Как уменьшить размер носа

Эффективные упражнения для носа — Уменьшение и коррекция носа гимнастикой

Большинство девушек задается вопросом: «Как уменьшить нос в домашних условиях?». Но существует еще одна популярная проблема – кончик носа слегка искривлен. Исправить несимметричность также можно при помощи специальных упражнений. В таком случае можно побороть неправильное положение кончика, но вот для устранения горбинки подобные манипуляции не подойдут. Упражнение выполняется быстро и легко:

  • Нужно занять и.п., которое полностью идентично с тем, что и в гимнастике от Кэрол Мадджио, описанной выше.
  • Но в данном случае кончик носа должен направляться не вниз, а в сторону, полностью противоположную искривлению.
  • Повторять его нужно около 40 раз подряд. Желательно не прекращать его выполнение, даже если искривление уже исправлено. Так удастся сохранить правильную форму носа.

Выбор подходящего упражнения

Для уменьшения носа выполнять все существующие упражнения нет необходимости, будет достаточно 2-3, направленных на устранение имеющихся дефектов. Если нос красивой формы, для ее поддержания советуют выполнять многофункциональное упражнение Кэрол Мадджио.

При отсутствии изъянов оно не позволит им появиться, а также укоротит длинноватый нос и сделает его кончик уже, верхнюю губу – четче, поможет замаскировать маленькую горбинку.

Последовательность действий включает 5 шагов:

  1. Занять исходную позицию – любую комфортную: сидя, стоя, лежа и даже на ходу. Главное, живот должен быть втянут, мышцы ягодиц и передней поверхности бедер напряжены, а остальное тело максимально расслаблено. Нежелательно задерживать или сбиваться с дыхания, оно должно быть размеренным.
  2. Большим и указательным пальцами сжать переносицу, как прищепкой, пальцы должны быть прямыми и располагаться вертикально. Если дышать стало труднее, вероятно, пальцы легли на хрящ, нужно сместить их чуть выше на кость.
  3. Кончик указательного пальца второй ладони упереть в носовую перегородку снизу.
  4. Губы сомкнуть и, не открывая рта, опустить нижнюю челюсть, чтобы верхняя губа натянулась и потянула за собой кончик носа, при этом удерживать его на месте пальцем.
  5. Застыть в такой позе на секунду, вернуться в исходную позицию и сбросить напряжение. Делать ежедневно один сет из 40 повторений. При правильном выполнении должно появляться ощущение покалывания и легкого жжения в прилегающей к носу области.

Если беспокоит краснота носа, с ней успешно справляется массирование ушей.

Нужно обхватить их так, чтобы указательные пальцы располагались спереди, а большие сзади. Массировать края ушных раковин круговыми движениями на протяжении полминуты, двигаясь снизу вверх. Растягивать уши не нужно. Наверху для удобства можно поменять пальцы местами. Совершать 2-3 сета ежедневно, пока проблема не исчезнет, при ее возвращении возобновить манипуляции.

Как уменьшить нос упражнениями, исправить искривление носа

Anastasia Listopadova nice-nose.jpg

Поэтому упражнения для тренировки крошечных носовых мышц, расположенных под ноздрями, рекомендуется выполнять для укрепления и улучшения его формы, даже при отсутствии явных проблем с носом, чтобы сохранить нос молодым, крепким, ровным и красивым.

Упражнения для носа способны, также, уменьшить большой нос, широкий нос сделать более изящным и даже исправить искривление носа, а горбинку на носу сделать менее заметной.

Несомненно, самые действенные упражнения для укрепления, уменьшения и выпрямления искривленного носа – это упражнения гимнастики для лица Кэрол Мадджио. Сама Кэрол улучшила форму собственного носа после неудачной пластической операции на носу. Многим клиентам Кэрол Мадджио удалось избежать пластической операции по устранению искривления носа.

Рекомендуется сначала познакомиться с анатомическим строением носа, надо знать «объект» над которым собираетесь работать. Материал о строении носа опубликован, в качестве ответа на Ваш живой интерес к данной тематике и многочисленные вопросы.

Комплекс упражнений для носа

Существуют различные техники, которые позволяют укрепить мышцы носа, избавиться от жировой прослойки и откорректировать форму выступающего органа.

Для укорачивания

Методика подойдет тем женщинам и мужчинам, у которых присутствует незначительная горбинка, нос удлинен или немного расширен внизу. После курса гимнастики дефект устраняется и улучшается состояние мышц над верхней губой.

Инструкция:

  1. Присядьте на пол. Втяните живот и напрягите ягодицы.
  2. Сделайте захват переносицы указательным и большим пальцами, опустив их ближе к ноздрям.
  3. Произведите надавливание.
  4. Указательный палец свободной руки должен присоединиться к кончику носа так, чтобы почувствовать упор.
  5. Потяните книзу нижнюю губу. В этот момент вы должны почувствовать, как кончик носа также устремляется вниз.
  6. Побудьте в этом положении несколько секунд.
  7. Направьте губу в исходную позицию и расслабьтесь.
  8. Для достижения результата потребуется за один подход сделать упражнение 40–45 раз.

В целях тренинга носовых мышц рекомендуется проводить подобное занятие 1 раз в день. Если вы недовольны длиной своего носа или толщиною его кончика, гимнастика должна совершаться дважды на день. Уже через месяц вы увидите, как контуры начинают преображаться.

Важно! В ходе выполнения задания вы должны чувствовать, что указательный палец упирается в кончик носа. Приветствуется пощипывание и покалывание, которое свидетельствует о том, что улучшается кровообращение и работает мышца.

Для выравнивания

Если кончик носа отклонен немного в сторону, и наблюдается асимметричность, следуйте таким рекомендациям:

  1. Займите сидячее положение.
  2. Сделайте захват носа указательным и большим пальцем.
  3. Подоприте кончик указательным пальцем свободной руки со стороны искривления.
  4. Теперь толкайте его в обратном направлении, как будто пытаясь выровнять.
  5. Опустите нижнюю губу и зафиксируйтесь хотя бы на секунду.
  6. Проделывайте подобную манипуляцию ежедневно — 40 раз за один подход.

При достижении желаемого результата не прекращайте упражнения — они позволят сохранить достигнутый эффект на долгое время.

Для сужения

Желаете, чтобы нос был узким? Следуйте методике фитнеса от Каролин Кливз, и за считаные месяцы заметите, как утончилась носовая пластинка.

Упражнение направлено на:

  • уменьшение жировой прослойки в области ноздрей;
  • смягчение треугольника выше верхней губы и укрепление мышц в этой области;
  • разглаживание носогубных складок;
  • омоложение и коррекцию формы носа.

Программа фейсбилдинга состоит из 3-х упражнений:

Занятие 1:

  1. Дотроньтесь указательным пальчиком в конец носа, а затем стремительно направляйте его вверх.
  2. Немного откройте рот и проделайте подворот верхней губы так, чтобы она закрыла зубы.
  3. Старайтесь тянуться верхней губой книзу, одновременно направляя кончик носа вверх.
  4. Подобная манипуляция совершается ежедневно по 40 раз за один подход,

Занятие 2:

  1. Немного опустите подбородок и откройте рот (в этот момент происходит сужение носа).
  2. Задержитесь на 5–7 секунд.
  3. Проделайте процедуру 30 раз.
  4. Сужение носа можно наблюдать на 2–4-й неделе.

Занятие 3:

  1. Опустите подбородок и раскройте рот.
  2. Расположите подушечку указательного пальца по центру ноздрей.
  3. Направьте свой взгляд вверх и раздувайте ноздри. Вы должны почувствовать, как напрягается внутренняя мышца возле перегородки.
  4. Курс упражнений: 3 подхода по 10 секунд.

Благодаря вышеизложенным техникам укрепления мышц, через определенное время (как минимум несколько недель) вы заметите преображение — нос немного станет тоньше.

Важно! Людям с грушевидным носом не нужно ожидать сильного утоншения. Надо понимать, что ни одна техника не сможет существенно повлиять на форму носа, которая заложена на генетическом уровне.

Для укрепления

Упражнения от Рейнхольда Бернца позволяют укрепить нос. Мастер фейсбилдинга предлагает:

  1. Средние пальчики обеих рук располагают на переносице так, чтобы они касались друг друга.
  2. Не спеша тяните кожу вниз, напрягая нос.
  3. Задержитесь примерно на 10 секунд. Вы должны чувствовать напряжение мышц.
  4. Проделайте процедуру 10 раз ежедневно.

Хотите улучшить ситуацию с запавшей областью вокруг глаз и возле носа? Тогда поставьте два пальца — средний и безымянный — по обе стороны переносицы, наморщите нос и надавите подушечками на кожу. Зафиксируйтесь на 6–7 секунд. Проделывайте подобное упражнение каждый день по 3 раза за один подход.

Другие проблемы

Помимо перечисленных выше проблем с органом обоняния, могут наблюдаться и другие. Нивелировать их также можно с помощью специальных упражнений:

Как уменьшить нос без операции в домашних условиях при помощи гимнастики

Девушка

Слишком большой или длинный нос порой приносит своим владельцам немало расстройств. Особенно из-за этого страдают молодые девушки.Просматривая страницы модных журналов, женщины невольно начинают сравнивать себя и свои носы с моделями с обложек, у которых у всех, поголовно, аккуратные точеные носики. Так и начинается развиваться мечта выглядеть так же привлекательно, как они. Некоторые просто смирились и спрятали эту проблему глубоко в себе, а для других мечты о пластике носа становятся неотступной идеей.

Читайте также  Эффективные маски для увлажнения лица в домашних условиях

Как уменьшить нос без операции

Уменьшить нос хирургическим путем – это лишь один способ сделать внешний вид своего носика более эстетичным.

Помимо этого, еще не каждая девушка сможет позволить себе сделать операцию на носу из-за каких-то противопоказаний. Но не отчаивайтесь!

Форму носа можно исправить

Существует достаточно много альтернативных методов изменения формы носа. Кое-что из них дамы могут делать даже дома, не обращаясь при этом к косметологу. Другим вариантом может стать выбор уменьшения носа безоперационным способом.

Как уменьшить нос без операции?

  • Используя декоративную косметику.
  • Делая специальную зарядку для носа.
  • Используя метод безоперационной контурированной ринопластике.

Макияж

Конечно, никто не обещает, что начав использовать косметику, ваш нос сразу станет меньше, но визуально вы можете его уменьшить при помощи тонального крема с плотной текстурой трех оттенков. Первый должен быть натуральным, т.е. идеально сливаться с естественным оттенком кожи, а второй и третий на тон темнее и светлее первого. Натуральный оттенок используется в качестве основы, а оставшимися двумя и производится коррекция.

Как это делается?

    В случае, если у вас широкая спинка носа, то светловатый тон наносят на спинку носа и переносицу, а темный по сторонам.
  • В случае, если у вас широкие ноздри, то светловатый тон наносят на спинку носа и по бокам, а темный на ноздри.
  • Если у вас длинный нос, то кончик затемняют, а переносицу наоборот высветляем.

Снять такой яркий акцент с носа поможет пудра с мерцающими частицами, которую следует нанести на скулы. После корректировки следует закрепить все пудрой в тон вашей кожи.

Мейкап

Для крупного носа нужны также определенные пропорции всего мейкапа. Ослепительные глаза и губы сделают черты лица более гармоничными, и ваш большой нос уже будет выглядеть более эстетично, нежели раньше.

Также то, как визуально выглядит нос, зависит и от вашей прически. Длинные прямые волосы с прямой челкой совсем не подходят к крупным носам, так как делают на нем акцент. Если вы любите челку, то следует сделать ее косой или рваной. Наиболее подходящей длиной будут волосы по плечи. Будет замечательно, если у прически будет объем. Начес вы можете сделать на всю длину волос или только на макушке. Желательно, чтобы цвет волос был светлым.

Гимнастика

Еще одним способом того, как сделать нос меньше без операции, является выполнение специального комплекса упражнений, которые нужно делать специально на протяжении долгого времени. Ежедневное выполнение всех упражнений поможет достичь видимых результатов уже через пару месяцев.

Гимнастика для носа

При упорстве и труде вы достигните шикарный результатов, но не забывайте, что их следует поддерживать регулярным повторением зарядки, иначе эффект, который вы достигните раньше, может быть утерян.

Дефекты носа могут быть разными: широкая спинка, крупные ноздри, опущение кончика и прочее. Для каждого изъяна есть свои упражнения, но можно исправить все сразу, если вы будете выполнять универсальный комплекс.

При помощи этой зарядки сузим и укоротим нос

  • Примите положение лежа/сидя.
  • Зажмите переносицу сидя или лежа, при этом надавливая на нее.
  • Одновременно с надавливаниями приподнимайте кончик носа кверху.
  • Верхнюю губу максимально опустите вниз.
  • Повторяйте это упражнение каждый день по 30 раз.

Упражнения для изменения формы носа

Если же у вас присутствует еще и искривление носа, но нужна будет ежедневная зарядка, при которой кончик следует смещать в противолежащую от искривления сторону. Движения следует делать не меньше 40 раз. Приподнять кончик можно будет, если при выполнении упражнения вы будете пальцами сдвигать его вверх, а верхнюю губу опускать вниз. Рот при этом должен быть открыт.

Сузим спинку таким движением:

  • Зажимаем меж пальцев переносицу.
  • Плавными движениями двигаем пальцами вниз, давя при этом на хрящик.
  • Повторяем упражнение 30-40 раз.

Для того, чтобы сгладить объемные ноздри, положите средние пальцы на впадинку и когда вы будете на нее давить, сморщите нос, при этом напрягая ноздри. В этом положении пальцы следует медленно сдвигать вниз. Повторите не менее 10-ти раз.

Если ноздри западают вовнутрь носа, это некрасиво, а значит, мы исправим и это.

Для исправления положения ежедневно делайте следующие движения:

  • Положите средние пальцы на углубления в ноздрях, а большие поместите вовнутрь.
  • Выворачивайте ноздри наружу с помощью больших пальцев, при этом надавливая средними с наружной стороны.
  • При выполнении стоит напрячь мышцы носа так, как они бы стремились вернуть крылья носа в исходное положение. Повторяем от 10-ти до 20-ти раз.

При выполнении зарядки давлением должно быть сильным, но не травмоопасным.

Если вы заметите синяки на коже или после зарядки пойдет из носа кровь, то вы давили слишком сильно и в следующий раз сила давления будет уменьшена.

Безоперационная ринопластика носа

Если вышеперечисленные упражнения не дали результатов, а косметическая коррекция не удовлетворяет всех потребностей, то вы можете воспользоваться процедурой пластики носа, которой не нужна операция.

Ринопластика

Данный метод заключен в введении в зону носа специальные вещества. Ринопластика с использованием инъекций не может в полной мере сделать носик меньше и убрать ненужную асимметрию. А вот коррекция с помощью гормональных препаратов поможет убрать лишнюю ткань, и носик станет тоньше.

Процедуру проводят под местной анестезий: она занимает мало времени и имеет короткий срок реабилитации.

Недостаток – краткосрочный эффект, который может продержаться от 6 до 24 месяцев.

Как можно уменьшить нос: операция и нехирургическое вмешательство

Результат ринопластики

Ринопластика без операции появилась относительно недавно, и сразу же стала любимицей всех дам, и все спасибо тому, что травматизм тканей и побочные эффекты минимизированы.

Изменить форму носа без операции можно за счет:

  1. Коррекция нитями,
  2. инъекции на гормонах,
  3. подкожное введение филлеров,
  4. Наложение лангет.

Как поменять форму носа, используя филлера?

Суть метода заключена в том, что в определенные места вводят отдельные вещества, где могут быть неровности.

При помощи филлеров можно:

    Сгладить наличие горбинки.
  • Сгладить острые углы на переносице.
  • Устранить дефект кончика носа.
  • Корректировка носа после операции.
  • Исправления асимметричности.
  • Поднять кожу и избавиться от морщин.

Показания к ринопластике носа нитями

    Врожденные дефекты.
  • Нарушение носового дыхания.
  • Широкая спинка.
  • Длинный нос.
  • Неправильное сращение.
  • Широкие ноздри и кончик носа.

Уменьшить нос без операции куда дешевле самой операции. Но все зависит от процедуры и стоимости препаратов, так как цены очень велики.

Безупречно выполненная ринопластика может выйти до 100 000 рублей, а операция – более 200 000 рублей.

Пластика крыльев носа

Пластика крыльев носа

Это небольшая операция, которая выполняется по эстетическим и функциональным показаниям. Суть заключается в изменении формы крыльев носа.

Их можно визуально уменьшить, сделать нос очерченным, аккуратным.

Вмешательство может выполняться отдельно или в составе комплексной ринопластики.

Показания к операции

Крыло носа часто бывает слишком широким. Это делает лицо более простым, похожим на азиатский тип внешности. Пластика позволяет справиться с этой проблемой с помощью небольшого вмешательства.

Эстетическими показаниями будут:

  • Визуальное расширение крыльев носа;
  • Нарушение симметрии крыльев;
  • Изменение формы или деформация;

Функциональным показанием к операции является нарушение дыхания. Это происходит, когда крыло носа не обладает достаточной жесткостью. В результате, теряется его функция. При дыхании, наружным носовой ход спадается, не поступает достаточное количество воздуха.

Развивается кислородное голодание. Пациента сопровождают неприятные симптомы. Это мигренозные боли, синкопальные состояния и даже длительные обмороки. При осмотре, отмечается недостаточная ширина носового хода при вдохе.

Обычно, первичное предположение о диагнозе ставит ЛОР врач. Он же назначит реконструктивное вмешательство. Чтобы результат был аккуратным и эстетичным, нужно обратиться к пластическому хирургу.

Читайте также  Тату лисазначение символа эскизы привлекательные рисунки для девушек и мужчин

При функциональном нарушении, сужении наружных носовых ходов, эстетическая манипуляция противопоказана.

В этом случае, обязательно восстанавливают функции носового дыхания, после этого возможна эстетическая коррекция.

Подготовка

Чтобы подготовиться к процедуре, достаточно 2 — 3 дня. Назначаются анализы крови, мочи, электрокардиограмма. Обследование проводят, чтобы убедится в отсутствие противопоказаний.

Если анестезия планируется местная, в день операции не стоит плотно завтракать. Лучше проводить манипуляцию натощак. Если планируется наркоз, прием любой пищи запрещен.

Если Вы заболели или простудились перед процедурой, ее лучше отложить. Предупредите об этом Вашего врача. При вирусных заболеваниях не проводят даже малые вмешательства. Это связано с тем, что появляется риск осложнений.

Ход операции по уменьшению ширины крыльев

Малое вмешательство проводится под местной анестезией. Врач выберет точку доступа, смоделирует ход операции. Определит количество ткани, которое нужно удалить.

После обезболивания, проводится разрез и удаление лишней соединительной ткани. Это проводится в месте прикрепления ноздрей, там, где отсутствует хрящ.

Кожа, чаще всего, не иссекается. После проводится наложение косметического шва.

При необходимости укрепления или расширение носовых ходов, врач подберет хрящевой трансплантат. Берут небольшой кусочек хрящевой ткани из носовой перегородки или ушной раковины. Подойдет и реберный хрящ.

Проводится имплантация собственного хряща, его укрепление, ушивание.

Противопоказания к операции

Вмешательство нельзя выполнять при вирусных заболеваниях, бактериальных инфекциях.

Если есть гнойничковый процесс на лице, операцию стоит отложить до выздоровления.

Не стоит выполнять пластику при обострении хронических заболеваний, особенно, сердечнососудистой патологии или сахарного диабета.

Частым противопоказанием будет склонность к формированию келоидных рубцов.

Осложнения

Любая медицинская процедура может вызвать нежелательные последствия. В случае пластики, это аллергические реакции на препараты, кровотечение, нагноение, формирование грубых рубцов после заживления вторичным натяжением.

Чтобы избежать неприятных последствий, соблюдайте рекомендации врача.

Реабилитация

Если вмешательство проведено под местным наркозом, длительной реабилитации не требуется. Важно соблюдать рекомендации врача, при необходимости, обрабатывать швы.

Наружные швы удаляются на седьмые или десятые сутки.

Если шов выполнен из рассасывающихся материалов, его удаление не требуется. Рубчики незаметны на лице, потому что располагаются в кожных складках

Когда вмешательство было в рамках большой ринопластики, период реабилитации составляет от 2 до 4 недель.

Пластика крыльев носа: где сделать

Для проведения операции, обращайтесь в наш центр.

После проведения пластики крыльев носа, мы часто видим хорошие отзывы пациентов. Видимый результат и минимальная травматизация тканей. В ходе операции иссекается только кожа и соединительная ткань. Хрящевые и костные образования остаются нетронутыми.

Фото и результаты

Пластика позволяет добиться хороших результатов, с минимальными усилиями. Фото до и после операции, Вы найдете на нашем сайте.

Цена ринопластики

Если выполняется малоинвазивное вмешательство, стоимость будет минимальной.

Пластика крыльев носа — от 45 000.

Окончательная сумма зависит от вида анестезии, необходимости пребывания в стационаре.

Чтобы узнать окончательную стоимость, запишитесь на бесплатную консультацию к пластическому хирургу.

Коррекция формы ноздрей

Слишком большие, неровные или маленькие ноздри могут заметно портить внешний вид человека. Можно ли устранить этот дефект с помощью хирургического вмешательства? Да.

Какие проблемы решают с помощью ринопластики крыльев носа?

Коррекция такого плана показана людям у которых ноздри:

  • торчат
  • слишком длинные
  • Широкие
  • Разные
  • Большая толщина крыльев
  • Западающие купола после травмы.

Есть случаи, когда для исправления внешнего вида лица достаточно сделать только коррекцию крыльев.

Каковы причины неправильной формы ноздрей?

  • У одних людей дефект может быть с рождения. Это может быть обусловлено генетическими факторами.
  • У других людей он появился после операции по уменьшению кончика, а именно после латеральной остеотомии. В ходе этой процедуры не всегда сразу видно, как именно нужно откорректировать форму крыльев. Поэтому процедуру могут делать в два этапа.
  • Асимметрия может возникнуть после перенесенной неудачной ринопластики
  • Дефект появляется после травмы

Как проходит операция по уменьшению ноздрей?

Первый этап.

Сначала хирург делает два клиновидных разреза по бокам у основания крыльев. От формы и глубины разреза зависит, как будет выглядеть конечный результат. Поэтому различают несколько видов пластики:

I вид – уменьшение толщины и длины крыльев носа без изменения размеров внутренней полости

II – вид. Разрез затрагивает не только основания, но и небольшую часть дна. В итоге ноздри выглядят более закрытыми.

2 тип ринопластики уменьшения ноздрей

III – вид. Значительное уменьшение за счет удаления большого участка внутри.

3 тип ринопластики ноздрей

Второй этап.

Затем удаляют лишнюю часть тканей с каждой стороны. Чтобы сделать это точно, врач обязательно делает еще до хирургического вмешательства разметку с помощью специальной линейки. Точное количество усекаемых тканей должно тщательно продумываться в каждом конкретном случае.

Если врач удалит слишком большой кусок тканей, будет нарушена общая гармония всех частей лица, а исправить этот недостаток с помощью повторных хирургических вмешательств практически невозможно.

Третий этап.

На последнем этапе процедуры края раны соединяют и накладывают швы.

Вся процедура обычно длится 20 минут. И делают ее часто под местным наркозом.

Как проходит запланированное уменьшение ноздрей после уменьшения кончика носа?

Планируя операцию по уменьшению кончика, врач всегда учитывает, что после нее, если не трогать крылья, ноздри могут казаться огромными.

Часто бывает так, что пластический хирург не может сразу определить сколько нужно будет удалить ткани во время коррекции, так как у всех людей процессы заживления протекают по-разному и форма крылев или изменяется, или не изменяется

Поэтому во многих случаях принимается решение делать операцию в два этапа. Сначала уменьшают кончик, а затем корректируют размер и форму ноздрей.

Вторая процедура в таком случае делается спустя некоторое время после первой, под местным наркозом и длится не более пятнадцати минут.

Как проходит операция, если это повторная ринопластика?

После неудачной ринопластики могут возникнуть нежелательные последствия, требующие повторного хирургического вмешательства. Какие это ситуации?

  • Когда одна сторона больше, ниже или выше другой
  • Когда одна сторона носа не дышит
  • Когда ноздри слишком большие или сильно торчат.

В первом случае, грамотный хирург заметит в ходе реабилитации, что появляется ассиметрия и попробует сначала все исправить. Для этого в процессе заживления он пользуется тампонированием или другими безоперационными методами. Если же ткани уже хорошо зажили и дефект не устраняется таким способом, приходится планировать вторую операцию. Делать ее можно только спустя шесть месяцев после первой.

Сложностьповторного хирургического вмешательства заключается в том, что хирургу приходится работать с уже травмированными ранее тканями.

Ход операции в данном ситуации тщательно продумывается в каждом отдельном случае. Для этого врач выясняет, в чем причина появления дефекта. Поэтому нет единого шаблона, по которому проходит процедура.

Остаются ли шрамы после уменьшения ноздрей?

Чаще всего после классического изменения формы крыльев остается лишь несколько почти незаметных шрамов. Они располагаются у самого основания носа.

шрамы после ринопластики ноздрей

Как проходит реабилитация?

После процедуры нос будет выглядеть немного лучше, уже через две недели, так как сойдет внешний отек, а свободно дышать можно будет только спустя три месяца и более, когда сходит внутренний отек.

Если речь идет о повторной ринопластике процессы заживления тканей протекают в два раза медленнее, чем в первый раз.

Все это время нужно будет избегать посещения бани, пляжа и солярия. Также лучше полностью отказаться от курения и употребления алкоголя. Важно тщательно соблюдать рекомендации врача, которые касаются температуры воды и пищи. Слишком горячая или слишком холодная еда не допускается, так как это плохо сказывается на процессе заживления тканей.

Какова стоимость ринопластики ноздрей?

Цены на эту процедуру различны, так как это напрямую зависит от ее сложности. В нашей клинике операция по коррекции кончика стоит примерно 180 000 руб., полная пластика носа примерно – 250 000 руб. А вот повторная ринопластика может стоить от 250 000 до 350 000 руб.

Читайте также  Идеальное место для сна6 советов 35 идей

Как можно уменьшить нос в домашних условиях?

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательной в глазах окружающих, поэтому старается все для этого делать. Однако красота – вещь относительная, и каждый человек относится к ней по-разному.

Сегодня мы хотим обратить внимание на недовольство женщин относительно формы и размера своего носа. Многие решаются на специальную пластическую операцию по его изменению. Это серьезный шаг, тем более нет 100% гарантии успешности. Операция может быть предложена человеку, если у него есть, например, проблемы с дыханием. Если вы просто хотите подкорректировать форму, то лучше смоделировать ее с помощью специальных техник. Мы подскажем вам, как уменьшить нос в домашних условиях за счет упражнений и макияжа.

Упражнения для коррекции в домашних условиях

Для начала приведем несколько простых способов уменьшения носа без операции:

  • профессиональный мейк-ап;
  • правильно подобранный цвет волос, стрижка и укладка;
  • упражнения на прокачку носовых мышц.

как уменьшить нос макияжем
Для выпрямления носовой перегородки

Искривление перегородки опасно для здоровья тем, что это затрудняет дыхание. Полностью ее выровнять в домашних условиях у вас не получится, но наладить дыхательный процесс реально. Такая неровность – это в первую очередь асимметрия, исправить которую можно техниками, описанными ранее. Только есть один нюанс – указательный палец следует прикладывать к месту деформации, а давить нужно в противоположную сторону от искривления. В это время вы должны правильно дышать: выполнять небольшие вдохи и выдыхать полной грудью. Делать упражнение можно и нужно долго.

Для исправления горбинки

Неприятная всем горбинка является сложной частью, и избавиться от нее не просто. Скорректировать ее можно только тогда, когда искревлен хрящ, ведь деформировать кость не получится.

Техника фейсфитнеса может быть такой: указательным пальцем давить на горбинку.

Для укорачивания (Кэрол Мадджио)

как уменьшить нос упражнениями

Теперь рассмотрим, как уменьшить нос с помощью упражнений, если он слишком длинный. Американский косметолог Кэрол Мадджио советует молодым девушкам не прибегать к пластической хирургии, если проблему можно решить без ножа.

Техника Кэрол Мадджио:

  1. Сожмите переносицу двумя пальцами одной руки, а другой рукой приподнимите кончик.
  2. Устремите вниз свою верхнюю губу.
  3. Повторите 40 раз.

Эта техника позволяет улучшить приток и отток крови, а также укрепить носовые мышцы. Для получения скорейшего эффекта придется тренироваться не менее 2 раз в день.

Для уменьшения носа картошкой

Многие девушки жалуются на всем известную форму – картошку. Специалисты разработали специальную технику, которая поможет изменить ее:

  1. Приподнимите кончик вверх рукой.
  2. Откройте рот максимально широко.
  3. Зафиксируйтесь в этом положении, а потом расслабьтесь.
  4. Сделайте 40 повторений.

Если вы будете делать упражнение регулярно не менее месяца, то ваша проблемная часть лица станет меньше.

Есть еще одна техника:

  1. Сожмите ноздри двумя пальцами одной руки.
  2. Будьте в таком положении не менее 5 мин.
  3. Занимайтесь 3 раза в день не менее месяца.

можно ли уменьшить нос

Первые результаты должны проявиться через 1-2 месяца.

Для сужения

Если вы мечтаете, чтоб ваш нос был узким, то для вас тоже есть очень действенная методика:

  1. Максимально откройте рот, а подбородок направьте вниз.
  2. Смотрите на себя в зеркало, вы увидите, как нос сужается.
  3. Зафиксируйтесь в таком состоянии на 10 сек.
  4. Повторите 30 раз.

Для хорошего эффекта можно выполнять комплекс упражнений, в который будет входить несколько техник. Дадим вам еще одну:

  1. Опустите кончик, расширьте ноздри.
  2. Зафиксируйтесь в таком состоянии на 10 сек.
  3. Сделайте 3 повторения.

Это поможет укрепить продольные мышцы, отвечающие за тонкость носа.

Для утончения при больших крыльях и ноздрях

уменьшение носа без операции

Если у вас большие крылья носа и ноздри, это признак дряблости мышц, поэтому их нужно укреплять.

Этапы выполнения следующие:

  1. Пальцы положите в надкрыльные углубления и сморщитесь.
  2. В этот момент расправляйте крылья, удерживая их пальцами.
  3. Выполнять 5 повторений.

Для поднятия кончика носа

В результате старения мышцы лица ослабевают, это заметно по направлению кончика носа, который может опуститься. Для предотвращения или исправления этого недостатка начните прямо сейчас выполнять следующий массаж:

  1. Сожмите переносицу двумя пальцами одной руки, а указательным пальцем другой руки приподнимите кончик.
  2. Откройте рот, стараясь завернуть зубы своими губами.
  3. При таком сопротивлении указательным пальцем старайтесь приподнимать кончик вверх.

как уменьшить кончик носа

Эта техника окажет значительное внимание на хрящи.

Еще одна интересная техника:

  1. Сделайте воображаемый бинокль из рук вокруг своих глаз.
  2. Указательными пальцами давите на брови, а большими – на глаза.
  3. Сморщив нос, поднимите верхнюю губу.
  4. Зафиксируйтесь в таком положении на 5 мин.
  5. Выполнять 10 повторений, расслабляясь и напрягаясь.

Серьезные изменения можно заметить только через пару месяцев.

Ровный нос – это не только красиво, это также легкое дыхание и правильное насыщение кислородом всех внутренних органов. Ради этого можно немного поработать над носовыми мышцами.

Как убрать акцент с носа, увеличив глаза

Большие красивые глаза всегда притягивают взгляды, поэтому если сделать их еще выразительнее, то никто и не заметит, что у вас есть какие-то недочеты.

Американский косметолог Кэрол Мадджио разработала собственную методику, помогающую визуально увеличить глаза:

  • примите удобную позу лежа или сидя и положите по 2 пальца на глаза: указательный на один угол, а средний – на другой;
  • слегка надавливайте на уголки;
  • щурьтесь и подтягивайте нижнее веко к верхнему;
  • после выполнения процедуры расслабьтесь;
  • сделайте около 10 раз повторений, расслабляясь и напрягаясь.

Для получения хорошего и быстрого эффекта придется тренироваться не менее двух раз в день.

Визуальная коррекция формы и размера

С помощью грамотного ухода за кожей и макияжа можно исправить все, что вы считаете недостатками, от разреза глаз до пухлых щек и даже формы носа. Для этого потребуются: тональные крема, корректоры для лица, хайлайтеры, пудры, румяна, тени.

Вот советы, как уменьшить нос макияжем:

  • чтобы визуально уменьшить широкий нос, нанесите светлые тени или корректор на переносицу, а другую часть окрасьте на тон темнее;
  • для уменьшения крыльев нанесите на них темный тон;
  • для укорочения нанесите темные тени на кончик;
  • для уменьшения всего носа используйте тональный крем темного цвета.

как визуально уменьшить нос

Только учтите: чтобы все смотрелось гармонично, нужно аккуратно растушевать границы перехода тонов тонального крема.

Уменьшение носа за счет корректировки бровей и прически

Исправляя одну часть лица, вы можете подчеркнуть либо, наоборот, замаскировать другую. К примеру, нос будет казаться меньше, если отрастить густые брови и подкрашивать их в темный цвет. Они должны располагаться намного выше глаз для создания открытого взгляда.

Также прическа играет важную роль, не стоит коротко стричься и идеально выпрямлять волосы. Одна из универсальных стрижек – каскадная, она подойдет даже самому неидеальному лицу. Челка также подчеркивает длину и ширину носа, поэтому от нее лучше отказаться. Если же без нее никак, тогда делайте косую либо рваную.

Многое зависит и от цвета волос. Русый отлично скрывает мелкие недостатки, полностью нейтрализуя их. Брюнетки и блондинки должны обладать правильными чертами лица, так что перед домашним осветлением волос подумайте, подойдет ли вам новый образ.

Выводы

Теперь вы знаете, можно ли уменьшить нос без хирургического вмешательства. Не во всех случаях это будет легко скорректировать, но предложенные методики действительно могут помочь.

Пластические хирурги, опираясь на свой большой опыт в этом деле, отмечают, что в основном женщины преувеличивают, что у них есть какие-то проблемы с лицом. Но если вы сомневаетесь, и все-таки хотите изменений, то воспользуйтесь предложенными методиками перед тем, как решиться на операцию.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: