Как убрать раздражение после эпиляции

Фолликулит. Причины, симптомы и лечение

Фолликулит — распространенная дерматологическая проблема как у мужчин, так и у женщин. Обычно это вызвано эпиляцией или трением одежды о кожу.

Фолликулит.

Это воспаление, вызванное бактериями, вирусами или грибками. Лечение фолликулита предполагает использование антибиотиков, кремов или специальных шампуней.

Волосяные фолликулы — что это такое

follik#2.jpg

Волосяные фолликулы — это впадины в коже в виде канальцев, в которых расположены корни волос. Они также служат выходом для сальных желез, вырабатывающих секреты. Их функция — защита эпидермиса. Раздражение или повреждение отверстия волосяного фолликула вызывает проникновение микробов в волосяной фолликул, что приводит к инфекции. Инфекция вызывает воспаление волосяного фолликула, которое проявляется болезненными и зудящими пятнами в области растущих волос.

Что такое фолликулит

Фолликулит — распространенное кожное заболевание инфекционного происхождения. Это воспаление, развившееся в области волосяного фолликула после проникновения патогенного возбудителя. Заболевание может возникнуть как у мужчин, так и у женщин. Чаще всего можно встретить фолликулит на ногах, лице, подмышечной впадине. Также часто встречается воспаление волосяного фолликула в интимной зоне. Все это места, которые подвержены растиранию или частой депиляции.

Причины фолликулита

follik#4.jpg

Причина фолликулита — его поверхностная или глубокая инфекция, вызывающая воспаление. Чаще всего за них ответственны бактерии, в основном золотистый стафилококк, который в нормальных условиях физиологически встречается на коже.
Фолликулит — факторы риска

Факторы, способствующие появлению фолликулита, включают:
— носить тесную одежду;
частая депиляция;
— ожирение;
длительное пребывание в одной позе;
— снижение иммунитета;
диабет;
— употребление определенных лекарств;
— использование неподходящей косметики для ухода за кожей;
— длительное нахождение тела на солнце.

Мужчины подвержены риску хронического воспаления волосяных фолликулов на лице в областях, которые покрыты волосами. Заболевание имеет длительное течение. Это особая форма гнойного воспаления волосяного фолликула. Он известен как платан.

Симптомы фолликулита

Симптомы фолликулита — небольшие желтые пустулы или папулы, которые обычно прокалываются волосами. Красная граница вокруг поражения указывает на воспаление. Со временем может принять форму гнойного пузырька. Высыпания происходят поодиночке или группами. Если поражения распространяются на более глубокие слои кожи, также развиваются болезненность, боль и зуд. Лицевой фолликулит у мужчин обычно протекает очень тяжело, и высыпания проявляются в виде шишек.

follik#3.jpg

Области тела, где может возникнуть воспаление, чаще всего представляют собой волосатую кожу, которую удаляют эпиляцией или часто натирают одеждой. Именно поэтому фолликулит на половых губах, ягодицах, ногах, лице и подмышечных впадинах встречается чаще всего.
Воспаление волосяных фолликулов на голове

Фолликулит кожи головы обычно возникает при других дерматологических заболеваниях, в основном себорейном дерматите. Это также часто относится к людям, которые долгое время носят шляпу, чепчик в течение дня. Из-за этого кожа головы постоянно влажная и теплая, что способствует размножению бактерий. Симптомы включают прыщики и покраснение вокруг стержня волоса, часто заполненного гнойным содержимым.

При лечении болезни важен надлежащий уход за кожей головы. Мыть голову рекомендуется каждый день, чтобы предотвратить накопление кожного сала, который является питательной средой для бактерий. Шампунь от фолликулита на голове должен быть нежным, натуральным, не содержать химических веществ и обладать антибактериальными или противогрибковыми свойствами.

Как вылечить фолликулит

Лечение фолликулита нужно проводить под наблюдением дерматолога. Терапия основана на применении антибиотиков местного действия в виде мазей. В случае серьезных изменений рекомендуется общая антибактериальная терапия. Лекарства от фолликулита отпускаются по рецепту врача. Вы также можете использовать кремы с мочевиной для раздраженной кожи, которые смягчат и увлажнят эпидермис. Против фолликулита также эффективны травы — ромашка и шалфей.

follik#5.png

Что можно использовать дома при фолликулите? Домашнее лечение фолликулита — это в первую очередь меры гигиены и профилактики инфекций. Для мытья тела используйте нежные лосьоны, в состав которых входят только натуральные компоненты. Нижнее белье должно быть воздушным, а одежда — не слишком тесной. Во избежание воспаления волосяных фолликулов на ногах после депиляции необходимо продезинфицировать бритвенные принадлежности или использовать одноразовые бритвы.

Уход за кожей после удаления новообразований

Например, электроагуляция разрушает бородавку или паппилому при помощи электрического тока. Криодекструкция разрушает опухоли экстремальной низкой температурой. На сегодняшний день, лазерное удаление новообразований является самой действенной и безопасной методикой без риска возникновения осложнений. Это объясняется тем, что лазер имеет высокую точность действия. Лазер – это сильный антисептик, он обеспечивает стерильность и активное восстановление клеток и тканей. Воздействие лазера дозировано.

Лазерное удаление новообразований позволяет удалить все доброкачественные наросты (родинки, папилломы и др.)

Лазер «выпаривает» ткани за счет высокой температуры и мощности луча. При этом врач полностью контролирует глубину воздействия лазера на новообразование.

Лазерное удаление новообразования. Достоинства:

  • Нет возрастных ограничений;
  • Бесконтактность;
  • Лазерное удаление новообразований – самый быстрый способ из существующих!
  • Отсутствие шрамов;
  • Безболезнен.

Лазерное удаление новообразований не имеет специфичных противопоказаний. Чтобы удалить небольшого размера папиллому потребуется не более 5 минут, при этом болевые ощущения будут минимальны.

Лазерное удаление новообразований. Как правильно ухаживать за кожей после процедуры?

Пациент должен понимать, что после операции кожа на участке удаления может заметно изменится.

Этапы заживления ранки:

  • 1 неделя

На месте где проводилось удаление папилломы сначала возникнет открытая небольшая рана, которая быстро покроется тонкой корочкой. Не нужно отдирать корочку, поскольку она является защитой от проникновения инфекции в открытую рану. Необходимо оберегать место, где расположена ранка от повреждений и травм. Не допускается трение мочалкой пораженного участка. Ни в коем случае не расчесывайте поврежденное место.

По рекомендациям специалиста можно обрабатывать рану обеззараживающими средствами.

  • 2 неделя

Буквально через 10 дней корочка спадет, а на ее месте образуется еле заметный рубец. Не стоит бояться, что этот шрам останется с вами навсегда! Он со временем исчезнет, и кожа на прооперированном участке полностью восстановиться.

  • 3 неделя

В этот промежуток времени на месте ранки развивается здоровая кожа, которая способна самостоятельно противостоять ультрафиолетовым лучам и прочим факторам.

После того как рана, где ранее было новообразование, полностью заживет дальнейший специальный уход не нужен.

Если вдруг на прооперированном месте ощущаться зуд (после 20 дней), но кожа при этом будет выглядеть нормально, без покраснений и воспалений, можно использовать мазь с успокаивающим действием.

К окончанию месяца после процедуры ямочка от удаленного новообразования сглаживается. На 3 месяц на кожном покрове остается еле заметный след от операции.

Процесс заживления занимает от двух до четырех недель. Срок будет зависеть от площади, которую занимает удаленное новообразование. Чем больше площадь удаления, тем продолжительнее будет процесс регенерации тканей на поврежденном участке.

Перейдем к вопросу правильного ухода после удаления новообразований, так чтобы это привело к быстрому процессу заживления и регенерации кожного покрова без негативных последствий.

Для этого рассмотрим несколько правил, которых следует придерживаться:

  1. Первые несколько дней не мочите рану, где ранее было новообразование.
  2. После удаления лазерным способом не следует подвергать кожу действию ультрафиолетовых лучей. Стоит исключить посещение солярия и длительное время пребывание на солнце. Пренебрежение данным правилом может обернуться пигментацией рубца.
  3. В течение месяца после процедуры нужно пользоваться солнцезащитным кремом.
  4. Стоит отказаться от скрабов, лосьонов и тоников если вы удалили родинку на лице. Так же будет нежелательным применение тональных средств и косметики в течение 2 недель после процедуры.
  5. В течение недели запрещено употреблять алкоголь, поскольку он способствует расширению сосудов, что может стать причиной кровотечения;
  6. Не допускать попадания на прооперированное место средств бытовой химии.
  7. Не рекомендуется посещать сауны и бассейн первые пару недель для уменьшения риска проникновения инфекции в месте, где было новообразование;
  8. Если же новообразование удалили в области гениталий, нужно отказаться на некоторое время от интимной близости.
Читайте также  Как ускорить рост ресниц? Обзор средств для роста ресниц

Если придерживаться простейших правил, то процесс восстановления будет быстротечным и без неприятных последствий.

Важно! Если спустя пару дней после процедуры «лазерное удаление новообразования» в зоне ранки будет наблюдаться отек или кровотечение, то нужно незамедлительно обратиться к лечащему врачу, поскольку данные симптомы могут свидетельствовать о развитии инфекции.

Лазерное удаление новообразований. Возможные осложнения после процедуры

После операции нужно внимательно следить за прооперированным участком кожи.

Поскольку после операции могут проявляться симптомы, которые требуют незамедлительного обращения к врачу или дополнительного лечения.

  • Зуд, чрезмерное намокание раны.
  • Кровотечение из раны.
  • Высокая температура.
  • Выделяется гной.
  • Воспаление кожи продолжительностью в несколько дней.

Лазерное удаление новообразований. Последствия

Случается, что процесс заживления имеет небольшие отклонения от нормы, но их можно устранить при помощи дополнительного лечения.

Эпиляция верхней губы

Удаление излишней растительности на лице может проводиться разными способами. Но наиболее высокий и пролонгированный результат дает лазерная эпиляция верхней губы. Такой метод избавления от усиков безопасный и практически безболезненный. Кроме того, лазер оказывает благоприятное воздействие на кожу в целом. Методика способствует оздоровлению, омоложению кожного покрова и моментальной регенерации тканей.

Эпиляция верхней губы

Показания

Воздействие лазером рекомендовано при наличии лишней растительности на лице. Чаще всего женщины предпочитают избавляться от такого дефекта, как усики над верхней губой, но методика применяется и для мужчин. Причины чрезмерного роста волос на лице:

  • нарушение гормонального фона – при аномальной выработке тестостерона;
  • наследственная предрасположенность;
  • неправильный рацион питания – увлечение продуктами, которые содержат большой процент углеводов;
  • дисфункции эндокринной системы;
  • гирсутизм (повышенный рост волос по андрогенному типу).

Причиной появления усиков над верхней губой могут стать и некоторые виды декоративной или уходовой косметики, которые содержат гормональные компоненты.

Плюсы и минусы метода

Лазерная эпиляция имеет огромное число преимуществ и практически не имеет недостатков. К плюсам методики относятся следующие факторы:

  • процедура безболезненна, поскольку современная применяемая аппаратура оснащена специальными охлаждающими системами;
  • высокий уровень безопасности – инфицирование исключено, ткани восстанавливаются быстро;
  • одновременный омолаживающий эффект – лазер стимулирует выработку собственного коллагена и эластина, что способствует повышению эластичности кожи;
  • исключено образование вросших волосков;
  • самый высокий эффект среди других процедур по удалению растительности – гладкая кожа без раздражения;
  • результат на длительный срок или навсегда.

Минусов у лазерной эпиляции мало. В большей степени к ним относится большой список противопоказаний. Более высокая стоимость по сравнению с другими методиками редко смущает пациентов, так как нет необходимости возвращаться к процедуре часто.

Подготовка к лазерной эпиляции

Первая консультация косметолога включает визуальный осмотр и опрос пациента на предмет противопоказаний. Нельзя проводить процедуру в следующих случаях:

  • беременность;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • инфекционные, бактериальные, вирусные, грибковые заболевания в области обработки;
  • нестабильные психические состояния;
  • эпилепсия;
  • онкология;
  • склонность к образованию келлоидных рубцов;
  • наличие открытых ран, царапин, трещин в зоне воздействия лазером;
  • повышенная температура;
  • боли любой интенсивности и локализации;
  • родинки в области обработки;
  • повышенное артериальное давление.

После сбора анамнеза врач-косметолог разъясняет пациенту суть процедуры и дает рекомендации по подготовке к лазерной эпиляции верхней губы:

  • за 2 недели до сеанса стоит отказаться от загара (в том числе, в солярии);
  • прекратить прием антибиотиков из группы тетрациклинов;
  • за месяц до процедуры нельзя проводить эпиляцию любыми способами, кроме бритья;
  • за три дня ограничить использование косметических средств на спиртовой основе.

Тем, кто хоть раз страдал от герпеса, рекомендовано за 3 дня начать принимать противовирусные препараты. За неделю до процедуры стоит отказаться от употребления алкоголя, а в день сеанса – от курения. Также перед эпиляцией не стоит пользоваться декоративной косметикой.

За несколько часов до посещения кабинета косметолога нужно сбрить усики станком, так как отросшие на 2 – 3 мм волоски помогут уберечь кожу от травмирования.

Ход процедуры

Сеанс удаления лишней растительности над верхней губой проводится поэтапно:

  1. Пациент размещается в удобном кресле.
  2. При необходимости врач использует местное обезболивающее в виде спрея или мази.
  3. Косметолог и пациент надевают специальные очки с целью защитить сетчатку глаз от воздействия лазера.
  4. Поводится обработка кожи антисептиком.
  5. Врач наносит на обрабатываемую зону контактный гель.
  6. Косметолог настраивает аппаратуру (длина волны в 810 нм), с помощью прибора воздействует лазерным лучом на участки с волосками. Пациент может ощущать легкое покалывание.
  7. По окончании кожа над верхней губой обрабатывается заживляющим и смягчающим средством, например, Пантенолом.
  8. Через 20 – 30 минут процедура завершена, клиент может отправляться домой.

Суть удаления лишней растительности заключается в том, что лазер оказывает тепловое воздействие на меланин и фолликул, разрушая его вместе с питающим сосудом. Здоровые ткани при этом не затрагиваются.

Для эпиляции используются следующие виды лазерных установок:

  • александритовый – пригоден для растительности умеренной пигментации, кожи светлого типа;
  • неодимовый – большая глубина воздействия, подходит для темных, грубых волосков (помогает избавиться от сосудистых поражений, гиперпигментации, веснушек);
  • диодный – применяется как для светлой, так и для смуглой кожи.

В рейтинге лучших аппаратов для процедуры эпиляции следующие бренды:

  • Fotona;
  • Zollaser;
  • Candela
  • Nordlys;
  • 1S PRO и другие.

Практически все современное оборудование оснащено системой охлаждения. Наиболее эффективные – воздушная Air Cooling Compatible и динамическая криогенная Dynamic Cooling Device. В ходе процедуры на участок обработки подается струя холодного воздуха или низкая доза криогена, благодаря чему температура кожного покрова становится оптимальной, а риск ожога – минимальным.

Уход за кожей после лазерной эпиляции

По окончании процедуры врач-косметолог дает рекомендации, что можно и нельзя делать в период реабилитации:

  • нужно обрабатывать кожу 1 – 2 дня после сеанса Пентенолом или другими, аналогичными составами;
  • нельзя загорать в течение 2 недель;
  • еще 3 – 4 дня продолжать прием противовирусных препаратов;
  • ограничить физические нагрузки на неделю;
  • прогулки на свежем воздухе приветствуются, но при условии нанесения на кожу солнцезащитного средства с уровнем SPF 30 – 50;
  • агрессивную и спиртосодержащую косметику лучше отложить на 2 недели;
  • в течение 7 – 10 дней не рекомендуется посещать баню, сауну, общественный бассейн;
  • отказаться от употребления алкоголя на неделю;
  • если волоски будут отрастать, можно аккуратно их состричь или сбрить.

Избавиться за один сеанс от излишней растительности над верхней губой не всегда реально. Нужно правильно распланировать период проведения процедуры, так как в летнее время усиленное воздействие ультрафиолета нежелательно.

Как долго держится эффект

При первом сеансе удаляются не все волоски. Связано это со спецификой появления растительности. Существует три стадии роста волос:

  • активная;
  • отмирание;
  • выпадение волоска и появление нового корня.

Вся растительность на теле проходит эти стадии по-разному, поэтому лазерный луч разрушает только те волосы, которые в данный момент находятся в активной фазе – около 40%. За один сеанс удаляется именно такое количество растительности, а чтобы убрать всю, понадобится пройти от 3 до 7 процедур. Промежуток между ними составляет около месяца.

Полностью гладкая кожа сохраняется на протяжении периода: от 6 месяцев до 5 лет. Это зависит от плотности, толщины волосков, их особенностей роста. Так как эта зона лица считается гормонозависимой, при соответствующих проблемах эпиляция не даст долговременный эффект. Но во многих случаях лишняя растительность над верхней губой истончается, светлеет, в итоге пропадает навсегда.

Процедура лазерной эпиляции верхней губы по праву признана самой эффективной. Она позволяет устранить косметический дефект, одновременно благоприятно влияет на состояние кожного покрова. Риск осложнений минимальный, а стоимость составляет от 900 рублей за один сеанс.

«Как вы все меня бесите!» Психолог и эндокринолог раскрывают причины раздражительности

Мы привыкли обращать внимание только на болезни тела. А тем временем ВОЗ официально признала синдром эмоционального выгорания фактором, влияющим на состояние здоровья населения. Одним из ярких симптомов этой проблемы считается повышенная раздражительность. Психолог и эндокринолог подробно рассказали в чем порой причины этого состояния и как его побороть ещё на ранних стадиях.

Читайте также  Лучшие спа-центры в Казани

Мнение психолога

Татьяна Шаранда

практический психилог

консультант по вопросам семьи и брака

руководитель психологического центра развития

Мы агрессивны по своей сути

— Что такое раздражительность?

— Раздражительность, так же, как и злость, мстительность, злорадство и так далее, производное агрессии, которая культивировалась в людях на протяжении многих миллионов лет и предназначалась только для выживания на биологическом уровне. Мы агрессивны по своей сути, это наследственный фактор, доставшийся нам от предков.

Гнев — адресная агрессия на конкретную внешнюю угрозу. Раздражительность — накопленный дискомфорт, запреты на физическом, психическом и эмоциональном уровнях. Достаточно просто не выспаться — и, пожалуйста, раздражение начинает выплескиваться из вас, как вода из дрожащего стакана.

— Как долго могут длиться «приступы» раздражительности по времени?

—Длительность того, сколько человек находится в состоянии раздражения, очень индивидуальна и зависит от многих факторов. Например, люди с сильным типом нервной системы, но с деформированными личностными качествами могут достаточно долго и часто изливать на головы ближних свое раздражение. Кстати, при этом они получают удовольствие, так как облегчают своё эмоциональное состояние.

Немного с иными исходными данными, но к той же группе можно отнести некоторых пожилых людей. Ведь в силу возрастных изменений снижается эмоциональная и психологическая устойчивость. Это проявляется через постоянное недовольство и ворчливость.

К сожалению, частота «приступов» раздражительности неутешительно растёт и среди молодёжи. Социальные и экономические катаклизмы, информационный перегруз, а также искусно навязанный ускоренный темп жизни — подобная модель общества не рассчитана на психические и биологические возможности организма. Она значительно превышает потенциал человека.

— Что в момент нервного напряжения происходит с психикой?

— Когда нас что-то злит или раздражает, начинает высвобождаться адреналин, чтобы подготовить наш организм к возможной угрозе. Чем опасен адреналин? Его переизбыток может привести к повышенному давлению, головным болям, тошноте и проблемам со сном.

Раздражительность бывает чертой личности

— Какие факторы влияют на возникновение раздражительности?

Биологический фактор. Мы — биопсихосоциальная модель. Хотим мы того или нет, но животный потенциал в нас присутствует. Физическое состояние тела очень важно. Если вы не выспались, плохо себя чувствуете или банально голодны — заявка на раздражительность готова!

Психологический фактор — раздражительность как черта личности. Это выученная привычка раздражаться на ту или иную ситуацию, пытаясь как-то её изменить. Неумение отстоять свои границы и заявить о своих потребностях, замкнутость, подчиненность, неадекватная самооценка и так далее — всё это «эффективные» качества для накопления раздражительности.

Социокультурные факторы — их бесконечное множество: социальные роли, положение, статус, семейное неблагополучие, материальная уязвимость — всё это нас, безусловно, раздражает.

— В каких случаях раздражительность — это симптом психического расстройства?

Вот явные признаки:

  1. необоснованная вспыльчивость. Когда объект раздражения в действительности отсутствует или уровень эмоционального накала не соответствует ситуации;
  2. частое проявление раздражительности;
  3. навязчивые действия и мысли, вызванные реакцией на объект раздражения. Например, желание несколько раз перемыть одну и ту же кружку.

Учитесь переключать внимание

— А как сбросить эмоции «экологично»?

— Работая с телом через движение. Только после того, как на физиологическом уровне будет снято напряжение, начнётся процесс установления баланса между телом, мыслями и эмоциями. Если вы собираетесь начинать работу только с психологического уровня или посредством силы воли запрещать себе отрицательно реагировать на, то или иное событие, вы лишь взрастите то негативное чувство, с которым боретесь. А ведь сперва это нужно осознать и принять.

Методы, которые помогают бороться с раздражительностью:

  1. Хорошо работает холодная вода (сполоснуть лицо или подставить под струю руки), холодный воздух (отлично подойдёт прогулка в нежаркую погоду), задержка дыхания.
  2. С благодарностью отреагирует организм и на переключение внимания. Если вы кинестетик (вам важны тактильные ощущения) — смело падайте в объятия дорогого человека, а если его нет, заведите собаку, которая любит, когда её гладят и обнимают. Если вы аудиал (внимание больше всего сосредотачивается на звуках) — наденьте наушники и окунитесь в любимые мелодии. Если визуал (воспринимаете мир вокруг в первую очередь через зрение) — включите добрый и красивый фильм.
  3. Одной фразой, любимое занятие может стать спасением!

Мнение эндокринолога

Наталья Яночкина

врач-эндокринолог первой

категории медицинского центра «Эксана»

Раздражение может быть симптомом заболевания

— Как связаны между собой психологическое раздражение и гормоны?

— Гормоны способны влиять на наше настроение и наоборот — настроение влияет на гормональную систему. Если никаких причин для раздражения нет, а человек часто вспыльчив и недоволен всем на свете, помимо психолога, стоит обратиться к эндокринологу. Ведь это один из симптомов самых разных нарушений.

Чаще всего в повышенной эмоциональности виновата щитовидная железа. Сильная беспричинная раздражительность может быть признаком её повышенной функции (гипертиреоза). В такой ситуации щитовидная железа может увеличиваться в размерах и вырабатывать избыточное количество тиреоидных гормонов (ТЗ — трийодтиронина и T4 — тироксина). Их избыточное производство часто происходит на фоне стресса (хронического или острого) и бывает после родов (послеродовый тиреотоксикоз). В этом случае снижается ТТГ (тиреотропный гормон) как основной маркер изменений со стороны щитовидной железы. Если эти два пункта исключаются, значит, в организме произошёл некий гормональный сбой, который нужно изучать более глубоко.

Стимулятор раздражения может выступать и тестостерон, который делает мужчин более смелыми. Его большое количество у представителей сильного пола далеко не всегда вызывает агрессию, а вот с женщинами дела обстоят иначе. Повышенный тестостерон способен разгневать даже кроткую даму.

В стрессовых ситуациях в игру вступают и другие «персонажи». Допустим, мимо неожиданно промчалась машина. Кора надпочечников моментально выбрасывает в кровь химический «коктейль», куда входят адреналин (который помогает быстро ориентироваться в ситуации и принимать решение) и норадреналин (открывает доступ к силовому ресурсу и включает агрессию).

Если же человек находится в хроническом стрессе, у него повышается уровень гормона кортизола, который, кстати, способствует накоплению жира в брюшной полости. Существует даже такое понятие, как «кортизоловый животик». И вы можете сколько угодно ходить в тренажёрный зал, но лишние кило в этой области не пропадут, пока вы не поработаете над своим эмоциональным состоянием.

Раздражительность также бывает симптомом:

  1. заболеваний печени;
  2. болезни Альцгеймера;
  3. сахарного диабета;
  4. сложного восстановительного процесса после инсульта.

В определённые периоды жизни повышенная эмоциональность — это норма

— Все знают, что подростковый возраст — возраст протеста и бунтарства, почему так происходит?

— В пубертатный период у подростка начинает активно работать гипофиз (мозговой придаток в форме округлого образования). У него много забот. Он стимулирует и выстраивает работу целого ряда «солдат»: половых гормонов, тиреоидных гормонов, ФСГ (фолликулостимулирующего гормона), ЛГ (лютеинизирующего гормона), пролактина, инсулина и других. Всё это приводит не только к физическим, но и к психологическим изменениям.

Родителям нужно этот период понять и простить, так как пока подростковый организм не разложит всё по полочкам, гормональный «шторм» способен спровоцировать: агрессию, капризы, вспыльчивость, упрямство, скачки настроения и прочие неприятные моменты в поведении ребёнка.

— Правда ли, что каждый месяц многие женщины становятся раздражительными из-за предменструального синдрома?

— Да, ПМС — период, который наступает за 7-10 дней до менструации. И это отнюдь не выдуманное состояние, а утверждённый медиками диагноз.

Действительно, синдром способен крайне негативно сказываться на настроении, а проявляется он у 20-50 % женщин. Причём чем старше представительница прекрасного пола, тем чаще это происходит. Причины до конца не выяснены, но предрасполагающие факторы известны:

  1. наследственность;
  2. чувствительность организма к эстрогенам или к прогестерону;
  3. недостаток витаминов и микроэлементов.

Витамины + движение + полноценный сон = хорошее настроение

— Какие элементы нам необходимы для спокойствия?

Читайте также  3 идеи как обустроить маленькую двушку для семьи с детьми

—Дефицит любых элементов сказывается как на самочувствии, так и на настроении. Я бы обратила особое внимание на магний. Его нехватка может провоцировать плаксивость, апатию, грусть и, естественно, раздражение. Как правило, врачи назначают его в паре с витамином В6, который также нормализует деятельность нервной системы.

Эти же элементы благотворно влияют и на сон. Поэтому не стоит спешить покупать в аптеке снотворное (тем более, что некоторые препараты плохо влияют на фазы сна). Лучше посоветуйтесь со специалистами. Они назначат вам курс лекарственных средств, содержащих магний и витамин В6, которые помогают бороться и с бессонницей. Кстати, беременным женщинам магний выписывают на ранних сроках, чтобы правильно формировалась нервная система плода.

— Какие ещё советы для внутренней гармонии вы бы могли дать?

— Обязательно соблюдайте режим дня. Это действительно очень важно. Спать нужно в абсолютной темноте. Закрывайте окна плотными шторами, постарайтесь не использовать ночники. Только в полной темноте вырабатывается достаточное количество гормона мелатонина. Он способствует образованию гормона радости серотонина. Максимальный его выброс происходит с 00:00 до 04:00, но даже если на закрытые веки попадает немного света, количество мелатонина сокращается. В итоге, просыпаясь, человек чувствует себя разбитым и раздражительным, даже если его ночной отдых продлился положенные 8 часов.

Больше двигайтесь. Физическая активность тоже повышает уровень серотонина. Чувствовали когда-нибудь после тренировки некое воодушевление? Повседневные проблемы уже не видятся такими ужасными, и даже физическая усталость кажется приятной.

Будьте осторожны с успокоительными средствами, когда не знаете причину своего сложного состояния. Если раздражительность становится слишком частым вашим спутником, проконсультируйтесь с врачом и психологом. Чем скорее вы поймёте, в чём дело, тем быстрее решите эту проблему с минимальными рисками для здоровья.

Сколько магния необходимо организму человека?

Рекомендуемое потребление магния в сутки в зависимости от возраста и пола

Ларингофарингеальный рефлюкс

Ларингофарингеальный рефлюкс (ЛФР) — это заброс желудочного содержимого (кислоты и таких ферментов, как пепсин) в гортань, приводящий к появлению охриплости, ощущению кома в горле, затруднению глотания, кашлю, ощущению слизи в гортаноглотке.

Рефлюкс, как причина вышеописанных симптомов без гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), постоянно ставится под сомнение. Руководства, выпущенные специализированными обществами в области ларингологии и гастроэнтерологии, представляют разные точки зрения. Обе группы признают, что интерпретация существующих исследований затрудняется из-за неопределенных диагностических критериев ЛФР, различных показателей ответа на лечение и значительного эффекта плацебо при проводимом лечении.

Имеются относительно ограниченные данные о распространенности ЛФР: примерно у 30% здоровых людей могут фиксироваться эпизоды рефлюкса на суточной pH-метрии или обнаруживаться характерные изменения в гортани.

ЛФР может прямо или косвенно вызывать гортанные симптомы. Прямой механизм включает раздражение слизистой оболочки гортани едкими веществами — рефлюксатами (кислота, пепсин). Косвенный механизм включает раздражение пищевода, что приводит к гортанным рефлексам и появлению симптомов.

Инфекция Helicobacter pylori также может вносить свой вклад. Распространенность H. pylori среди пациентов с ЛФР составляет около 44%.

Ларингофангеальный рефлюкс и ГЭРБ

Хотя кислота желудка является общей как для ЛФР, так и для ГЭРБ, существует много различий, что делает ЛФР отдельным клиническим объектом.

  • Обязательным условием ГЭРБ является изжога, которая достоверно наблюдается только у 40% пациентов с ЛФР.
  • Большинство пациентов с ГЭРБ имеют признаки эзофагита при биопсии, в то время как пациенты с ЛФР только в 25% случаев.
  • Считается, что ГЭРБ является проблемой нижнего сфинктера пищевода и возникает в основном в положении лежа. Напротив, ЛФР рассматривается в первую очередь как проблема верхнего сфинктера пищевода, и возникает в основном в вертикальном положении во время физических нагрузок.
  • Для формирования ЛФР необходимо гораздо меньшее воздействие кислоты, чем при ГЭРБ.

Между слизистой оболочкой пищевода и гортани есть существенные различия.

  • Верхним пределом нормы для кислотного рефлюкса в пищевод считается до 50 эпизодов в день, при этом 4 эпизода заброса рефлюксата в гортань уже не является вариантом нормы.
  • В гортани, в отличие от пищевода, который при перистальтике устраняет кислоту, рефлюксат сохраняется намного дольше, вызывая дополнительное раздражение.
  • Эпителий гортани тонкий и плохо приспособлен для борьбы с едкими химическими повреждениями от того же пепсина и кислоты.

Симптомы ларингофарингеального рефлюкса

  • Дисфония или охриплость; ;
  • ощущение кома в горле;
  • дискомфорт и ощущение слизи в горле;
  • дисфагия (нарушение глотания).

Некоторые исследователи считают, что хроническое раздражение гортани может приводить к развитию карциномы у пациентов, не употребляющих алкоголь или не курящих, хотя данных, подтверждающих это, нет.

Симптомы, характерные для ЛФР, также могут быть обусловлены следующими состояниями:

  • постназальный синдром;
  • аллергический ринит;
  • вазомоторный ринит;
  • инфекции верхних дыхательных путей;
  • привычное покашливание;
  • употребление табака или алкоголя;
  • чрезмерное использование голоса;
  • изменение температуры или климата;
  • эмоциональные проблемы;
  • раздражители окружающей среды;
  • блуждающая нейропатия.

Диагностика

Существуют значительные разногласия по поводу подходящего способа диагностики ЛФР.

При ларингоскопии (осмотре гортани) отмечается отечность и гиперемия (краснота) различной степени. Однако относительно слабая корреляция между симптомами и эндоскопическими данными является аргументом против использования эндоскопических методов диагностики.

Шкала рефлюксных признаков и индекс рефлюксных симптомов хорошо подходят как для диагностики, так и для мониторинга ответа на терапию.

Суточная Ph-метрия зондом с двойным сенсором, несмотря на превосходную чувствительность и специфичность, ставится под сомнение, так как результаты этого диагностического метода зачастую не коррелируют с тяжестью симптомов.

Еще одним вариантом диагностики может быть эмпирическое назначение терапии ИПП.

Лечение ларингофарингеального рефлюкса

Изменение образа жизни и диета являются основным подходом при лечении ЛФР и ГЭРБ. Роль медикаментозной терапии более противоречива. Нуждаются ли в лечении пациенты без симптомов заболевания, со случайно выявленными признаками ЛФР, неизвестно. Существуют теоретические опасения, что ЛФР может увеличить риск злокачественных новообразований, но это пока не доказано. В любом случае, пациентам с бессимптомный ЛФР рекомендуется соблюдение диеты.

Пациентам рекомендуется отказаться от курения, алкоголя, исключить продукты и напитки, содержащие кофеин, шоколад, мяту. К запрещенным продуктам также относятся большинство фруктов (особенно цитрусовых), помидоры, джемы и желе, соусы для барбекю и большинство заправок для салатов, острая пища. Питание рекомендуется дробное.

Следует избегать физических упражнений в течение как минимум двух часов после еды, воздерживаться от еды и питья за три часа до сна.

Медикаментозная терапия обычно включает ингибиторы протонной помпы (ИПП), блокаторы H2 и антациды. ИПП рекомендуется принимать в течение шести месяцев для большинства пациентов с ЛФР. Данная цифра основана на результатах эндоскопических исследований (именно это время необходимо для уменьшения отека гортани), а также высоком проценте рецидива в случае трехмесячного курса терапии. Прекращение терапии следует проводить постепенно.

Если терапия ИПП и блокаторами Н2 оказалась безуспешна, следует рассмотреть вариант лечения трициклическими антидепрессантами, габапентином и прегабалином, так как один из возможных механизмов развития рефлюкса — повышенная чувствительность гортани.

Как проходит лечение ларингофарингеального рефлюкса в клинике Рассвет?

Все пациенты с жалобами на охриплость, ощущение кома в горле, затруднение глотания, кашель, ощущение слизи в гортаноглотке осматриваются оториноларингологом и гастроэнтерологом.

Проводится эндоскопическое исследование полости носа, носоглотки и гортани для исключения других заболеваний, которые, помимо ЛФР, могут провоцировать эти симптомы. Гастроэнтеролог также назначает весь необходимый спектр обследований, в том числе исключает инфекцию H. Pylori.

Залог успешной терапии — совместное ведение пациента оториноларингологом, гастроэнтерологом, в ряде случаев психиатром и психотерапевтом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: