Как делать массаж с оливковым маслом

Массажное масло: секреты использования и тонкости выбора

Масло, конечно, нужно не только для этого. О его свойствах вы можете даже не догадываться. Например, оно необходимо, чтобы:

  • избежать растяжения кожи и снизить болезненность при некоторых активных приемах;
  • предотвратить раздражение дермы, которое может возникнуть в ходе процедуры;
  • увлажнить и смягчить кожу, напитать ее необходимыми элементами, улучшить внешний вид;
  • ускорить обмен веществ и процесс сгорания жировых клеток и т.д.

Только плохой массажист ограничится одним видом массажного масла в своей практике. Настоящий профессионал знает, как важен этот компонент при проведении процедур. Если вы хотите побаловать себя или сделать приятный сюрприз близкому человеку, если интересуетесь массажем или просто не отказываетесь получить новые знания, то этот материал – для вас!

Разные масла – для разных видов массажа

Некоторые виды массажа, например, медовый, не требуют использования масел. Но большинство процедур обязательно нуждаются в маслах, причем для каждого вида массажа необходим свой состав, особенный. Чаще всего профессионалы применяют:

  1. Оздоровительный и лечебный массажи обычно выполняют на одном или нескольких базовых маслах без иных добавок – они нужны просто для того, чтобы облегчить скольжение рук по коже.
  2. Тайский и другие восточные массажи обязательно требуют присутствия расслабляющих и возбуждающих эфирных масел – например, розы, иланг-иланга, имбиря… Это же относится и к эротическому массажу: там эфиры подбираются особенно тщательно, чтобы сделать сеанс максимально чувственным.
  3. Массаж для детей требует наличия гипоаллергенных, легких масел, например, оливкового или миндального: они прекрасно впитываются и не провоцируют раздражения.
  4. Антицеллюлитные и моделирующие массажи требуют смеси нескольких базовых масел (например, миндального и виноградной косточки) и эфиров, ускоряющих кровообращение и лимфоток – например, цитрусовых эфирных масел: апельсина, грейпфрута, лимона и т.д.
  5. Массаж лица проводят с маслами, положительно влияющими на состояние дермы: чаще всего это оливковое или миндальное масло с несколькими каплями жидких витаминов А и Е. сопровождается уникальным подбором эфирной смеси: например, для успокаивающего и обезболивающего эффекта могут использоваться масла лаванды, эвкалипта; а против усталости поможет эфир жасмина.

Масла оказывают различное действие на кожу: они могут тонизировать, обеспечивать антицеллюлитный эффект, расслаблять, увлажнять и т.д. Неправильно подобранный состав может вызвать раздражение дермы, болезненные ощущения во время сеанса и т.д. Поэтому большинство специалистов применяет особые смеси: использует базовые масла, в которые могут добавляться капли драгоценных эфиров.

Важно! Помимо типа массажа необходимо учитывать и участок, на котором будет проводиться массаж. Например, комедогенное масло льна категорически не подходит для массажа лица или головы – оно может закупорить поры и привести к появлению черных точек или (в случае массажа кожи головы) – к выпадению волос. Для этих целей куда больше подойдет, например, безопасное натуральное масло кокоса.

Основные базовые масла и их свойства

Профессиональные массажисты отдают предпочтение не готовым массажным смесям (за исключением некоторых люксовых продуктов), а натуральным базовым маслам без отдушек и прочих добавок. Чаще всего используются следующие «базы»:

  • миндальное – нежное, универсальное масло с легким согревающим эффектом, которое подходит для массажа лица и тела (в том числе области вокруг глаз) и успешно применяется для кожи любого возраста;
  • виноградной косточки – эффективный увлажняющий состав, который, к тому же, защитит кожу от воздействия солнечных лучей;
  • абрикосовой косточки – идеальный вариант для сухой и чувствительной зрелой кожи, стимулирует ее обновление и улучшение тургора;
  • жожоба – еще одно универсальное масло для всех возрастов, типов кожи и участков тела. Оно увлажняет, борется с морщинами и помогает справляться с воспалениями и покраснениями на коже;
  • кокосовое – уникальное масло, которое лучше всех других борется с воспалениями и предотвращает пересыхание лица;
  • кунжутное – лучший помощник для дряблой кожи: подтягивает ее, увлажняет и делает бархатистой.

Стоит отметить, что если вы решите взять готовое масло, лучше избегать минеральных композиций. Если вы уже купили такое масло, то используйте его не чаще раза в неделю – они сильно сушат кожу и могут вызывать шелушение и зуд.

Интересно! Базовые масла подбирают, исходя из типа кожи пациента. Для зрелой кожи можно предложить масло косточек персика или абрикоса, для сухой кожи – масло миндаля, для жирной вне зависимости от возраста идеально подходит жожоба.

Особенности составления композиций с эфирными маслами

Вариантов комбинаций эфирных масел чрезвычайно много – их не перечислить в рамках одной публикации. Но несколько составов и «безотказных» композиций все же приведем здесь:

  • согревающие и расслабляющие масла: терпкий имбирь, благородный сандал;
  • ускоряющие кровообращение и идеально подходящие для антицеллюлитных массажей: все цитрусовые масла, гвоздика, корица, розмарин;
  • для лимфодренажного массажа и ускорения лимфотока: любые хвойные ароматы;
  • расслабляющие, улучшающие качество сна, помогающие бороться со стрессами: лаванда, шалфей, герань, масло розового дерева;
  • возбуждающие, чувственные масла: иланг-иланг, бергамот, жасмин, ваниль.

Все эти масла можно комбинировать между собой (по одному маслу из группы, не больше 2-3 эфиров в одном сеансе) по своему усмотрению.

Искусство сочетания эфирных составов лежит в основе ароматерапии, поэтому, добавляя эфиры в массажное масло, вы обеспечиваете дополнительные эффекты от массажа.

Секрет: идеальный рецепт уникального массажного масла. Профессиональные массажисты часто готовят уникальный коктейль из базовых и эфирных масел. Идеальной, выверенной и отобранной за много лет пропорцией считается такая: 1 столовая ложка базового масла (или по 0,5 столовых ложек двух базовых масел) + 6-8 капель эфира.

Как правильно использовать и хранить натуральное масло?

Только на чистое тело можно наносить массажное масло – обычно достаточно 1-2 столовых ложек на весь сеанс.

Хорошо подобранные масла легко впитываются в кожу, оставляя лишь небольшой блеск, поэтому смывать их не требуется, ведь они не пачкают одежду.

Если масло не впитывается, значит, стоит уменьшить его количество или подобрать другой продукт – возможно, эта смесь не подходит именно вам или не отличается хорошим качеством.

Важно! Хранить массажное масло можно только без доступа прямых солнечных лучей, в темной таре при комнатной температуре.

Пользуйтесь массажными маслами и научитесь получать настоящее удовольствие от этой процедуры!

Как делать массаж с оливковым маслом

Оливковое масло для массажа – польза и рекомендации

Оливковое масло для массажа – польза и рекомендации

Можно ли использовать оливковое масло для массажа

Оливковое масло, другое название — прованское или деревянное, известно с давних времен. Еще в древнем Египте и других восточных странах женщины натирали маслянистой жидкостью тело, чтобы кожа становилась упругой и гладкой. Современные дамы также оценили свойства оливкового масла, которое борется со старением кожи и продлевает молодость.

Польза прованского продукта

Растительный продукт насыщенный жирными кислотами и витаминами использовался в странах Средиземноморья издавна как добавка в пищу и косметическое средство.

Оливковое масло для массажа

В состав оливкового продукта входят:

  • Витамин Е — помогает лучше усваиваться органическим веществам групп А и К. Комплекс этих витаминов улучшает обменные процессы, восстанавливает эпидермис кожи и омолаживает организм.
  • Полифенолы.
  • Мононенасыщенные жирные кислоты — нормализуют уровень холестерина в крови, участвуют в процессе формирования костной ткани у детей.
  • Эфиры олеиновой кислоты.
  • Антиоксиданты и прочие витамины — негативно воздействуют на свободные радикалы, предотвращают мутацию клеток, что сокращает риск возникновения рака в некоторых органах.

Оливковый жир применяется в кулинарии и диетологии, косметологии, медицине и мыловаренной промышленности. В медицине помогает лечить:

  • подагру;
  • артрит;
  • ушибы;
  • острые боли в мышцах;
  • растяжение связок суставов;
  • отеки кожи.

Масло для массажа

В косметологии натуральный растительный продукт используют наружно для массажа, аппликаций, компрессов, обертываний и как маски для разных типов кожи.

Польза оливкового масла для массажа

Использование масла оливы для массажа дает красоту кожи, здоровье и молодость. После первых процедур улучшается цвет кожи и структура эпидермиса. Кожа становится мягкой, эластичной и бархатистой на ощупь. В процессе массажа маслянистое вещество проникает в поры кожи, улучшает защитные функции, усиливает выработку гистамина, который положительно воздействует на мышечную ткань. Также оливковое масло для массажа выводит из слоев эпидермиса шлаки и токсичные вещества, регулирует работу желез, отвечающих за образование пота и жировых отложений.

Массаж детям с оливковым маслом

Массаж с маслом оливы выполняет следующие функции:

  • Удаляет мертвые клетки верхнего слоя эпидермиса.
  • Восстановливает кожные покровы, заживляет микротрещины и прочие травмы.
  • Поддерживает водный баланс кожи, понижает сухость эпидермиса.
  • Уменьшает воспалительные процессы кожных покровов.
  • Продлевает молодость кожи.
  • Уменьшает растяжки, помогает избавиться от целлюлита.
  • Снимает болевой синдром при остеохондрозе и отложении солей.
  • Расслабляет организм, приводит мышцы в тонус, в результате чего успокаивается нервная система.

Массаж культура

Массаж с оливковым маслом — процедура приятная и полезная. Руки человека, делающего массаж, ласково скользят по телу, разминая участки кожи, заставляя кровь быстрее циркулировать по кровеносной системе и дополнительно снабжать организм кислородом.

Полезно делать массаж с оливковым маслом новорожденным детям, ребятам со слабым иммунитетом и людям пожилого возраста.

Вред массажа с маслом оливы

Наружное использование растительного продукта для человека не опасно за редким исключением непереносимости растительных жиров. Чтобы избежать возникновения аллергической реакции, перед массажной процедурой делают тест, для чего хватит нескольких капель масла. Тестовую порцию растирают на тыльной стороне запястья или локтевого сустава, где нежная кожа. Через 40-60 мин проверяют результат тестового использования растительного вещества. Не все поклонники массажа знают, как используется оливковое масло без вреда для здоровья. Несмотря на положительные качества этого продукта, его с осторожностью применяют в следующих случаях:

  • Если после использования масляных составов возникает аллергическая реакция на кожных покровах в виде дерматита, экземы или респираторной аллергии.
  • Если у человека жирная кожа, на которой не рекомендуют делать частые процедуры массажа с употреблением прованской жидкости, чтобы не вызвать раздражение на поверхности эпидермиса, образования прыщей, покраснения или сыпи.
  • Если кожа слишком сухая: ученые выявили, что олеиновая кислота, содержащаяся в маслинах, провоцирует нарушение водного баланса эпидермиса.
  • В случае использования для новорожденных малышей, выбирают только продукт высшего сорта, который не вызовет у ребенка покраснения или раздражения кожи.
Читайте также  Как избавиться от наростов на глазах

Критерии выбора оливкового масла

Для косметических целей лучше покупать нерафинированный продукт, т. е. холодного отжима, маркированный как «extra virgin» и имеющий на этикетке дату, свидетельствующую о времени сбора урожая оливок. Также должна быть надпись DOP, которая означающуюет, что продукт изготовлен из плодов элитных сортов оливкового дерева и расфасован в месте произрастания культуры.

Ароматические масла

Учитывают при выборе растительного жира:

  • Цену продукта. Натуральное свежее масло высшего или первого сорта стоит дорого. Разливается продукт в бутылки с герметичной крышкой темного цвета, чтобы предотвратить окисление жирных кислот под воздействием солнечных лучей.
  • Для натурального растительного вещества используют стеклянные емкости.
  • Вкус прованского продукта — с легкой горчинкой, а цвет желто-зеленый. Насыщенный желтый цвет или сероватый свидетельствует, что растительный жир не соответствует заявленному качеству.
  • Старну-производителя. Лучше выбирать растительный жир, произведенный в Испании.
  • Проверяют качество растительного вещества, внимательно изучив структуру содержимого. У свежего продукта на дне емкости выпадает осадок, масло становится малопрозрачным, а консистенция охлажденной прованской жидкости приобретает плотность и тягучесть, поскольку жиры при температуре + 3°C твердеют.

Условия хранения масла из оливок

Учитывая, что продукт не дешевый, и чтобы не нанести вред организму испорченным маслом, нужно хранить прованскую жидкость правильно. Прованский жир, как и другой растительного происхождения, хранят в темном месте, куда не проникает солнечный свет. В заводской таре маслянистое вещество сохраняет положительные свойства и питательную ценность на протяжении трех лет.

С момента снятия заводской пробки олию полагается использовать в шестимесячный срок. Температура хранения — комнатная. Не стоит держать бутылку с продуктом вблизи с варочной поверхностью, печкой, духовкой. После использования пробку плотно закрывают, чтобы маслянистая жидкость не впитывала запахи и ароматы.

Эффект масла для организма

Польза для волос

Маски из этого продукта будут полезны в случаях:

  • Когда выпадают волосы, что свидетельствует о слабых волосяных луковицах.
  • При сухости или излишней жирности волоса.
  • Эффекта секущихся концов.
  • Перхоти или жирной себореи.
  • Окраски волос агрессивными красителями или химической завивки.
  • Для осветления и усиления роста волос.

Польза для волос

Все способы применения для волос оливкового продукта дают положительный эффект, если масло оливы наносят теплым. Перед тем как приступить к процедуре лечения волос, состав подогревают на водяной бане до теплого состояния. Смесь наносят непосредственно на волосы, голову укутывают полиэтиленовой пленкой и теплым махровым полотенцем для создания парникового эффекта. Маску на волосах оставляют на час, после чего смывают мыльным раствором, не втирая мыло или шампунь в кожу головы. Волосы промывают чистой водой и сушат. Оставлять маску на ночь не стоит, за исключением, когда сухому и безжизненному волосяному покрову требуется срочная и кардинальная помощь. В этом случае используют смесь оливкового масла и натуральный лимонный сок в равных частях.

Для густых длинных и здоровых ресниц

Оливковое масло применяется для здоровья ресниц, когда требуется улучшить рост, увеличить толщину и густоту, а также для удаления дневного макияжа с век. Нескольких капель оливкового масла хватит, чтобы покрыть реснички масляным составом.

Польза для ресниц

Чистой кисточкой, ватным тампоном или диском смесь равномерно распределяют по верхним и нижним волоскам век. Через 10-15 мин глаза промывают водой комнатной температуры. Больше здоровья для ресниц принесут ежедневные процедуры, проводимые перед сном в течение тридцати дней.

Сочетание с другими маслами

Массаж лица с использованием оливкового масла и ароматическими веществами применяют при сухой и сверхчувствительной коже. Комбинированные составы дают больший эффект массажной процедуре и эстетическое удовольствие. Массаж делают один раз в семь дней, если нет противопоказаний к массажным процедурам. Из эфирных масел используют:

  • шалфейное или розовое;
  • мандариновое или грейпфрутовое;
  • лавандового или хвойных деревьев;
  • эвкалиптовое, иланг-иланг и много других в сочетании с оливковым.

В состав массажной жидкости кроме растительных жиров вводят морскую соль или сок лимона. Прежде чем составить из ароматических веществ целебную комбинацию, изучают свойства выбранных эфиролей, чтобы не навредить здоровью.

Массаж маслами

Массаж тела делают также с маслом оливы и морской солью, которая при принятии водных процедур будет исполнять роль скраба и действовать как антицеллюлитное средство.

Массируйте тело составом до легкого покраснения кожи. Аналогичное действие у состава из прованского продукта, эфиролей мандарина и грейпфрута. Подобную смесь наносят по окончании водной процедуры или на сухие кожные покровы.

Для массажа лица используют сок лимона в комбинации с растительным жиром в равных частях. Аналогичный пропорциональный состав из авокадо и оливы с добавлением нескольких капель иланг-иланга, лавандовой, гераниевой эфироли или нероли в процессе массажа разогревает мышцы и расслабляет тело.

Растяжки – вся правда

Растяжки еще называют стриями. Появляются они в любой области тела, но чаще возникают в тех местах, где находится большое количество жира. Самые распространенные места: грудь, живот, подмышки, плечи, бедра, спина и ягодицы.

Выглядят растяжки как полоски на коже, причем со временем их цвет меняется. «Свежие» растяжки розовато-красного цвета, кожа на них слегка выпуклая. Постепенно стрии увеличиваются в длину и ширину, становятся синюшно-фиолетовыми, а со временем обесцвечиваются. Происходит это потому, что первое время внутри стрии еще есть кровеносные сосуды, поэтому первоначально у растяжек такой яркий цвет. Затем кровоснабжение в месте растяжек прекращается, сосуды запустевают, образовавшийся дефект кожи заполняется соединительной тканью и растяжки приобретают белый цвет. Так как в соединительной ткани нет пигмента, даже под воздействием солнечных лучей стрии остаются белыми. Более того, на фоне загорелой кожи они становятся более заметными.

Почему они возникают

Вроде причина появления растяжек во время беременности на первый взгляд ясна: у будущей мамы растет живот, кожа растягивается, вот растяжки и образуются. Почему же тогда они возникают не у всех будущих мам? И связано ли их появление с набором веса? Ведь замечено, например, что вероятность появления стрий никак не зависит от размеров живота во время беременности.

Растяжки могут появиться у женщины с небольшим животиком, в то время как женщину, ждущую двойню, эта проблема обойдет стороной.

Почему это происходит? Здесь срабатывает сразу несколько факторов. Да, действительно одна из причин появления растяжек – это набор веса, но важно не столько количество набранных килограммов, сколько то, как быстро женщина их набрала: чем быстрее будущая мама набирает вес, тем выше риск появления растяжек. Вот почему даже при небольшой прибавке в весе могут появиться растяжки. Вторая причина появления растяжек – гормональный дисбаланс. Во время беременности уменьшается количество эстрогена и кортизола, в результате чего происходит нарушение синтеза белков кожи и соединительной ткани – коллагена и эластина. А именно с помощью этих белков наша кожа и может хорошо растягиваться и восстанавливать свою упругость.

Если же коллагена и эластина не хватает, то кожа становится хрупкой и быстрее истончается, в конце концов, она в некоторых участках рвется, а потом в местах надрывов образуется рубцовая соединительная ткань.

А вот как поведет себя организм будущей мамы во время беременности: будут ли резкие скачки и веса и гормональный дисбаланс (а значит, появятся растяжки или нет, – предугадать невозможно).

Что делать?

Сразу скажем, что 100%-но эффективного лечения и профилактики растяжек нет. Например, большая часть кремов, лосьонов, гелей для профилактики растяжек просто содержит увлажняющие компоненты и способствует смягчению кожи, но никак не влияет на баланс гормонов. Следовательно, эти средства не могут предупредить появление растяжек, если гормональные нарушения возникли. Да и после родов различные лазерные процедуры, пилинги и шлифовки не избавят от растяжек совсем, просто сделают их более незаметными.

Но это не значит, что надо опустить руки и ничего не делать. Делать как раз можно много всего: пусть вы не достигнете 100%-ного эффекта, но все равно польза будет.

Следите за питанием и не допускайте резких колебаний веса. Не забывайте есть белковую пищу – белок вместе с цинком и витамином С стимулирует выработку коллагена, который придает коже упругость. Если мяса пока не хочется, включите в свой рацион рыбу, молочные продукты и бобовые – это тоже источники полезного белка.

Избегайте сладкого – сахар тормозит обновление коллагена, кожа теряет упругость и воду, становится сухой, вялой, снижается ее эластичность.

– С первых дней беременности постоянно питайте и увлажняйте кожу. Для этого используйте кремы, гели, лосьоны с коллагеном, эластином, а также витаминами С и Е. Главное – эти средства должны быть разрешены к применению во время беременности. Перед тем как купить тот или иной продукт, внимательно прочитайте инструкцию и состав препарата. Выясните механизм действия биологически активных веществ косметического средства у продавца-консультанта. Если у вас остаются сомнения, посоветуйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом. Загляните в свой кошелек и делайте выбор.

– Если финансы позволяют, делайте салонные процедуры для увлажнения тела разрешенные во время беременности (водорослевые обертывания, например), если нет – ограничьтесь обычным увлажнением кожи, оно тоже эффективно.

Читайте также  Как подстричь кончики

– Регулярно принимайте контрастный душ: он тонизирует и укрепляет кожу, а проблемные зоны получают необходимый им приток крови. Можно делать массаж отдельных участков тела попеременно холодной и теплой струей. Только не направляйте струю прямо на живот.

– После душа не вытирайте тело насухо, а просто промокните его полотенцем. Можно делать легкий щипковый самомассаж, используя увлажняющие кремы или натуральные растительные масла (например, оливковое или льняное). Массаж способствует выводу лишней жидкости и активизирует работу кровеносных сосудов – они быстрее разносят по организму питательные вещества. Важно: обходите при массаже область живота и грудь, массируйте только бока, бедра и ноги.

Плавайте: контраст температуры воды и воздуха, активная физическая нагрузка тоже способствуют профилактике стрий.

– Во время беременности носите специальные бюстгальтеры, они поддержат увеличившуюся грудь и не дадут коже сильно перерастянуться.

Даже если растяжки появились – не стоит расстраиваться. Замечено, что если сразу же начать комплекс профилактических мер (увлажнение кожи, правильное питание, водные процедуры), то часто дальше растяжки не распространяются. А если начать профилактику с первых дней беременности – могут и вообще не появиться.

ПАМЯТКА для мам

Начинайте атаковать растяжки как можно раньше: чем они моложе, тем меньше финансов и времени потребуется для их устранения.

  1. Следите за питанием, постарайтесь не прибавлять резко в весе.
  2. Ежедневно увлажняйте и питайте кожу, причем не только живота и груди, а еще и бедер, ягодиц, ног.
  3. Ведите активный образ жизни: гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, плавайте.
  4. Принимайте контрастный душ, делайте самомассаж.
  5. Носите правильное белье: бюстгальтер для беременных особенно необходим будущим мамам с большой грудью

Предсказать появление растяжек невозможно. Даже если во время прошлой беременности не было или, наоборот, были растяжки, то нет гарантии, что в следующую беременность ситуация повторится

Можно изготовить состав от растяжек самостоятельно.

Вот масла, которые вам подойдут:

  • Масло Жожоба — самое эффективное средство: используется для профилактики и устранения растяжек кожи вов ремя и после беременности, а также при увеличении массы тела и резком похудении.
  • Эфирное масло розового дерева — спосообствует повышению эластичности кожи, также помогает рассасывать мелкие рубцы.
  • Миндальное масло — особенно эффективно для ухода за участками тела, где понижена упругость кожи.
  • Масло виноградных косточек — обладает сильным регенерирующим действием, повышает упругость кожи.
  • Персиковое масло — оказывает на кожу регенерирующее, смягчающее действие, восстанавливает упругость, омолаживает дряблую кожу.

Вы можете использовать смеси этих масел в любом сочетании, например: жожоба + миндальное масло, или жожоба + масло виноградных косточек.

Перед применением любого масла прочитайте инструкцию, обратите внимание на противопоказания. Попробуйте масло или состав на небольшом участке кожи и последите за реакцией в течение суток. При возникновении дискомфорта или аллергии откажитесь от этого средства.

Массаж лица

Массаж лица — это не только безопасная возможность улучшить тонус кожи и избавиться от морщин без инъекций, но и способ расслабиться и получить антистрессовую терапию.

Фотомассаж

Массаж лица

Массаж лица, вопреки кажущейся простоте, весьма эффективный и полезный способ поддержания молодости и красоты, замедляя процессы старения. Процедура не только позволяет улучшить тонус кожи и избавиться от морщин, но и в целом оказывает положительное влияние на здоровье всего организма.

Всего несколько сеансов

Массаж стимулирует процесс кровообращения, повышает приток кислорода, активизирует движение лимфы, и обменные процессы вывода токсинов, укрепляет мышцы, освежает и придает коже упругость и эластичность.

Результаты процедуры многообразны и приятны:

  • улучшается цвет кожи;
  • стимулируется приток крови, что улучшает поступление кислорода и питательных веществ;
  • активизируются местные метаболические процессы;
  • процедура помогает справиться со стрессом, поднимает настроение;
  • снижается повышенный тонус мышц;
  • омолаживание и устранение морщины;
  • снимается отечность и уменьшаются обвислости;
  • «приподнимается» овал;
  • массаж помогает справиться с дефектами кожи в виде угревой сыпи, прыщей, пигментации;
  • снимаются головные боли;
  • устраняется чувство дискомфорта и усталость глаз;
  • укрепляется сосудистая сетка области лица, шеи и декольте;
  • уменьшаются жировые отложения;
  • нормализуется секреторная функция сальных желез.

На лице находятся точки, отвечающие за функционирование систем внутренних органов, воздействие на эти точки оказывает благоприятное влияние на весь организм в целом.

Несмотря на то, что методик по омоложению кожи лица существует великое множество, в том числе и аппаратный массаж, ручной массаж лица весьма востребованная процедура не теряющая своей актуальности.

Фотомассаж

Важно понимать, что ощутимый результат от процедуры массажа лица достигается только при проведении регулярных сеансов! Для получения желаемого эффекта необходимо пройти курс из 10-15 сеансов 3-4 раза в год.

Показания и противопоказания

Косметологический массаж лица, как правило, назначается женщинам после 40 лет для устранения признаков старения кожи, предупреждения возрастных изменений. А также терапии прыщей, акне, рубцов процедура может проводиться с 25 лет.

Показаниями к проведению косметологического массажа лица и шеи:

  • Возрастные изменения
  • Мимические морщинки
  • Опущение уголков глаз и/или губ
  • Поплывший овал лица
  • Тусклый, нездоровый цвет лица
  • Нарушение работы сальных желез
  • Акне
  • Пигментация
  • Рубцы и шрамы
  • Снижение тонуса кожи
  • Обезвоженность
  • Отечность
  • Заметное напряжение лицевых мышц
  • Наличие второго подбородка
  • Брыли

Косметическая процедура не рекомендуется при высыпаниях аллергической и инфекционной этиологии (герпес). Также визит к косметологу следует отложить при наличии ран и ссадин на лице, дерматите.

При определённых условиях процедура может ухудшить состояние не только кожи, но и организма в целом.

Поэтому косметологи озвучивают ряд противопоказаний к проведению массажа:

  • Беременность и период лактации;
  • Инфекционные или аллергические заболевания, которые сопровождаются высыпаниями: акне, экзема, дерматиты, герпес и так далее.
  • ЛОР-заболевания: гайморит, отит, ангина и прочие.
  • Злокачественные новообразования на лице.
  • Лимфатические нарушения, например, воспаление лимфоузлов.
  • Пониженное внутричерепное давление.
  • Повышенная ломкость кровеносных сосудов, из-за чего на коже часто возникают синяки и мелкие кровоизлияния.
  • Множество родинок на лице.
  • Кожа после глубоких химических пилингов, шлифовок.

Массаж не будет полезным людям с непереносимостью процедуры, а также при повышенном или пониженном внутричерепном давлении. Строгим противопоказанием является купероз (сосудистая сетка на лице), а также повышенная хрупкость капилляров.

Виды массажа лица

Классический массаж — это наиболее распространенный метод массажа. Данный метод используется для повышения тонуса кожи, подтягивается контур и улучшается цвет кожи лица. Процедура способствует процессу кровообращения и обменные процессы вывода токсинов. Оказывается рефлекторное и прямое воздействие на мышцы, в результате воздействия они укрепляются, кожа лица подтягивается формируя омолаживающий эффект.

В процессе проработки тканей лица используется плавные и скользящие движения, осуществляемые кончиками пальцев. Акцент делается на поглаживании, растирании и вибрации.

Пластический массаж лица – эффективный метод подтягивания кожи лица нехирургическим способом. В ходе процедуры врач как бы «лепит лицо», моделируя его контуры, технология заключается стимуляции работы мышц, которые расслаблены и в расслаблении мышц, которые находятся в напряжении.

Пластический массаж не имеет возрастных ограничений и процедуру можно проводить при любом типе кожи. Значительный омолаживающий эффект будет просто поразительным: контур лица подтягивается (особенно в самых проблемных областях), исчезают признаки старения, заметно улучшаются цвет и текстура кожи.

Массаж лица по технике А.Ф. Ахабадзе является лечебно-профилактической процедурой и представляет собой усовершенствованный классический массаж. Процедура обеспечивает расслабление мышечного напряжения, способствует выведению лишней жидкости из тканей и стабилизирует работу сальных желез, ускоряет процесс микроциркуляции, укрепляет сосуды, улучшая тургор кожи.

Техника массажа включает в себя поглаживание, вибрацию, растирание и разминание кожи. Процедура направлена на омоложение и профилактику преждевременного старения, разглаживает морщины, расслабляет и нормализует работу нервной системы.

Фотомассаж

Массаж лица по Жаке основан на стимуляции дермы к самообновлению и заключается в технике щипкового захвата подкожного слоя и интенсивных похлопываниях. Процедура является чрезвычайно эффективной и способствует ускоренному восстановлению кожи после серьезных лечений дерматологических заболеваний. Интенсивные захваты подкожных слоев и кожи, прекрасно способствует активизации выработки коллагена, притоку крови и ускорению работы внутренних процессов. Обильное обогащение кожи кислородом, содержащимся в крови, усиливает циркуляцию лимфы, запуская естественные процессы регенерации.

Буккальный массаж лица – это инновационный метод, представляющий собой симбиоз нескольких скульптурных массажных методик. Такие процедуры направлены на формирование контуров лица, заставляя мышечные волокна работать. Своеобразная тренировка лица, прорабатывает мышцы не только снаружи, но и с внутренней стороны, активируя нужные процессы в разных слоях эпидермиса.

Как результат, наблюдается потрясающий антивозрастной эффект, отечность и припухлости уходят, положение губ и уголков глаз корректируется, упругость каркаса лица в целом повышается, в области скул формируется необходимый рельеф, водный баланс приходит в норму.

Подготовка к массажу лица

Никакой специальной подготовки к процедуре массажа лица не требуется. Вам необходимо только записаться на консультацию и, если не выявлено никаких противопоказаний, можно смело приступать к процедуре.

Фотомассаж

Реабилитация после массажа лица

После процедуры массажа может проявлятся покраснение на коже, которое полностью пройдет через несколько часов. Декоративную косметику наносить сразу нежелательно.

Важно! Если после процедуры Вы ощущаете дискомфорт или боль в течении длительного периода времени, или наблюдаются появление синяков и гематом — обратитесь к врачу незамедлительно.

Подобные последствия после массажных процедур возможны только при нарушении техники выполнения массажа. Именно по этой причине рекомендуется проводить массаж лица только у квалифицированных специалистов. Домашние манипуляции проводить не рекомендуется или только после консультации с косметологом!

Ручной массаж лица является отличной подготовкой для инъекционных методик, например биоревитализации или мезотерапии.

Применение оливкового масла для тела после душа, для массажа тела, при беременности, питания рук и ногтей

Масляное средство из семян оливы полезно не только в салатах. В античном мире оно считалось даром богов, в Древней Греции его вручали победителям Олимпийских игр, сегодня – это популярное средство в кулинарии, медицине и косметологии.

Читайте также  Как избавиться от прыщей за три дня

Масло оливы для тела

Современная косметология использует оливковое масло для кожи тела — для питания и увлажнения, для волос – для быстрого роста и блеска локонов. Оно многофункционально и подходит для любого типа кожи.

Благодаря доступности оливковое масло является популярным компонентом в рецептах домашней косметологии для лица, тела и волос.

Состав и полезные свойства

Если говорить в общем, то польза оливкового масла для кожи тела обусловлена его богатейшим составом:

  1. Жирные кислоты (олеиновая, стеариновая, пальмитиновая, линолевая, арахиновая) – делают кожный покров гладким, защищают его от внешних воздействий, поддерживают эластичность, регулируют метаболизм, выравнивают цвет кожи.
  2. Витамины (Е, D, А) – обладают антиоксидантными качествами, повышают эластичность эпидермиса, увлажняют и питают его, защищают от преждевременного старения, нейтрализуя деятельность свободных радикалов, помогают естественному отшелушиванию кожных покровов.
  3. Каратиноиды – способствуют омоложению за счет синтеза витамина А.
  4. Сквален – обеспечивает мощное увлажнение эпидермиса.
  5. Флавоноиды и хлорофилл – способствуют росту клеток и участвуют в окислительно – восстановительных процессах.
  6. Олеуропеин – купирует раздражения и покраснения кожи, защищает ее от потери влаги.

Оливковое масло для кожи тела: применение

Благодаря множеству целебных качеств, средство из оливы подходит для ухода за телом не зависимо от типа кожи и возраста, оно питает, увлажняет, омолаживает кожный покров. Жирные кислоты и витамины способствуют сохранению влаги, защите от внешних воздействий (ультрафиолета, ветра, перепадов температур), помогают избавиться от растяжек и «апельсиновой корки», способствуют выработке коллагена и эластина, разглаживают, осветляют и отшелушивают эпидермис. А в зависимости от его типа, оливковое масло для тела можно использовать разными способами:

  • для сухой кожи – допустимо применять средство в чистом (неразбавленном) виде;
  • при жирном типе – препарат лучше использовать в комплексе с эфирами шалфея и лаванды, а также с томатным соком или кефиром и не чаще 1 раза в неделю.

К тому же, чистое оливковое масло для кожи тела вполне допустимо применять после душа пару раз в неделю, чтобы поддерживать хороший уровень увлажненности кожи; после бассейна, принятия солнечных ванн, для профилактики и лечения целлюлита (смешивая при этом с эфирами можжевельника, кедра, апельсина или грейпфрута).

Такие смеси и маски лучше использовать в качестве несмываемого средства на сухую кожу, или как обертывание перед душем.

Оливковое масло для тела после душа

Масляное средство из оливок полезно использовать сразу после принятия ванны или душа для увлажнения кожного покрова вместо привычного крема, к тому же оно способно напитать и успокоить эпидермис после использования пилингов, скрабов и жестких мочалок.

Если применять препрат регулярно, он поможет справиться с сухостью, морщинками и заломами на коже, а также с воспалениями и покраснениями. Кроме использования оливкового масла для тела после душа в чистом виде, его можно добавлять в смеси и кремы собственного приготовления.

  1. Для сухого типа эпидермиса: экстракт оливы + растопленный воск (в соотношении 3:1).
  2. Для жирного типа: масло оливы (1/2 стакана) + воск (10 г) + мёд (1 стол.л.) + отвар ромашки (0,5 стакана). Растопить воск на водяной бане, добавить остальные компоненты, взбить все в блендере. Хранить полезный состав можно в холодильнике.

Оливковое масло для массажа тела

Препарат часто используют для массажа, оно оказывает не только косметическое, но и лечебное воздействие из-за солерастворяющих свойств. Потому его можно использовать при остеохондрозах и заболеваниях, связанных с отложением солей. К тому же, оливковое масло отлично увлажняет сухую и чувствительную кожу тела, его можно применять как соло, так и в сочетании с различными эфирами.

В массажных сеансах лучше использовать нерафинированный, подогретый на водяной бане продукт холодного отжима.

  • Массаж успокаивающий

Масляное средство (20 мл) + эфир лаванды (3-4 кап.).

  • Массаж возбуждающий

То же количество масла оливы + эфир пачули, иланг-иланг или бергамота (2 капельки).

  • Массаж антицеллюлитный

Выжимка из оливы (1 стакан) + соль морская (2 стакана).

Тело распарить в ванне или под душем, нанести смесь на проблемные участки кожного покрова. Массировать из в течение 8-10 минут, после чего укрыть теплой тканью (полотенцем, шалью) и оставить еще минут на 10. Смыть чистой водой. Курс: 2-3 р./нед.

  • Массаж для повышения активности мозга

Масла: оливы и перечной мяты (из расчета: 2 капли эфира на 100 г базы).

Использование масла оливы в качестве средства для загара

Эликсир из оливы помогает защитить кожный покров от ультрафиолета и излишней сухости. Дерматологи советуют мазать тело оливковым маслом за полчаса до принятия солнечных ванн, а также сразу после посещения пляжа. Делать это нужно не только для защиты эпидермиса, но и для того, чтобы получить ровный, насыщенный оттенок загара.

Ко всему прочему, масло из оливок допустимо использовать для загара в солярии. Вот несколько рецептов полезных смесей для этого:

  1. Масла кокоса и оливы (в равных долях). Смешать и нанести на увлажненное тело.
  2. Масла: какао и оливы (1:1). Растопить баттер какао на водяной бане, смешать с оливковым экстрактом. Нанести на тело для получения ровного шоколадного оттенка кожи.
  3. Вытяжка из оливок + вода (в равных пропорциях). Смешать, налить в пульверизатор, распылять на тело. Раствор можно хранить в холодильнике, доставать за 2 часа до сеанса.

Загар с оливковым маслом

Оливковые ванны

Ванны с масляными компонентами – лучшее средство для увлажнения, например, во время отопительного сезона. К тому же, оливковое масло способствует питанию и омоложению кожных покровов, а добавленное в ванну в сочетании с любимыми эфирами, поможет еще и снять стресс после трудового дня, расслабиться.

Такие ванны стоит принимать не дольше 20-ти минут, этого вполне достаточно для получения желаемого результата.

Популярные рецепты смесей:

  1. Предупреждение растяжек, повышение эластичности кожных покровов: молоко (1 л) + масляное средство (40 мл). Вода должна быть t=36-38°С. В ванну добавить приготовленную смесь, размешать и полежать в ней 15-20 минут. После чего намазать тело привычным кремом, а лучше — чистым оливковым маслом.
  2. Питание, разглаживание, борьба с «апельсиновой коркой»: оливковый эликсир (3 стол. л.) + сок из 5 апельсинов. Дальнейшие действия, как в предыдущем рецепте. Курс: 1 р/нед.

Олива для питания рук и ногтей

Для ухода за руками, особенно в зимний период, можно использовать оливковое масло в чистом виде. Для этого необходимо смазывать им руки перед сном.

Для сохранения необходимого уровня увлажненности кожи, ее привлекательного вида и молодости лучше готовить масляные ванночки и маски с различными компонентами.

  • Ванночка для увлажнения

Взять необходимое количество вытяжки из оливы, чтобы можно было свободно опустить в нее кисти рук, подогреть на водяной бане. Процедуры проводить по 10 минут, после чего нужно смыть масло теплой водой. Курс: 1 р./нед., при сильной сухости кожных покровов – 3 р./нед.

  • Ванночка для восстановления

Оливковое средство (75 мл) + сок из лимона (30 мл).

Опустить руки в смесь на 15 минут, поле чего протереть их чистой сухой салфеткой.

  • Маска для сухого типа эпидермиса

Масло оливы (30 мл) + овсяные хлопья (1 стол.л.).

Смешать и немного подогреть на водяной бане. Нанести на кожу рук и обернуть сверху пищевой пленкой. Оставить на 10 минут для воздействия, затем снять чистым бумажным полотенцем.

  • Чистое оливковое масло для питания ногтей

При ломких и слоящихся ноготках можно использовать эликсир из оливы в чистом виде: подогреть и опустить в теплое средство кончики пальцев на 10 минут.

Оливковое масло для кожи тела — применение при беременности

Вытяжка из оливок – отличное средство для профилактики и борьбы с растяжками: оно предупреждает появление новых и делает менее заметными старые следы на теле.

Женщинам в положении рекомендуется применять эликсир оливы, начиная с первых месяцев беременности, так: подогретое масляное средство нужно наносить на кожу живота 2-3 р./день после душа, желательно с легким массажем. Потом дать маслу немного впитаться.

Маска, крем и скраб для тела с оливковым маслом

  • Питательная маска для нормального и жирного типов эпидермиса

Кефир (1 чайн.л.) + оливковое масло и сок из петрушки (по ½ чайн.л.).

Нанести на проблемные участки или на все тело (тогда увеличить пропорционально количество ингредиентов) на 15-20 минут, затем смыть чистой водой.

  • Скрабы

Для сухого типа

Масла: оливковое и репейное (1:1) + спитый или молотый кофе. Для аромата можно добавить любимый эфир.

Для жирного типа

Соль морская (200 г) + экстракт оливы (80 мл) + эфир любой (10 кап.). Сначала смешать базу с солью, в конце добавить эфир. Для лета подойдут цветочные и цитрусовые эфиры, для зимы – ваниль, корица и гвоздика.

Для нормального типа

Сахар (3 стол.л.) + корица молотая (1/3 чайн.л.) + выжимка из оливок (2 стол.л.).

  • Крем (увлажняющий, питательный, тонизирующий)

Натуральный пчелиный воск нужно растопить на водяной бане, присоединить также подогретое оливковое масло, размешать до однородности. Добавить по капельке в смесь дистиллированную воду (30 мл), снять с огня и хорошо размешать. Капнуть в полученный состав эфиры алоэ и/или герани.

Пользоваться можно как обычным кремом для тела, к тому же такая смесь хорошо лечит ожоги и раздражения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: