Как вырастить бороду

Как правильно мужчине отрастить бороду: правила и советы специалистов

Думая о том, как правильно отрастить бороду, многие мужчины надеются отложить бритву в сторону и ждать, когда красивые и густые волосы на лице достигнут необходимой длины. Однако борода – часть имиджа, и ее нужно поддерживать в аккуратном состоянии, затрачивая время на уход и походы в барбершоп, и деньги на покупку косметических средств.

Зачем мужчинам нужна борода

Традиционно люди разных культур носили бороду для защиты лица от перегрева, переохлаждения и холодного ветра. Вторая причина ее популярности – походы, в которых было задействовано все военнообязанное население. В полевых условиях было сложно организовать элементарную гигиену, о регулярном бритье никто не задумывался.

Растущая борода

Растущая борода

В настоящее время таких проблем нет, ношение бороды является не столько потребностью, сколько необходимостью. Оно регламентировано лишь в некоторых культурах, где растительности на лице присваивается определенный символизм.

Мода или особенности культуры

В исламской культуре борода является символом мужественности, ее отращивание мусульмане считают частью первозданного естества. Похожие взгляды проповедуются и в христианстве, но являются не такими радикальными: брить бороду запрещено только священнослужителям, остальные мужчины могут укорачивать волосы на сколько хотят, по своему усмотрению.

Стрижка бороды

Стрижка бороды

Современная мода также одобряет бороду, длинные волосы и вообще максимальную естественность. Однако растительность на лице следует оставлять, только если вы можете похвастаться густыми волосами без проплешин. Помните: борода требует ухода, на который может расходоваться больше ресурсов, чем на ежедневное бритье.

Со скольки лет начинает расти борода

У большинства мужчин в 17-18 лет волосы на лице начинают становиться жесткими, а к 20 годам формируется щетина. Однако то, со скольки лет начинает расти борода, зависит от многих факторов: национальности, наследственности и здоровья.

Этапы роста бороды и усов

Этапы роста бороды и усов

Кто-то может похвастаться густой щетиной уже в 15-16, а кто-то, сколько бы не думал, что хочет отрастить бороду, до конца жизни остается лишь с небольшим юношеским пушком. На вопросы о том, почему так происходит, можно ответить просто: отращивание зависит от ряда факторов, и не всегда мужчина может их контролировать.

Что влияет на рост бороды

Скорость роста волос на лице зависит от следующих факторов:

  • Генетика. Если предки по мужской линии не носили бороды и не отличались густыми и крепкими волосами, вам вряд ли удастся это хоть сколько-нибудь изменить.
  • Этническая принадлежность. Как правило, густая борода и другая растительность на теле характерна для мусульман: кавказских и арабских народов, в то время как европейцы и монголоиды не могут ею похвастаться.
  • Тестостерон. Если борода не отращивается вообще или вырастает с большими проплешинами, имеет смысл сдать кровь на гормоны и проверить, сколько в организме тестостерона.
  • Неправильный образ жизни. Отсутствие физической активности, недостаточное потребление жидкости, переизбыток углеводов в рационе влияют на общее состояние организма, и могут привести к замедлению роста и выпадению волос.

Как добиться более быстрого роста

Появление бороды зависит от скорости роста волос у человека, которую можно увеличить с помощью следующих привычек:

  • Соблюдайте гигиену – старайтесь мыть лицо и бороду чаще;
  • Используйте только качественную косметику с натуральным составом;
  • Не забывайте вовремя принимать витамины;
  • Питайтесь правильно и занимайтесь физической активностью, пейте достаточное количество жидкости.

А также спите не менее восьми часов в сутки и отправляйтесь ко сну не позже 10-11 вечера.

Этапы роста бороды

В среднем волосы растут со скоростью 1 см в 30 дней. Для того чтобы щетина перестала выглядеть небрежно и перешла в стадию бороды, ее нужно выращивать не менее месяца. Со временем растительность на лице будет становиться длиннее, и позволит задуматься о выборе формы.

Щетина

Первая стадия отращивания бороды, которая является самой тяжелой и непривычной. Волосы растут и начинают колоться, лицо выглядит заросшим и мужчина начинает задумываться, зачем согласился на эту авантюру.

Легкая мужская небритость

Легкая мужская небритость

На этом этапе многие отказываются от первоначальной идеи: мало кто готов несколько недель ходить на работу небритым и неухоженным, получать неодобрительные взгляды и напоминания побриться.

Одномесячная борода

Самая тяжелая стадия отращивания уже позади, растительность на лице уже не выглядит так неухоженно.

Одномесячная борода (слева)

Одномесячная борода (слева)

Помните, что на ранних этапах борода еще не сформировалась и может выглядеть не так, как вы представляли изначально, однако позже ее вид немного изменится.

2 месяца

Волосы становятся настолько длинными, что к ним уже пора подобрать специальный шампунь. Постарайтесь выбирать натуральную косметику: шампунь, бальзам и маски с хорошим составом.

3 месяца

Отращивание подходит к концу, на этом этапе вы можете поменять форму, если появилось такое желание. Длина уже позволяет экспериментировать.

4 и более месяца

Борода становится такой, о какой вы мечтали в самом начале пути.

Борода 4 месяца и более

Борода 4 месяца и более

Если длина устраивает, можно остановиться, а в дальнейшем лишь поддерживать форму — самостоятельно или с помощью мастеров из барбершопа.

Выбор формы

Форма бороды подбирается в зависимости от овала лица, и помогает немного скорректировать внешность:

  • Круглое – требует вытягивающих вертикальных линий. Придется забыть про эспаньолку и бакенбарды и выбрать трапециевидную или другую вытянутую форму.
  • Овальное – идеальная форма, для которой подойдет любая борода.
  • Квадратное – чтобы скрыть скулы и визуально скруглить лицо, подойдут бакенбарды или округлая бородка.
  • Треугольное – требует уравновешивания верхней и нижней части. Подойдет длинная объемная щетина.
  • Длинное, напротив, требует скругления. Здесь эспаньолка и бакенбарды будут очень кстати.

Правила ухода во время отращивания

Не трогайте волосы, пока они не станут настолько длинными, чтобы можно было начать стайлинг.

Корректируем и обрезаем

Примерно через месяц, когда волосы достигнут нужной длины, их можно будет подравнять до равномерности. Используйте стайлер с насадками, начиная с более длинной, чтобы не отрезать лишнего – подкоротить еще вы всегда успеете. Повторите процедуру несколько раз, чтобы были задействованы все волосы.

Делаем акцент на краях

Снимите насадки и проведите предварительную стрижку стайлером на тех участках, которые планируется оставить без волос: так бритве проще будет с ними справиться.

Форма бороды

Форма бороды

Используйте гель для бритья, а затем удалите волоски. Не забудьте нанести средство после бритья, чтобы возможные царапинки и порезы быстрее заживали.

Затеняем линии

Границы бороды по возможности должны находиться в тени лица, на незаметных местах. Это не будет привлекать лишнее внимание и позволит дольше сохранять аккуратный вид без подравнивания.

Укладка

Расчешите бороду в нужном направлении и воспользуйтесь глиной, воском, бальзамом или другим средством. Перед ним можно нанести масла, чтобы волосы оставались мягкими и гладкими.

Как правильно бриться, чтобы росла борода

Несколько советов от профессиональных барбершоперов, которые помогут превратить домашнюю стрижку в уходовую процедуру, направленную на рост бороды:

  • Используйте хороший триммер или машинку для стрижки волос с хорошо заточенными лезвиями;
  • Ухаживайте за бородой по мере роста, старайтесь укорачивать по бокам и делать длиннее в центре;
  • Не забывайте о зоне усов (над верхней губой), не оставляйте ее слишком длинной. Это смотрится неаккуратно и может мешать во время еды;
  • Борода должна очерчивать скулы, идти ровно по челюсти. На шее, наоборот, не стоит оставлять волосы – кадык и зона вокруг него должны быть чистыми;
  • Простой способ, который поможет определить границы: приложите к кадыку два пальца и мысленно нарисуйте букву «U» между ушами. Для удобства получившуюся линию можно начертить, а затем брить по ней.
  • Обладателям редких и мягких волос лучше рассмотреть вариант с щетиной или бакенбардами и эспаньолкой: они будут смотреться гораздо выигрышнее, чем тонкая, пусть и длинная борода;

Если волосы на лице растут очень неравномерно или имеют большие проплешины, от бороды лучше отказаться насовсем. Можно рассмотреть вариант отдельно усов или бакенбард, или вовсе выбрать чистое лицо, которое выглядит аккуратнее, чем борода с залысинами.

Народные методы для стимуляции роста в домашних условиях

Один из популярных народных рецептов отращивания бороды – горчичный порошок с водой или растительным маслом, который держат на лице в течение получаса. Здесь нет никакого тайного смысла: горчица стимулирует кровообращение, из-за чего волосы начинают расти быстрее. Ее включают в состав шампуней и масок, стимулирующих рост.

Горчица для роста бороды

Горчица для роста бороды

Еще один распространенный продукт – льняное или репейное масло, которое необходимо каждый день втирать в кожу лица. Помимо увлажняющего эффекта, коже будет полезен массаж, также стимулирующий рост волос.

Одно из самых популярных средств, часто применяющихся для стимуляции волосяных фолликул на голове, – красный жгучий перец. Он растирается в кашицу, после чего смешивается с любым растительным маслом и наносится на корни волос. Иногда смесь укутывают под пленку и оставляют на несколько часов, или нагревают феном в течение 10-15 минут. На лице такой метод следует применять с осторожностью, слишком велик риск обжечь нежную кожу лица, из-за чего бородка будет расти еще медленнее.

Что делать, если борода не растет

В первую очередь необходимо сдать кровь на гормоны и проверить уровень тестостерона. Если с ним все в порядке, нужно задуматься над образом жизни: восстановить режим сна, наладить питание и задуматься над физической активностью.

Следует учесть, что борода может не расти или быть редкой даже тогда, когда в роду у мужчин не наблюдалось похожей проблемы. В этом случае остается только смириться, либо задуматься о пересадке волосяных фолликул – дорогостоящей процедуре, во время которой волосы пересаживаются с одного участка тела на другой или от донора к реципиенту.

Читайте также  Прически с бубликом фото вариантов и способы выполнения

Как отрастить бороду, если она не растет

Борода

Ношение бороды — это тренд последних трех лет, который даже не думает угасать. Густой и красивый волосяной покров на лице делает мужчину стильным и мужественным. Но как быть тем, у кого не растет борода? Смириться и всю жизнь подбривать несколько волос на щеках? Нет, так дело не пойдет. Разберемся, как отрастить бороду, если она не растет.

Как отрастить бороду дома

Решение вопроса «Как отрастить бороду в домашних условиях» можно разделить на три этапа:

  1. Выжидание.

Ошибка многих новичков — это подстригание еще не окрепших волос. Дайте природе сделать свою работу. Откажитесь от бритья как минимум на 4–5 недель, чтобы сформировалась естественная линия роста. Только после этого приступайте к следующему этапу.

Человек, который хочет отрастить красивую бороду, в 90% случаев столкнется с непониманием. Окружающие будут говорить: «У тебя не борода, а жалкое подобие. Сбрей и не позорься» и все в таком духе. Не поддавайтесь. Если не хотите лишнего стресса, выберите момент, чтобы реже появляться на людях. Проще всего сделать это во время отпуска.

  1. Формирование.

После месяца отшельничества приступайте к формированию контуров. Определитесь, какой тип бороды вам ближе. Это зависит от формы лица. Например, для круглолицых мужчин подойдет трапециевидная борода, для квадратного лица — бородка округлой формы.

Чтобы не ошибиться, профессионалы рекомендуют новичкам сходить в специализированную парикмахерскую, которую называют Барбершоп. Мастер подскажет, какая форма бороды наиболее подходящая для вашего типа лица.

  1. Уход.

После того как обозначите контуры, не забывайте регулярно подстригать и подравнивать бороду, даже если она пока не вызывает восторга. На первых этапах верхний край лучше оставить в покое, иначе рискуете испортить несколько месяцев работы. Нижнюю линию держите в 2–3 см от кадыка.

Стричь бороду рекомендуют каждые две недели. Это необходимо, чтобы тонкие волоски не портили общую картину. Также не забывайте срезать отдельно растущие волосы, которые пробиваются выше верхней линии контура.

Чтобы быстро отрастить бороду, необходимо изменить образ жизни. В первую очередь это касается питания. Делайте упор на белковой пище: красном и белом мясе, молочных продуктах, орехах, сое и рыбе. Не забывайте об овощах и фруктах: в них содержится клетчатка, которая помогает усваивать питательные вещества и витамины.

Кстати о последних: борода лучше растет у тех, кто достаточно получает витаминов группы А, С и Е. Также в виде добавки рекомендуют принимать тиамин, пиридоксин и биотин, которые напрямую влияют на рост волос.

Запишитесь в тренажерный зал. Силовая нагрузка увеличивает выработку свободного тестостерона — основного мужского гормона, влияющего на вторичные половые признаки, один из которых — борода.

Следите за количеством и качеством сна. Чтобы борода росла, организму нужно качественно восстанавливаться. Ложитесь спать и вставайте в одни и те же часы. Находитесь во власти Морфея не менее семи часов в сутки.

Как ускорить рост бороды

Стимулировать рост бороды можно народными и медицинскими средствами. К народным относят массаж лица, всевозможные маски и растворы на основе натуральных масел:

  • Приготовьте пасту из 60 мл масла амлы (индийский крыжовник) и 30 г горчичного порошка. Нанесите маску на лицо и не смывайте 20–30 минут. Таким образом, в месте нанесения усилится кровообращение, а волосяные луковицы получат дополнительные питательные элементы.
  • Намажьте бороду раствором из 10 г корицы и 20 г сока лайма, подержите 25 минут.
  • Неплохо помогает смесь 1/5 эвкалиптового масла и 4/5 теплой воды. Смочите ватный диск и потрите им бороду. Внимание: если после процедуры заметите раздражение, не применяйте этот метод.
  • Раз в неделю втирайте в кожу бороды репейное или касторовое масло и оставляйте минимум на час. Лучшее время для этого — перед сном.

Некоторые для ускорения роста бороды применяют гормональные препараты, предназначенные для лысеющих людей, и спреи против выпадения волос. Однако мы не рекомендуем идти на этот шаг без предварительной консультации врача.

К сожалению, интенсивность роста бороды заложена генетически. Поэтому тем, у кого она не растет сама собой, рассчитывать на сверхрезультат не стоит.

Однако это не значит, что нужно опустить руки. Запаситесь терпением, регулярно проводите процедуры для ускорения роста, и вы значительно улучшите густоту и объем волосяного покрова на лице.

Как отрастить бороду: пошаговая инструкция

Миру известен способ, как отрастить бороду без хлопот и затрат – длинную, густую и брутальную. Вы правильно догадались! Нужно всего лишь заехать в какой-нибудь глухой край, где слыхом не слыхивали о волшебном слове «Жилетт», и затеряться там годика на пол.

На необитаемом острове проблема не в том, как правильно отращивать бороду, а как ее подравнивать, мыть и расчесывать. Если для вас главное – просто отпустить щетину на лице, то вы можете уподобиться Робинзону Крузо и ни о чем больше не думать. Для всех остальных, стремящихся создать новый образ уважаемого и ухоженного мужчины – это подробное руководство, как вырастить красивую бороду и усы с нуля, что делать, если плохо растет борода, и как за ней правильно ухаживать, когда она, наконец, выросла.

Пожалуйста, прочитайте всю статью внимательно, я разложил здесь все по полочкам: от того, что делать на каждом этапе отращивания, до подбора стрижки. Очень грустно видеть ребят, которые хотят выглядеть как Шон Бин в Игре Престолов, а вместо этого ходят с «веником» на лице.

Пошаговое руководство

Убирай машинку

С чего начать не быстрый – нужно предупредить сразу! – и не легкий процесс отращивания растительности на лице? Предполагается, что вы уже твердо решили пойти на этот шаг, и объяснять, зачем это нужно вообще, нет необходимости. Поэтому переходит сразу к делу.

Выбор формы

Имеет смысл обратиться к профессиональному барберу – он подберет тот тип бороды, баков и усов, которые лучше всего подойдут к форме вашего черепа и стилю. Можно также скачать специальную программу из интернета, позволяющую «примерить» разные виды бороды на свое лицо онлайн. Ориентироваться нужно, как и было сказано выше, на форму лица и скул и ваш имидж.

  1. Удлиненное, худое лицо – пышная борода поможет сгладить угловатые черты, подойдет практически любая форма, фот только от слишком длинной, клиновидной бородки лучше отказаться.
  2. Квадратные скулы – а в этом случае наоборот нужно стремиться к бороде в форме клина, тогда визуально лицо будет выглядеть пропорциональнее.
  3. Круглое лицо – рекомендуется борода с квадратным или треугольным краем. Противопоказаны закругленные края.

Совет: Учтите, что в некоторых фирмах не приветствуется густая растительность на лице. Поэтому еще раз взвесьте, что в приоритете – борода как у дровосека или карьера и хорошая зарплата.

Правила ухода во время отращивания

Пример месячной бороды

Ухаживать за бородой нужно начинать с первых недель. Подрезать ее и мыть шампунем пока что рано. Но кожа будет зудеть, когда волоски достигнут длины 1,5-2 см. Снять зуд можно с помощью увлажняющих масел и лосьонов. От средств, содержащих спирт, нужно полностью отказаться. Также не помешает убрать шарфы и свитера с воротником, дополнительно растирающие кожу.

Корректируем и обрезаем

Для этих целей приобретается специальная машинка или триммер. Также понадобятся ножницы, гребешок с частыми зубцами и, возможно, опасная бритва. А еще навыки орудования всеми этими инструментами. Научиться все равно придется, так как ухаживать за бородой нужно регулярно. Но на первых порах можно обращаться к специалистам и брать мастер-классы у них.

Что важно делать: подравнивать волоски по бокам, создавая нужную форму, и освобождать шею в области кадыка и ниже. Упор делается на создание объема в области подбородка. Волоски под нижней губой, растущие неопрятным клоком, нужно сразу же брать под контроль и регулярно состригать.

Делаем акцент на краях

Пошаговый рост бороды

К этому процессу можно приступать, начиная со 2-3 месяца отращивания бороды, когда волоски уже достаточно длинные, их можно мыть, расчесывать и укладывать. Считается, что этого времени были достаточно, чтобы овладеть навыками использования триммера, тренируясь на себе, друзьях, братьях, комнатных собачках. Если этого не произошло, лучше обратиться к брадобрею. Иначе высок риск испортить все, что с таким трудом отращивалось.

Рекомендация: самые современные модели триммеров оснащены лазером и подсветкой. Благодаря таким фишкам можно без проблем корректировать бороду даже в плохо освещенном месте, а риск срезать лишнее сведен к нулю – достаточно просто ориентироваться на лазерную отметку.

Затеняем линии

Если ваша растительность на лице не очень густая от природы, то вы можете оставить линии на щеках естественными, как ни есть. И следить лишь за тем, чтобы не вылезали за обозначенные пределы отдельные волоски. Если же щетина растет густо и обильно, то область щек нужно освобождать. Иначе вы будете скоро выглядеть, как участник арабского освободительного движения – не удивляйтесь, если у вас то и дело станут спрашивать документы в метро и приглашать на обыск в подсобку. Длинные волоски убирают машинкой или триммер, остатки выбривают бритвой.

Причины, почему борода не растет

Не растет борода

Иногда бывает так, что вы все делаете правильно, но все равно не растет борода – по крайней мере, такая, как вы хотели. Щетина пробивается островками, отрастает неравномерно, только с одной стороны. Или же и вовсе вылезает и образует проплешины. Что делать в этом случае? Верно, выяснить, почему так происходит. Причин может быть несколько.

Читайте также  Тату лисазначение символа эскизы привлекательные рисунки для девушек и мужчин

Проблемы со здоровьем

Все хронические заболевания, нарушения обмена веществ влияют на рост волос в целом, не только на лице, но на голове и теле тоже. Потому перво-наперво запишитесь на прием к врачу и сдайте анализы. Это в любом случае будет только на пользу, ведь речь идет о вашем здоровье. Посетить нужно терапевта и дерматолога, возможно, понадобится консультация других узких специалистов.

Образ жизни

Борода на 3 месяц

Вопрос, конечно, больше относится в целом к состоянию организма, но если вы сильно заморочены вопросом, то следует обратить внимание на стресс.

От него – все проблемы в жизни, неоспоримый факт. Если вы постоянно пребываете в напряженном состоянии, перерабатываете и недосыпаете, у вас проблемы в личной жизни, не удивляйтесь, что борода никак не хочет расти. Потому, чтобы добиться желаемого результата, избавьтесь от стресса и негатива – это обязательное условие.

Как это сделать? Есть несколько способов:

  • возьмите отпуск, отдохните и отоспитесь;
  • купите таблетки легкого седативного действия;
  • займитесь медитацией.

Что еще можно предпринять: отказаться от курения сигарет и обратить внимание на диеты. Ни голодание, ни переедание жирного и острого не способствуют росту щетины на лице. Что должно быть в рационе обязательно, так это мясо и рыба, молочные продукты, орехи и зелень. Важно заниматься спортом: при физических нагрузках ускоряется обмен веществ и происходит выброс гормона тестостерона, ответственного за рост волос.

Генетика

Тут все сложнее, потому что с генами особо не поборешься. Если ни у кого из вашей родни никогда не было густых волос на голове и теле, то и у вас, скорее всего, они сами по себе не появятся. Нужна помощь – для начала используйте витаминные добавки и народные средства. Если хотите быстрого результата — поможет «Миноксидил» (ниже в статье я сделал его описание). А если уж и он не помогает, обратитесь к врачу. Самый радикальный способ решения проблемы – пересадка волосяных луковичек. Но вероятно проще отказаться от желанного имиджа Хэмингуэя и довольствоваться гладко выбритыми щеками.

Что делать если борода не растет

Вы сдали анализы, и выяснили, что со здоровьем все отлично (хотя такой результат редкость в наши дни, обязательно найдется парочка вроде и не страшных, но запущенных болячек). разузнали, что с генетикой тоже все в порядке, опросив родню. Пришла пора переходить к активным действиям: нужно помочь бороде расти быстрее и гуще. Как этого добиться в домашних условиях?

Миноксидил

Самая распространенная марка Миноксидила

Миноксидил – проверенное средство для роста бороды и усов. Этот препарат можно купить в аптеках в разных формах:

  • таблетки и капсулы для внутреннего приема;
  • пенки и спреи для ежедневного втирания;
  • шампуни и гели для мытья бороды.

Используется это средство очень просто. Таблетки просто принимают по 1-2 штуки каждый день. Масла, спреи и шампуни также используют каждый день, согласно инструкции. Превышать дозировку и частоту применения не стоит – быстрее не будет, а вот аллергию и раздражение заработать можно. Консультация врача не помешает.

«Миноксидил»! это САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ средство. Я сам им пользуюсь.
А заказать средство лучше здесь, чем бегать по аптекам. Мне до Владивостока посылка пришла за 3 дня. В Москве или Новосибирске, наверное, за день доставят.
Качество на высоте. Магазин этот не большой, занимается только Миноксидилом, поэтому цена «вкусная» и частые скидки проскакивают. В общем, рекомендую.

Витаминотерапия

Тех микроэлементов, которые вы получаете из продуктов питания, явно не достаточно, потому следует поискать подходящий витаминный комплекс. Нужные вам вещества:

  • биотин или витамин Н;
  • рыбий жир или витамины Е и Д;
  • витамины группы В;
  • магний и кальций.

Можно купить все препараты по отдельности и пить пригоршню капсул и таблеток. Но проще и удобнее подобрать одну комплексную добавку. Здесь я писал подробно о витаминах.

Народные средства

Сбрил бороду

Это различные масла для роста волос и отвары лекарственных трав. Из масел обратить внимание стоит на такие:

  • репейное;
  • касторовое;
  • кокосовое;
  • миндальное;
  • оливковое.

Способствуют росту волос крапива, корень лопуха, шишки хмеля. Отваром трав можно промывать бороду после мытья. А масла втирают 1-2 раза в неделю, желательно на ночь. Масло перед использованием лучше подогреть, а спустя несколько часов после нанесения смыть с использованием шампуня или мыла, чтобы щетина не была сальной и неопрятной. Описание масел также есть на сайте. Смотрите этот раздел и читайте все статьи подряд.

Выводы

Самое главное в отращивании бороды и усов – это терпение. Не верьте мифам, что густая и пышная борода отрастет за 4 недели – так не будет. А вот за 4 месяца, соблюдая все рекомендации экспертов, вы добьетесь хороших результатов.

Не десерт видео советы от гуру:

Как быстро отрастить бороду

По статистике 55 процентов мужского населения земли — бородачи. А те, кто не могут отрастить растительность — обращаются за услугами пересадки волос и за это выкладывают до 7 000$. Обычному городскому мачо не всегда такая процедура по карману, поэтому задумываясь как можно быстро отрастить бороду в домашних условиях — не спешите с выводами. Чтобы заветная борода росла как надо — есть ряд несложных процедур, об этом подробнее.

Как отрастить бороду

Почему не растет борода

Несправедливая закономерность: тот, кто горячо желает носить бороду — сталкивается с проблемами при отращивании, а тому, кому она не нужна — щетина растёт как полынь в поле. На самом деле на рост растительности влияет множество факторов и связаны они зачастую с состоянием здоровья мужчины.

Гормоны

Скорость роста волос напрямую зависит от тестостерона.

Гормональные сбои в организме приводят к снижению мужского гормона. Одним из негативных последствий данного явления является облысение или редеющая растительность. Чтобы исправить подобное нарушение применяется гормонотерапия.

Влияние тестостерона на рост волос на лице

Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие,
-Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

Гормонотерапия индивидуальна и назначается после консультаций с эндокринологом.

Гены и наследственность

Кавказцы всегда славились густой растительностью, а всему виной гены и наследственность. Если вы не принадлежите к народностям с бурной растительностью, то вам будет сложнее отрастить бороду. К тому же у некоторых людей совершенно отсутствуют волосяные фолликулы на лице, и это снова генетика, с этим ничего не поделаешь.

Влияние ген на рост щетины

Гигиена и уход за бородой

Если, проведя исследования своей родовой линии, определив состояние тестостерона, вы выяснили что с этим у вас всё в порядке, но борода растет по чему-то не так как надо, то следующие негативные факторы могут быть тому виной:

Неправильная техника бритья

Если во время бритья использовать тупую бритву, к тому же не использовать вспомогательные средства, типа крема или пены, — волосяные фолликулы повреждаются, нарушается процесс роста. Правильный уход – путь к успеху.

Для роста бороды на щеках нужно правильно бриться

Неполноценное питание

Плохой рост бороды на щеках из-за вредных привычек

Волосы, как и другие части организма, нуждаются в полноценном питании. Если этого не происходит -волосяной покров теряет привлекательность и может перестать расти. Правильное питание включает в себя употребление мяса, бобовых, орехов, овощей, фруктов, зелени, морской рыбы, круп. Фастфуд, алкоголь, табак, полуфабрикаты крадут у мужчины привлекательность волосяного покрова.

Стрессовые состояния

Постоянное нервное напряжение выбивает из сил, нарушает правильные обменные процессы, следовательно, шансы на густую красивую бороду существенно снижаются.

Стресс пагубно влияет на рост бороды

Как быстро отрастить бороду

Как отрастить бороду в домашних условиях? Что делать если борода не растет?

Чтобы отрастить полноценную, равномерную щетину — потребуется в среднем один месяц. До этого следует произвести стопроцентно гладкое бритьё, а затем, борясь с искушением взяться за бритву, ждать.

Методы ускорения роста волосяного покрова:

  • Медицинские препараты;
  • Маски, компрессы, массаж;
  • Правильный уход за щетиной;
  • Здоровый образ жизни;
  • Минимизация стрессовых ситуаций;

Медицинские препараты стимуляторы роста бороды

Ускорить рост волос помогут следующие группы препаратов:

  • Содержащих миноксидил;
  • Витаминные комплексы;
  • Гормональные препараты, типа Финастирида.

Компонент миноксидил стимулирует кровообращение, что приводит к пробуждению и возникновению волосяного покрова. Применять препарат не сложно, спрей ежедневно втирается в нужные области. Курс лечения составляет до одного года.

Препарат миноксидил для роста бороды

Витаминные комплексы нацелены на восполнение утраченных полезных веществ. Особенно важен биотин, он служит ускорителем роста.

Витамины Алфавит

Гормональные препараты служат для восстановления баланса гормонов.

Следует помнить, что нельзя самостоятельно назначать себе подобные препараты, так как можно нанести непоправимый вред здоровью.

Маски для роста бороды

Маски и компрессы, основанные на растительных маслах — очень эффективны для стимуляции роста щетинок. Популярные маски для роста:

На основе репейного масла. Зачастую к репейнику добавляют красный перец, он раздражает мёртвые участки, обеспечивает прилив крови, а масло доставляет питательные вещества. Такую маску нужно делать предварительно проведя процедуру распаривания, длится она до 30 минут. Компресс на основе репейного масла заключается в прикладывании к распаренному лицу смоченной в масле марлевой повязки, затем укутывании пищевой плёнкой, длительность до 2-х часов.

Репейное масло для роста бороды

На основе эвкалиптового масла и касторового масел. Касторовое масло обладает отшелушивающим эффектом, а эвкалипт – регенерирующим

Масла не только благотворно влияют на состояние волос, но благодаря другим питательным веществам увлажняют и питают кожу.

Массаж также служит хорошим стимулятором роста. Для этого достаточно на кончики пальцев нанести пару капель масла и массажными, круговыми движениями массировать предварительно очищенный участок, нуждающийся в нормальной растительности. Массаж можно проводить ежедневно в течении 10 минут.

Читайте также  Плетение косичек для девочек фото вариантов с пошаговым описанием

Расчёсывание бороды также оказывает благотворное влияние на рост щетины. Для этого лучше всего приобрести специальный гребень, желательно из натурального дерева, чтобы не повреждать волосинки.

Народные методы для стимуляции роста в домашних условиях

Среди народных и аптечных средств для роста растительности хорошо себя зарекомендовало дегтярное мыло. Ежедневные процедуры с его помощью ускоряют рост щетины.

Дегтеревое мыло

Также в народной практике применяют чеснок, алоэ, мёд, горчичный порошок, различные масла, коньяк, настойки из перца.

Коньячная маска: чайная ложка коньяка, столовая ложка масла чертополоха, 5 капель токоферола, всё перемешать, обмотать пищевой плёнкой нанести, на 30 минут, смыть.

Горчичная маска: соотношение 1:1:1, мёд+ порошок горчицы+ простокваша. Перемешанную смесь нанести на 30 минут и смыть.

Правильное питание

Правильное питание предполагает наличие необходимых витаминов. Рацион должен состоять из белков, овощей, фруктов, орехов, круп. Полезные свойства здоровой пищи обеспечат волосяной покров нужными витаминами.

Правильный рацион для нормального роста бороды

Важно исключить вредную еду засоряющую организм: сладости, жареную, острую, солёную пищу. Водный баланс организма должен пополняться из расчёта 1,5-2 литра в день.

Занимайтесь спортом

Занятия спортом способствуют ускоренному здоровому росту волос. Облегчённые виды тренировок мало эффективны, мужской гормон вырабатывается при занятиях силовыми видами спорта. Но важно не перестараться, и не навредить организму. Достаточно посещать фитнес зал 3 раза в неделю. В другие дни можно посещать бассейн, наслаждаться пешими прогулками.

Поменьше стресса

Гоните стресс подальше от себя, он губит вас изнутри и крадёт привлекательность. Высыпайтесь, здоровый сон восстанавливает нервную систему и помогает организму правильно функционировать. Если своими силами не получается реагировать на всё и на всех спокойно — проконсультируйтесь со специалистом.

В заключение

Волосяной покров на лице говорит о состоянии здоровья, внутреннем настрое, стиле, положении в обществе и многом другом. Правильная забота о нём сделает бороду вашей визитной карточкой!

Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие,
-Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

Почему не растет борода? Что с этим делать, если бороду все-таки хочется? Разобрали вместе с врачом

У некоторых людей борода не растет от слова совсем. Кто-то, как нападающий «Ювентуса» и сборной Аргентины Пауло Дибала, прекрасно живет и без нее. Другие же делают пересадку волосяных луковиц с головы на бороду, как российский актер Сергей Романович, сыгравший в сериале «Ольга». Так почему же борода не растет сама и что с этим делать — разбираемся с врачом-трихологом клиники «Медси» Гульнар Насировой.

Что значит, не растет борода?

В одном из интервью Пауло Дибала рассказал, что отсутствие бороды передалось ему по наследству от деда, как и его зеленые глаза. Нападающий клуба КХЛ «Витязь» Александр Семин также признавался, что у него не растет борода. Среди спортсменов это не редкость.

Борода может не расти совсем, а может – клочками или с проплешинами, что тоже не радует.

В норме у взрослого мужчины волоски бороды вырастают на 1,2 сантиметра в месяц . Цикл роста включает три стадии: анаген — период роста, телоген — период покоя и катаген — переход от одной стадии к другой. Этот процесс начинается в период полового созревания и регулируется гормонами, в первую очередь тестостероном и дигидротестостероном.

Потерю волос или их недостаточный рост вызывает либо сбой на одном из этапов, либо изначальная генетическая предрасположенность.

Причины: от генетики до приема витаминов

Количество волосяных фолликулов в коже заложено генетически, и в течение жизни новые фолликулы не образуются. То есть если у ваших отца и деда на подбородке было по три волосинки в шесть рядов, скорее всего вам будет сложновато отрастить окладистую бороду.

Если же говорить о том, почему нарушается цикл роста щетины, то причины чаще всего такие :

— от банальных стрессов до депрессии и других расстройств психики: стресс повышает уровень гормона кортизол. Это запускает сложную цепочку нарушений гормонального фона, что в результате негативно сказывается на росте бороды в частности;

— реакция на некоторые медикаментозные препараты – противогрибковые препараты, ретиноиды, бета-блокаторы при лечении заболеваний сердца, антидепрессанты, ингибиторы АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты), а также на химиотерапию;

— переизбыток некоторых витаминов и микроэлементов (витамина А, селена, железа);

— гормональный дисбаланс (нарушение работы щитовидной железы, снижение уровня тестостерона);

— травма или ожог в месте роста бороды;

— наличие инфекционных кожных заболеваний (например, микозы кожи);

— аутоиммунные заболевания (тиреоидит, витилиго, миастения);

— очаговая алопеция (выпадение волос).

Что делать: консервативные решения

В первую очередь нужно обратиться к врачу-трихологу, чтобы выяснить, какая причина не дает расти вашей бороде.

Помимо осмотра, трихолог также назначит обследования: общий клинический анализ крови, анализ крови на сифилис, вирусные гепатиты, ВИЧ, определение уровня ТТГ, стероидный профиль, дефицит железа, витамин D.

В зависимости от выявленной причины определяется тактика лечения. Если дело в каком-то заболевании, то лечить нужно его. Когда виной всему гормональный дисбаланс, следует обратиться к эндокринологу . Если заболевания нет, а борода не растет из-за генетики, трихологи предлагают наружные стимуляторы роста волос.

Трихологи прописывают препараты с миноксидилом, кофеином, никотиновой кислотой и другие сосудорасширяющие наружные средства. Они стимулируют приток крови к волосяным луковицам, заставляют их работать активнее. А вот средства для роста бороды на основе перца такого эффекта не имеют, их врачи не рекомендуют .

Доза и кратность препаратов подбирается индивидуально после консультации врача-трихолога. Кроме того, в случае с миноксидилом важно понимать, что у него есть синдром отмены — перестали использовать, и борода снова пропала. Его назначают на постоянное применение. Однако самостоятельно использовать его не стоит, поскольку это серьезный препарат, у которого есть и противопоказания, и побочные эффекты.

Радикальное решение: пересадка волос на бороду с других частей тела

Если лосьоны и спреи не помогают, можно прибегнуть к трансплантологии. Сегодня используют два основных метода пересадки волос: FUT (Follicular Unit Transplantation) — лоскутный или strip-метод, а также FUE (Follicular Unit Extraction) — бесшовный метод.

В первом случае из донорской зоны вырезают лоскут кожи, который ассистенты тут же делят на фрагменты, удобные для пересадки. После операции в донорской зоне остается видимый шов. В случае бесшовной трансплантации с донорской зоны берут материал в шахматном порядке — только несколько фолликулов, чтобы остальные были на месте. В донорской зоне не останется полностью пустого места, просто волосы там станут чуть реже расти.

Метод трансплантации подбирается врачом-хирургом. Конечный результат оценивается через 6-8 месяцев.

Донорской зоной для пересадки обычно является затылочная область волосистой части головы. Но если и в этой зоне очень скудное количество волос, то можно получать донорские фолликулы с кожи спины, бедер, груди.

Например, Сергею Романовичу пересадили в зону бороды 4 000 луковиц с затылка, операция длилась 12 часов, о чем он рассказал в ролике на своем канале на YouTube – удаленный ролик скопировали на другие каналы. Стоимость процедуры в Москве варьируется от 100 до 450 тысяч рублей, в зависимости от количества пересаженных фолликулов.

Питание, витамины и общие рекомендации

На рост бороды могут влиять и другие причины. Например, если вы ведете малоподвижный образ жизни и склонны к полноте — это фактор риска . Избыточная жировая ткань влияет на уровень гормонов и может стать причиной того самого гормонального дисбаланса, который сказывается на росте бороды. Активные занятия спортом напротив провоцируют кратковременное повышение уровня тестостерона, что благотворно влияет на цикл роста волос на лице.

Важно не забывать о здоровом питании. Особенно стоит налегать на белки, ведь волосы на 78% состоят из белка. Рацион должен быть богат витаминами D и А, витаминами группы В, а также железом и биотином (витамин Н). Однако в этом деле главное не переборщить.

Если у вас нет доказанного дефицита витамина А и селена, то в случае избытка доза становится токсичной и вызывает потерю воло с. Также чрезмерное употребление препаратов железа может усилить окислительные процессы в организме, что, помимо прочего, также негативно сказывается на росте волос.

Активный образ жизни, здоровый режим сна и отдыха, отказ от курения — и это тоже может стать благоприятным условием для отращивания роскошной бороды.

Впереди зима – время пить витамины, особенно при высоких нагрузках. Или от них никакой пользы?

Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье и тренировках

Фото: Gettyimages.ru/Tom Szczerbowski; globallookpress.com/Juan Carlos Rojas

Промокод на покупку в интернет-магазине iHerb на странице промокод iHerb.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: