливковое масло.

Ночная маска с сандаловой пудрой

  • пудра сандального дерева — 2 ч.л.;
  • нутовая мука — 3 ст.л.;
  • куркума — 2 ч.л.;
  • масло сладкого миндаля — 1 ч.л.;
  • вода.

Все необходимые ингредиенты следует растворить в воде до консистенции пасты. Данную смесь нанести перед сном на кожу лица, затем, дождавшись высыхания, смыть теплой водой с помощью спонжа.

Косметическая маска с алоэ вера и куркумой

  • куркума — 3 ч.л.;
  • сок алоэ вера — 1 ч.л.;
  • мед — 1 ч.л.

На чистую кожу лица сразу после умывания нанесите полученную смесь и оставьте ее на 20 минут перед сном. Следует использовать 2-3 раза в неделю.

Маска против прыщей с лимонным соком и горчицей

  • порошок куркумы — 3 ч.л.;
  • сок лимона — 2 капли;
  • горчичное масло — 0,5 ч.л.

Сделав пасту из ингредиентов, нанесите ее на кожу массирующими движениями. Оставьте на 20 минут, затем смойте маску водой. Использовать 3 раза в неделю.

Маска из куркумы на основе белой глины

  • белая глина — 1 ч.л.;
  • порошок куркумы — 0,5 ч.л.;
  • молоко — 30 мл.

Смешав все ингредиенты до густого состояния, нанести на кожу и смойте через 15-20 минут. Такую маску можно использовать ежедневно.

Напитки с куркумой для очищения кожи

Напитки с этой пряностью не уступают по своим полезным свойствам и действенности маскам.

Чай с имбирем, лимоном, медом

  • куркума — 0,5 ч.л.;
  • тертый свежий имбирь — 1 ч.л.;
  • вода — 500 мл;
  • мед — по желанию;
  • лимонный сок — по желанию.

Куркуму и имбирь нужно залить горячей водой и прокипятить полученную смесь 5 минут. Для придания необыкновенного и более приятного вкуса вашему напитку можете, по желанию, добавить немного меда или лимонного сока. Такой чай можно употреблять 2 раза в день.

Внутреннее употребление пряности разрешено только при отсутствии аллергии на вещества, входящие в состав растения.

Молоко с куркумой и медом

  • куркума — 0,5 ч.л.;
  • молоко — 1 стакан;
  • мед — 1 ч.л.

В теплое молоко добавить куркуму и мед и тщательно перемешать. Пить этот напиток можно ежедневно, но не более 1 раза в день.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: