Как заново влюбить в себя мужа

Как снова влюбить в себя мужа. 8 шагов, которые под силу любой женщине

Как снова влюбить в себя мужа. 8 шагов, которые под силу любой женщинекак влюбить в себя мужа, pixabay.com

Семейные пары, которые уже много лет в браке часто сталкиваются с проблемой «Потеря интереса к партнеру». Как правило, такая ситуация складывается у замужних людей после 8 лет совместной жизни. Наступает серьезный кризис в отношениях. Если вам удастся его пережить и найти способ оставаться все теми же влюбленными – вы будете вместе навсегда. А если нет, то придется попрощаться с этим периодом жизни. В любом случае все проблемы решаемы. Главное, чтобы вы и ваш муж/жена хотели работать над отношениями, а не в пустую тратить время.

Бывают и другие ситуации, когда женщина начинает понимать, что ее любимый теряет интерес и запал в глазах. Пылкие чувства сходят «на НЕТ», а любовь превращается в «жизнь по-соседству» или привычку. Любящая женщина, заметив изменения по отношению к ней, начинает накручивать себе о любовницах, семьях на стороне и так далее. А знающая – возвращает пыл и страсть в каждый совместный день. Поэтому, если ситуация в вашей семье усугубляется безразличием к друг другу, самое время изучить советы от сайта «Аргументы недели». Сегодня мы расскажем о 8-ми последовательных шагах, которые советуют сделать психологи, чтобы вновь стать страстными и молодыми.

  • Как заинтересовать мужа?
  • Как влюбить в себя мужа заново?
  • Как влюбить в себя бывшего мужа и надо ли это делать?
  • Как заинтересовать мужа заново, советы психологов.
  • Как очаровать мужа и что точно не надо делать?

Психолог и психотерапевт Ирина Савенкова рекомендует:

«Надо научиться доверять своему партнеру, слышать его. Люди бывают разные и идеального совпадения характеров, внешности – не существует. Надо уметь прощать и не бояться просить прощение. Проявлять снисходительность и говорить словами благодарности. Вам станет намного проще, если вы захотите и сможете воспринимать не только свою позицию. Обращайте внимание и соглашайтесь с мнением второй половинки. Умейте видеть жизнь по-разному и спокойно относиться к мыслям мужа или жены. Не соблюдая столь простых правил, о крепких и долгих отношениях можно забыть. Умение находить компромисс, быть честным и ставить общую цель – создаст чувство притяжения друг к другу и не допустит потери интереса к партнеру.»

Как завоевать мужа заново – первые 2 совета.

Мы решили недолго размышлять о человеческих чувствах, искать причины возникновения ссор и недопонимания. Давайте сразу перейдем к вопросу «как завоевать мужа?» Из различных интернет источников «Аргументы недели» подобрали подробные советы топовых психологов России и зарубежных стран. Они помогут удивить мужа внешними и внутренними изменениями в вас и вновь воссоздать чувство симпатии, влюбленности и любви. А так же вспоминать о конфетно-букетном периоде намного чаще, чем последние года совместно жизни.

Как влюбить в себя своего мужа:

  • Мужчин ни что так не возбуждает, как воспоминание о первом свидание. 5, 10, 20 лет назад не зря его сердце затрепетало, а взгляд невинно опустился на молодое тело прекрасной девушки. Почему бы не попробовать вновь оказаться в атмосфере симпатии и желания познакомиться. Предложите посетить мужу место первой встречи. Поверьте, если в большинстве ситуаций прошлое играет не самое позитивное влияние на настоящее, то в отношениях все в точности наоборот. Приятные воспоминания всегда греют душу, влюбляют и расслабляют людей. Не хотите куда-то идти? – может испечете, что-нибудь вкусное и посмотрите альбом с совместными фотографиями? Фото поможет вспомнить о тонкости чувств и напомнит о веселом времени, которое вы проводили вместе. Докажет, что ссоры – это ошибки из-за вечной рутины. А ваша любовь все еще не увяла.
  • Клюшникова Рената – психолог с большим стажем, рекомендует хвалить мужчин. Если милые фотографии не помогли вернуть теплоту отношений, то на брутального мужчину точно повлияет похвала. Согласитесь, вы любите, когда вас хвалят и благодарят за вкусный ужин, успех на работе, достижения цели. Так вот, чем же хуже ваш муж? Простые фразы: «Я горжусь тобой», «Ты самый лучший», «Я была уверенна в тебе», «Ты умничка» — вызовут улыбку на лице любимого. Пары, которые умеют говорить это – обмениваются позитивной энергией и ментально привязываются друг другу. Кто бы, что не говорил, а люди, прежде всего, любят ушами. Не теряйте слуховой контакт с партнером, не понижайте градус важности человека для вас. Говорите, говорите за поступки и просто так.

Как заставить мужа любить жену сильнее, совет № 3, № 4

У вас в отношениях всегда и все было отлично, но наступил период, когда страсть стала угасать? Не пугайтесь, через это проходят абсолютно все пары. Обратитесь за помощью к психологам, или изучите 2 горячих совета от известного сексолога Кимберли Ресника Андерсена. Психотерапевт работает с парами, которые забыли, что такое слово секс и каким приятным он бывает на практике. Эксперт считает, что хорошие интимные отношения, их постоянность – залог успешного и долговечного брака.

  • Долго не было интимного контакта и не знаете с чего начать? Начните с поцелуев и объятий. Когда люди целуются, активируется все центры удовольствия в головном мозге. На это влияет факт эрогенной зоны. Многие пары даже не подозревают, что губы, ротовая полость – активная эрогенная зона. От поцелуев происходит возбуждение, они помогают поддерживать тактильный контакт. Прикосновения и объятия для мужчин – отдельный вид искусства. Многие исследователи сферы сексологии считают, что мужская чувствительность намного сильнее женской. Не бойтесь лишний раз дотронуться до шеи, провести пальцем вдоль груди и живота, крепко прижаться к мужчине со спины.
  • Включайте фантазию. Вот подумайте: вы бы могли кушать одну и ту же пищу годами? – думаем нет. Также и с сексом. Занимаясь каждый раз любовью по одному принципу – интерес теряется. Попробуйте внести разнообразие, добавить игры и стать немного загадочнее. Мужчины любят разгадывать, а не предугадывать действия. Составьте меню из 5 сексуальных идей. Если партнер стесняется сделать это – попробуйте начать первой. Поверьте, мужчина быстро втянется во вкус и внесет свои правки в ваши желания и мысли.

Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события — Яндекс Новости

Баранец: от США останется «один пролив имени Сталина» в случае американского удара по Балтийскому флоту России

Как разнообразить интимную жизнь в браке

Как снова влюбить в себя мужа. 8 шагов, которые под силу любой женщине

Avia.pro: артиллерия ЛНР разгромила позиции армии Украины «на одном из направлений» и уничтожила до 20 военных ВСУ

Песков заявил, что высказывание Зеленского о «возвращении» Крыма может иметь негативные последствия

Хабаровские депутаты сорвали заседание Закдумы

Детским омбудсменом пророчат подругу Кузнецовой: мать 22 детей, муж — священник

Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.

    Введите свой электронный адрес, после чего выберите любой удобный способ оплаты годовой подписки

Мудрость любящей женщины: 7 советов как влюбить мужа заново спустя 15 лет брака

Вот и настал момент Х. Ваши отношения из букетно-конфетной фазы незаметно перешли в рутинно-бытовые. А семейную лодку прибило к, казалось бы, неразрешимым сложностям. Кто же виноват в том, что на смену пылкой любви пришла банальная привычка? Конечно, всегда виноваты оба. Но сегодня мы развенчаем миф о слабости женского пола и возьмем ситуацию в свои руки.

Расскажу, как я спустя 15 лет вроде и счастливой, но какой-то повседневной семейной жизни, вновь покорила собственного мужа и повысила градус наших отношений.

как влюбить мужа заново

Как влюбить мужа заново: моя история

Вернувшись однажды домой из отпуска, я ожидала теплой встречи с мужем и была во всеоружии: новая прическа, белоснежное платье на шоколадной коже, сочный, но нежный оттенок помады… Быстро поднялась по лестнице, а там…

Нет, я не ощутила аромата французского парфюма. И не обнаружила там юной нимфы. Наоборот. Все замечательно. Семья, за две недели моего отпуска ощутила мамино отсутствие и сейчас неподдельно рада: два карапуза и дочь-подросток встречают в дверях и даже собака приветливо машет хвостом. Я успокоилась: «Дома. Счастье… Или нет? А где папа?»

И тут же услышала откуда-то из глубины квартиры: (как оказалось, в спальне шел футбол) «Малыш, это ты? Привет. Значит, скоро ужин?»

Я ждала этой встречи (а кто-то просто ужин). Да, мы вместе целую вечность, но меня же не было целых две недели и я ждала! Ждала цветов, объятий, поцелуя. Но… Ничего! И ведь правы те, кто говорит, что самый лучший способ не разочаровываться в людях — ничего от них не ждать.

Новая прическа одним движением руки превращается в пучок, дежурную прическу 90 % молодых мам и домохозяек. Помаду съело полотенце, халат поглотил неоцененное супругом платье. «Я мигом» — бросила я и погрузилась в собственные мысли и дела.

Когда в наших отношениях что-то изменилось, и как помочь мужу разглядеть во мне не просто мать, жену, домохозяйку, а молодую женщину, привлекательную для окружающих и способную вызвать интерес? Именно в этот момент я поняла важную вещь — начинать нужно с себя. И я начала.

Поделюсь с вами некоторыми советами, которые помогут влюбить мужа заново, даже если вы вместе уже десятки лет.

как влюбить мужа заново

Говорите мужу добрые слова

Я люблю мужа. Я благодарна ему за многое: за наши минуты счастья, из которых сложились дни и годы, за наших детей, за то, что он такой и есть в моей жизни. И тут меня осенило: а знает ли он об этом? Когда в последний раз я выражала благодарность мужу? Ведь любому мужчине очень важно искреннее признание и восхищение от своей женщины: «Ты молодец, я горжусь тобой!»

Читайте также  Виды интимных женских стрижек

Неважно, что это будет: сполоснул тарелку, подал плащ. Будьте благодарны, не скупитесь на приятные слова.

Вспоминайте «ваши» моменты

Казалось бы, все хорошо, любовь, семья. Но эмоции и страсти приутихли. И возобновить былые отношения мне помог один небольшой секрет — «наше».

Люди, связанные чувствами и временем, всегда имеют что-то «наше». То, что знают только они и что их делает одним целым. Подумайте, какие моменты наиболее вам дороги? Место первого поцелуя, первого свидания. В общем, то, что подарило приятные эмоции обоим. И вспоминайте об этом.

как влюбить мужа заново

Ухаживайте за собой

Я не открою вам Америку, если скажу, что мужчины, как и 300 лет назад, сегодня все еще любят глазами. И по тому, как выглядит спутница, мужчина понимает, как она к нему относится.

Если вы, заглянув в свой гардероб, ужаснулись от того, сколько там домашних треников и футболок-распашонок, то вам прямиком в магазин женской одежды. Сексуальные халатики по фигуре, костюмы из топов и шортов — вот, что поможет вам даже в домашних условиях выглядеть Принцессой, а не Золушкой после окончания бала.

Попробуйте! И тогда ваш потенциальный охотник, как и мой, никогда не пойдет на поиски новой жертвы или музы. Мужчина обязательно должен видеть и понимать, что вы уделяете себе внимание и делаете это для него тоже.

как влюбить мужа заново

Выделяйте время только для мужа

Пожалуй, самое важное, что я для себя поняла — нужно научиться абстрагироваться от всех: питомцы, любимый дом, дети и их бесконечные проблемы, родственники. Найдите, пусть пару минут лишь для вас двоих и «пусть весь мир подождет».

А еще очень важно в семейных отношениях научиться грамотно отдыхать друг от друга. Да, даже в самых любящих парах порой необходимы 30 минут тишины. Ведь все мы разные и настроение бывает не самым лучшим.

Муж не в духе? Позвольте ему побыть наедине с собой и выдохнуть. Сами же посвятите 10-20 минут себе и проведите их с пользой.

как влюбить мужа заново

Будьте инициатором близости

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, чем мужчины отличаются от нас? Все они с Марса, это само собой, а потому любовь и секс воспринимают совершенно не так, как мы. Так, большинство мужчин искренне полагает, что их любят = занимаются с ними сексом.

Поэтому ваша половинка совершенно точно оценит, если вы примерите на себя роль инициатора. Это немаловажный пункт для мужчин. А дальше думайте сами… Сидеть и ждать у моря погоды или сыграть ведущую роль в вашем любовном спектакле и получить в три раза больше от благодарного супруга.

Делайте паузы в общении

Это достаточно опасный способ возвращения былой страсти. Паузы в отношениях, расставания на время — рискованный шаг. Это как ва-банк.

Именно в момент свободы человек понимает, что вы ему либо как воздух необходимы, если чувства остались, либо (и такое тоже может быть), ему комфортно и без вас. И тут уж ничего не попишешь. Развод и девичья фамилия.

как влюбить мужа заново

Устраивайте свидания по-новому

Вспомните, как обычно проходили ваши свидания. А теперь забудьте и не вспоминайте никогда! Сделайте все по-новому! Вы уже 10 лет ужинаете каждый день в гостиной с маминым фамильным серебром? Соберите рюкзак — и на пикник с самого утра! Обязательно меняйте и вычеркивайте из жизни то, что не дает вам положительный заряд.

В нашей супружеской жизни наступил второй медовый месяц, и длится он уже несколько месяцев. Я раскрыла секрет семейного счастья и долголетия отношений. Влюбляйтесь друг в друга каждый день заново!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Как заново влюбить в себя мужа — возможно ли снова его заинтересовать

В наше время развит институт семьи: мужчина и женщина объединяются, создают социальную ячейку, живут вместе, рожают и растят детей. Чаще всего это случается по взаимной любви, но даже самые горячие чувства со временем гаснут. Как заново влюбить в себя мужа, рассказывается в этой статье.

Пара влюбленных

Почему пропадает любовь

Про пары, которые заметно охладевают друг к другу, говорят, что их заел быт. Не удивительно – рутина ежедневных дел, постоянные зацепки за тот или иной недостаток у партнера, взаимные претензии рано или поздно загасят любую, даже самую крепкую любовь.

Семья может держаться и на другом. Так, постепенно у некоторых людей горячие чувства заменяют удобство и привычка. Других удерживает вместе расчет или обязательства. Для кого-то «цементом» отношений становятся общие дети. Такие мужчина и женщина сосуществуют вместе как родители, но настроены по отношению друг к другу нейтрально или даже отрицательно. Из чад получается плохой связующий фактор – они растут, и потребности в родительской опеке им нужно с каждым днем все меньше. Отпрыски становятся взрослыми, вырастившие их супруги остаются, как говорят, у разбитого корыта: безо всякой личной жизни, принеся ее в жертву детям.

Важно! Почти все родители любят своих детей, это факт. Но это совершенно не значит, что они должны стоять на первом месте и требовать постоянных пожертвований со стороны мамы и папы. В конце концов, один важный пункт, необходимый для гармоничного развития, – счастливые родители. Не обязательно совместно живущие или связанные узами брака, но довольные и хотя бы спокойно относящиеся друг к другу.

У таких партнеров появляются любовники и любовницы, измены супругу становятся обычным делом, способом выживать. В запущенных случаях все нередко доходит до развода.

Самый крепкий, самый прочный фактор, который только может скреплять людей, – любовь. Если женщина понимает, что ей важен этот мужчина, то есть смысл поработать над возвращением горячего чувства. Заставить мужа любить жену, скучать по ней, как в первые дни вполне реально.

Кризисы отношений

Есть такое выражение, принадлежащее Фредерику Бегбедеру, – любовь живет три года. На самом деле оно – не просто красивая цитата, а отражение действительности, если говорить о кризисах отношений.

Когда люди сходятся в одну пару, нередко они ожидают, что их совместная жизнь будет полна лишь приятных моментов. Но есть кризисы, или периоды напряжения отношений, которые могут разрушить семью. Их много, особенного внимания заслуживают самые опасные из них. За точку отсчета взята свадьба или день начала совместной жизни:

  1. Кризис первого года. Он как раз связан с охлаждением пылкой влюбленности. Наступает время адекватно оценивать партнера. Еще это время для взаимных притирок друг к другу.
  2. Кризис трех лет. Романтика уходит, уступая место быту, из-за этого чаще случаются ссоры. Вдобавок у большинства пар в это время рождается первый ребенок, из-за чего тоже начинаются взаимные претензии. Именно с этим кризисом можно связать приведенное выше высказывание про жизнь любви. Следует иметь в виду, что он может быть и чуть позднее – вплоть до пяти лет.

Пара ссорится

  1. Кризис семи лет. Это то самое пресыщение, влекущее за собой отвращение. Это психологическая усталость супругов. Каждый день похож на предыдущий, нет желания соблазнять, завлекать. Дом превращается в болото, откуда партнеры нередко сбегают в поисках любовного огня к любовникам и любовницам.
  2. Кризис тринадцати лет. Обычно он связан с ребенком, который превратился уже в подростка. Мама скорее видит в нем малыша, которого нужно опекать, папа – взрослого человека, которого нужно приобщить к «старшей» жизни.
  3. Кризис двадцати пяти лет. Молодость позади, потихоньку подбирается старость. Есть карьера, дети разлетелись по жизни. Возникает вопрос, что связывает супругов?

Страстная любовь поистине живет только три года. После амурные отношения не даются просто так, над ними нужно работать. Потому женщина должна знать, как заново влюбить в себя мужчину. Это касается не только ее, но и ее партнера, однако действовать им нужно по-разному. Если не обратить должного внимания, то начнутся измены, а там до развода недалеко. Он, конечно, не приговор, но особенно приятным событием расставание обычно не назовешь.

Важно! Брак – это всегда взаимные обязательства и уступки друг другу. Еще супружество – обязательство. Потому лучше сначала стараться сохранить дружеские и восстановить любовные отношения, развод оставляя только для того случая, когда испробовано уже все.

Как привлечь супруга

Если посмотреть на жену глазами мужа, понятно, откуда приходит охлаждение. До свадьбы мужчина воспринимает избранницу как вероятную добычу, стараясь завоевать ее расположение. Женщина поступает аналогично, стараясь завлечь, заинтересовать желанного человека. После заключения брака у обоих партнер переходит в разряд «добытого», не требующего привлечения.

Пара неухоженных людей

Пара неухоженных людей

Отвечая на вопрос, как влюбить в себя мужа заново, нельзя не сделать вывод: начать нужно с себя. Глупо требовать от супруга страсти, не прилагая никаких усилий для этого.

Как влюбить в себя заново

Разобравшись с тем, что вновь завоевывать внимание любимого можно, прежде всего начав изменения с себя, настало время конкретизировать, что именно следует предпринять в таком случае. Единого безотказного совета на этот счет нет, так как важны индивидуальные характеристики партнеров. Вот общие 10 шагов, которые должна пройти женщина, желающая знать, как заставить мужа снова полюбить жену:

  1. Обратить внимание на себя. Восточные женщины живут так: на улицу одевают скромное, но для своего мужчины обряжаются в лучшее, стараются выглядеть привлекательно. Русские женщины делают наоборот. Между тем верна именно восточная тактика. Всякому хочется видеть с собой красавицу, а не замученную жизнью домохозяйку. Каждый день нужно хотя бы малую толику времени посвящать себе: не забывать про уход, легкий макияж. Следует перебрать гардероб, избавившись от заношенных и потрепанных вещей в нем. Домашняя одежда должна быть такой, чтобы без стыда в любой момент в ней можно было показаться в людях. Если есть лишний вес, это повод для борьбы. Это не только притянет супруга, но будет невероятно полезно для самой женщины.
  2. Хвалить. Брак заставляет смотреть на жизнь практически. Хорошее воспринимается, как обыденность, зато плохое – повод для ругани. Так делать недопустимо. Партнеры – зеркало друг друга. Хвалить нужно и за мелочи, тогда совершать их будет приятнее, и отношения улучшатся.
Читайте также  Как получить 9% уксус из 70% уксусной кислотытаблица

Женщина хвалит мужчину

Женщина хвалит мужчину

  1. Интересоваться. Все партнеры – разные люди. Вкусы у них в чем-то совпадают, в чем-то разнятся. Нужно принимать и понимать это: спросить, как идут дела в любимой игре любимого, обсудить интересную книгу.
  2. Развиваться. Когда партнер не растет морально, стоит на одном месте, рано или поздно общение с ним наскучит. Не обязательно подстраиваться в этом под него – достаточно изучать, интересоваться тем, что по душе.
  3. Проявлять инициативу. Кто-то когда-то сказал, что мужчина всегда должен делать первый шаг. Но это утверждение давно изжило себя. Оба супруга должны проявлять интерес к совместным делам, времяпрепровождению. В конце концов, обычно именно женщина – лучший эмпат.
  4. Вспомнить общее. За годы отношений у супругов точно появляется что-то общее: памятное место, песня, с которой связаны романтические воспоминания, важные для обоих слова. Мало просто помнить их самостоятельно, как говорится, про себя. Их можно и нужно вспоминать вдвоем.
  5. Отдохнуть. Быть педантом постоянно вредно для психического здоровья. Иногда нужно отпустить ситуацию, не зацикливаться на ней, позволяя себе отдохнуть. Например, не стоять готовить ужин, чувствуя усталость, а заказать пиццу.
  6. Отдохнуть от детей и родных. Это самые близкие люди. Но устают в конечном итоге от всего. При том совершенно не остается времени на любимого человека. Хорошо, если у женщины есть возможность отправить детей к бабушке, например, и посвятить вечер и ночь только мужу.
  7. Гнаться за новыми ощущениями. Нужно вспомнить самое начало отношений. Вместе с партнером хотелось сделать столько всего: съездить в Париж, прыгнуть вместе с парашютом, заняться любовью на пустынном побережье океана. Пример может быть любым. Сейчас самое время претворить его в жизнь: съездить в новое место, испытать новые ощущения.

Новые ощущения пары

Новые ощущения пары

  1. На время разойтись. Это самый опасный, но и самый высокоэффективный шаг. Отдых вдали от супруга заставит женщину скучать по мужу, как бы он ни вел себя перед ним. Или, если между близкими прежде людьми не осталось никаких чувств, это приведет к осознанию, что лучше будет уйти.

Как нельзя привлекать любовь

Любовь – не та война, в которой все способы хороши. Есть и стоп-действия, с помощью которых влюблять категорически нельзя:

  • Шантаж не приводит ни к чему хорошему. Влюбить в себя мужчину заново, как бы ни был он дорог, манипуляциями нельзя. В итоге это приведет к ухудшению отношений.

Шантаж обидой

  • Лгать недопустимо никому, особенно в таком деликатном деле. По мелочи врут все, но часто или серьезно так поступать нельзя.
  • Ответа на вопрос, как привлечь мужа к себе заново без каких-либо усилий, тоже не будет. Трудно проявлять нежность и страсть к той, которая выглядит неопрятно, и сама нежных чувств не питает.

Что говорят психологи

Паре может помочь психолог: дать советы, как снова заинтересовать мужа, заново привлечь его внимание. Самое главное – работать над преодолением трудностей. Хочется, чтобы любовь была вечной и простой, влюбляться раз и на всю жизнь. Без подпитки жить вечно не будет ничего. Важно, чтобы даже в периоды обострений партнеры оставались готовы слышать друг друга, идти на диалог.

Разговор супругов

Не стоит утешать себя тем, что в следующий раз точно все будет легче. Кризисы наступают во всех отношениях. Как показывает психологическая практика, много раз разведенные люди не умеют конструктивно разговаривать – одна и та же проблема преследует их во всех браках.

Следует работать над собой, идти на уступки, осознавать, что в ответе за собственную жизнь – сам человек. С этим условием нужно выстраивать отношения так, чтобы они были во благо обоим партнерам и помогли им влюбиться заново.

Как заново влюбить в себя мужа

Постоянные стирки, уборки, глажки, готовки, уроки с детьми, выгулы собаки, принятие родов у кошки кого угодно вгонят в депрессию и вид вечно уставшего астеника. У некоторых мешки под глазами отполированы еще 8-часовым графиком работы. А если после такого дня благоверный требует выполнения супружеского долга… В общем самое время вспомнить о своем самочувствии и потребности отдохнуть.

Желательно попробовать хоть немного чаще:

  • оставлять детей родственникам, находить им кружки, чтобы они были заняты своими интересами;
  • забывать о вечной готовке в пользу походов в кафе, пиццерии, на крайний случай — в столовые (на обеденный перерыв, например);
  • распределять обязанности по уборке/стирке/готовке/выносу мусора/выгулу пса между членами семьи, создав наглядный график и повесив его на видном месте (так сразу будет видно кто, что, сколько делает ради поддержания уюта);
  • выбираться из замкнутого цикла “работа-магазин-дом”, меняя привычные действия или хотя бы способ их исполнения.

Главное — найти время на себя и супруга, а с зацикленностью на бытовой рутине это сделать крайне сложно. Важно также научиться прощать себе ошибки в ведении хозяйства, а не мучиться от острого чувства вины за каждую невымытую тарелку.

4. Сменить обстановку.

Полноценно избавляться от порочного круга “плита-швабра-вантуз” без выхода из дома не получится. Для полной свободы и обретения забытого ощущения «я-женщина» придется выходить на улицу. Почему это важно?

  • Общение вне семьи принято недооценивать, а зря. Рабочие отношения тоже далеко не всегда восполняют разнообразие. А вот друзья, знакомые из клубов по интересам, даже просто соседи придутся кстати.
  • Сколько бы не иронизировали над шоппингом, но это действительно хороший способ избавиться от стресса и поднять себе настроение.
  • Посещение кафе, театров, кинотеатров, галерей, развлекательных центров и подобных заведений вообще желательно сделать регулярной и обычной вещью.
  • Путешествия (даже по пригороду, природным участкам, соседним городам) — еще один метод разнообразить досуг.

Открытие для себя новых мест, смена фона и окружения снижают уровень стресса, помогают разобраться с собственными мыслями, создать новые воспоминания. Причем делать это лучше в равной мере как самостоятельно, так и вместе с мужем.

5. Расширить круг увлечений.

Чтобы вызывать интерес, придется стать интересным человеком. А для этого важно пробовать новые хобби, искать и развивать таланты, углублять знания об увлекающих темах. Причем все это делается не только для мужа, но в первую очередь для себя. Желание проводить со своим мужчиной сутки напролет — это признак не любви, а начальной стадии влюбленности или несамостоятельности. Зрелый человек умеет развлекаться как в компании, так и в одиночестве. Зависимость — болезненный признак разрушающихся отношений.

С чего вообще можно начать поиск себя? Как догадаться о скрытых талантах?

  • Вспомнить детство и увлечения того времени. Неважно, если это кажется слишком детским. Если дело приносит удовольствие — этого достаточно.
  • Поискать в интернете курсы, кружки, студии своего города. Наверняка в списках найдется несколько интересных вариантов.
  • Присмотреться к хобби знакомых. С их помощью влиться в новое занятие будет даже легче.
  • Вебинары, посвященные поиску себя, определению профориентации — тоже не редкость в сети.
  • Онлайн-тесты помогают определить природные склонности к конкретным типам занятий.

Если абсолютно все кажется бессмысленным, занудным, лучше проконсультироваться с психологом на предмет наличия депрессии. Или перестать перебирать вариантами, а просто начать пробовать их, осваивая на практике. Не нравится одно хобби — скорее переходить к следующему. Такой подход все равно позволит весело проводить время, приобретать новые знания, навыки, становясь всесторонне развитой личностью.

6. Вспомнить прошлое.

Иногда все проблемы в браке сводятся к тому, что былые романтические приятные моменты попросту забываются, теряясь под давлением бытовых проблем. Возможно, пора освежить память? Как это сделать?

  • Вместе посмотреть фотографии со времен, когда чувства только зарождались.
  • Посетить места, где пара часто бывала вместе в начале отношений.
  • Выделить время только для двоих. Без друзей, родственников, коллег, собак.
  • Включить “ту самую” песню, посмотреть “то самое” кино, приготовить “то самое” блюдо. Любые вещи, с которыми связаны хорошие воспоминания.
  • Вспомнить забавные, романтические истории, которые были пережиты вместе с мужем.
  • Пойти на настоящее свидание, в красивых нарядах, в стоящее заведение.

Быть может, романтика с чувствами не исчезли насовсем, а лишь притаились, ушли на второй план, так как не подкреплялись соответствующими действиями или словами. В таком случае пришло время исправить это.

7. Увидеть в супруге мужчину.

Супругам тоже нужны комплименты, ласка, внимание. Но еще больше — признание их как мужчин. В эту рекомендацию входят:

  • похвала достижений, подчеркивание успехов,
  • поддержка в тяжелых ситуациях,
  • вера тогда, когда все остальные отвернулись,
  • восхищение в глазах и словах,
  • признание силы и сексуальности.

Вряд ли муж будет искать кого-то на стороне или просто избегать жены, которая становится для него настолько сильным тылом. Да и собственные чувства заметно обновятся после внедрения такой модели.

А рядом с настоящим мужчиной находится кто? Правильно, настоящая женщина. Поэтому те же комплименты мужчине можно строить по типу «У меня всегда была высокая планка выбора мужчин, и я рада, что дождалась и вышла замуж за лучшего из них». Так и супруг услышит ласковые слова в свой адрес, и жена лишний раз подчеркнет, что она явно из «высшей лиги» и достойна большего.

Читайте также  Как удалить пятна от ручки с кожаного диванавсе способы

8. Разнообразить сексуальную жизнь.

Секс в супружеской жизни явно стоит не на последнем месте. Он примиряет после ссоры, закрепляет романтику, служит естественным продолжением чувств и одной из форм их выражения. Если выполнить предыдущие рекомендации вроде избавления от рутины, выделения свободного времени, возвращения романтики, то проблемы в спальне скорее всего исчезнут сами собой.

В этом плане также придется отыскать свои «рычаги» сексуальности. Одним дамам важна романтическая уединенная обстановка, других возбуждает драйв, опасность, третьи заводятся с самого утра, если им просто дать выспаться. Иногда красивое нижнее белье по фигуре дарит женщине подходящее настроение. Задача — отыскать эти фишки и задействовать их, чтобы желание появилось в первую очередь у самой супруги. А мужчинам чаще всего стоит лишь дать повод.

9. Полюбить себя.

В женщину, которая любит и ценит себя, очень легко влюбиться. От таких не уходят, даже если у них лишний вес, морщины, семеро детей и две ипотеки. Но что значит это умение и как его приобрести? Это образ мышления по типу «Я люблю себя, поэтому:

  • забочусь о своем психологическом состоянии, не позволяя себе скандалов, пустой траты нервов или грубого отношения к себе»;
  • мне важно мое физическое здоровье, мое тело, и я не намерена убивать его вредными привычками или наказаниями вроде голодания»;
  • не стану жертвовать своими принципами ради мелочей, принося себя в жертву, просто потому что я якобы кому-то что-то должна»;
  • прощаю свои ошибки, отпускаю их, так как я простой человек, но стараюсь быть лучшей версией себя, развиваться»;
  • не испытываю вину или стыд, тратя часть своего времени исключительно на себя, ведь я этого заслуживаю».

Любовь к себе — это умеренная гордость, непоказное величие, мудрость, до которых придется еще дорасти. Но награды за это внутреннее состояние стоят всех усилий.

Эти 9 шагов требуют немалых усилий, много времени, терпения, но когда это было проблемой для женщины, которая любит? И все же порой главный вопрос состоит не в том, как заново влюбить в себя мужа, а в том, стоит ли это вообще делать. Если жена выполняет все девять советов, а супруг по-прежнему холоден или любит только «по настроению», нужен ли рядом такой партнер? Или, возможно, его охлаждение стало отличным поводом начать новую жизнь без тяжелой ноши, тянущей на дно?

Как снова влюбить в себя мужа. 8 шагов, которые под силу любой женщине

После нескольких лет брака на смену романтическим свиданиям, поцелуям и объятиям, как правило, приходит привычка. Как вернуть «вкус» отношений и помочь своему мужу заново увидеть в вас привлекательную женщину, АиФ.ru рассказала психолог Елена Цедова.

1. Хвалите мужчину

Научитесь выражать благодарность супругу. Любой мужчина хочет признания от своей женщины, хочет слышать: «Какой ты молодец. Я тобой горжусь!». Не надо сравнивать его с другими. Любимый человек должен каждый день считывать информацию, что вы выбрали лучшего мужчину на свете — его.

Супруга просто обязана давать такую эмоциональную подпитку, тогда она будет получать внимание в ответ. Обмен энергиями и чувствами начинается с нас, дорогие женщины. Когда жена не даёт мужу радость, счастье, восторг, он автоматически перестаёт отдавать ей эмоции взамен. Раз и навсегда запомните, что первоисточник — женщина. Хотите иметь подарки, цветы, поцелуи, объятия — уделяйте внимание мужчине. Никогда не понижайте градус важности своего избранника.

2. Вспомните прошлое

Возобновить былые эмоции хорошо помогает вещь, которая называется — «наше». У всех людей, проживших в браке какое-то количество времени, обязательно есть что-то «наше»: наш ресторан, наш фильм и т. д. «Наше» — это моменты, которые объединяют супругов и о которых знают только двое. Чем больше вы вспомните таких вещей (посетите), тем лучше. Только прошу не путать «наше» с первым магазином, по которому вы вместе ходили 8 часов в поисках обоев. Вспоминать надо приятные вещи, которые подарили вам хорошие эмоции. Вы проезжаете мимо остановки, под которой когда-то стояли и целовались в молодости, напомните об этом мужу: «А помнишь…». В этот момент в мужчине могут возникнуть воспоминания, как ему тогда было хорошо, и он перенесёт их в настоящую жизнь.

Вечером можно посмотреть какой-нибудь фильм из разряда «наше» и плавно перевести его на такой приятной эмоции в секс. Для многих пар близость переходит в супружеский долг. Это неправильно. Хорошо, когда интим происходит на эмоциональном подъёме. Но, безусловно, не стоит злоупотреблять и каждый день использовать уловки с «вашими фильмами и местами» для хорошего секса.

3. Займитесь собой

Не секрет, что мужчине очень важна внешность его спутницы. Глядя на неё, он понимает, как женщина относится к нему. Часто жёны (особенно с многолетним стажем) ходят по дому в каких-то растянутых вещах, ужасных халатах и т. д. Но, когда этой же женщине нужно выйти в свет, она полдня выбирает гардероб, делает причёску и прихорашивается. Мужчина понимает эту ситуацию по-своему: для меня она надевает растянутую футболку, а для кого-то другого — одевается, как королева красоты.

Говоря о внешнем виде, конечно, нельзя не сказать и о весе женщины, который часто начинает расти сразу после свадьбы. Доказано, что мужчины не видят лишний вес, если он не превышает 7 килограммов. Если цифра больше, то муж заметит ваши новые (не всегда аппетитные) формы. От того, что вы будете натягивать на своё 90-килограммовое тело леопардовое бельё, ничего не изменится. Вы не станете притягательной для любимого. Поэтому займитесь собой. И ни в коем случае не надо говорить и даже думать в ключе: «Да, я вешу 200 килограммов, но муж-то у меня ещё больше весит». Начинать надо с себя, а там, глядишь, и супруг подтянется.

4. Отдохните от детей и родственников

Надо отдыхать от детей, близких родственников, домашних животных и т. д. Заново влюбиться в жену на фоне многочисленного семейства просто невозможно. Люди должны проводить время вдвоём и общаться на такие темы, которые касаются их двоих, не затрагивая всё на свете.

А ещё надо уметь грамотно отдыхать друг от друга! Есть такое понятие — «30 минут тишины». Пришёл муж, он устал, не хочет разговаривать. Не надо его трогать. Когда мужчина в стрессе — он молчит, в отличие от женщины, сначала ему надо подумать. Оставьте его в покое. Также вы можете заняться своими делами в разных комнатах. Такой отдых тоже нужен, потому что люди друг от друга устают.

5. Проявляйте инициативу

Многие мужчины думают, что их любят, когда с ними занимаются сексом. Причём в том случае, когда женщина сама вызывает мужа на близость, проявляет инициативу. Для представителей сильного пола это очень важно. А дальше выводы делайте сами…

6. Расстаньтесь на время

Расставание на время — очень опасная вещь, хотя в некоторых случаях и эффективная, потому что именно в этот момент к мужчине может прийти (а может, и нет) осознание, что супруга действительно важна для него. Не стоит идти на подобный шаг в момент полного краха отношений, поскольку мужчина попереживает неделю, а на вторую — поймёт, как ему хорошо без вас. А это означает только одно — развод. Если жена постоянно всё запрещает своему любимому человеку, то ему будет очень хорошо одному: захотел — пиво попил с друзьями, футбол посмотрел и т. д. А еду всегда можно заказать, поэтому он не будет долго горевать. Расставание на время сыграет с вами злую шутку, если есть хотя бы доля сомнения, что мужу без вас будет лучше, чем с вами.

7. Отправляйтесь в новое место

Как ни странно, обновить отношения помогает совместный отдых, а не раздельный, как советуют многие специалисты. Мозг у мужчины так устроен, что на другой территории он хочет свою женщину гораздо больше, чем в привычной обстановке. При этом совместный отпуск лучше проводить не на любимой даче (месте, отеле). Лучше сменить страну, отель — всё кардинально! Это будоражит мужчину.

Ещё один важный нюанс. Новая обстановка будет полезна только в том случае, если вы сами расслабитесь и дадите это сделать своему мужчине. Отпуск должен проходить в атмосфере абсолютного релакса. Не надо обсуждать детей, проблемы, работу и другие «приятные» темы. А вернувшись домой, лучше с первого дня не окунаться «во все тяжкие» будней, а постараться продлить приятное послевкусие отпуска.

В пункте про отдых я бы хотела отметить такую вещь, как умение выходить из зоны комфорта, она тоже может быть полезна. Допустим, вы привыкли ездить на отдых в пятизвёздочные отели, значит, пора вспомнить о походах. Должно быть что-то, что «выбьет» вас из привычной жизни. Можно выбрать сплав на байдарках или вылазку в горы, совместное преодоление трудностей ещё больше объединяет людей.

8. Боритесь с повседневностью

Меняйте концепцию свиданий. Вы десять лет ужинаете при свечах? Попрощайтесь с этой привычкой. Например, приготовьте бутерброды и отправляйтесь с утра на пикник в лес, поменяйте романтический ужин на романтический завтрак. То, что вас не волнует, не даёт новые эмоции — нужно менять!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: